#ТелоДрайвУмZoom Воркшоп
⏩ Сбрось груз стрессов через тело
⏩ Заякори Драйвовые состояния
⏩ Сожги лишнее на талии и бедрах
⏩ Запечатай Успех Мышцами
⏩ Заряди неделю ЦЕЛЬЮ
#трансФОРМируйТЕЛОУМ
💪Двигаясь, ты изменяешь ход нервно-мышечных импульсов, и значит, способ достижения Цели.
💪 И если в упражнения-ритуалы, в момент работы разгоряченного тела добавить состояния бодрости, драйва, легкости - то ты буквально создаешь Такой Путь к Цели
👎Нас обучали добиваться, бороться, проходить через препятствия и справляться с трудностями.
👎 Люди тренируются через силу, заставляют себя, принуждают. Это путь самоистязания: получения результата через действия, которые не приносят удовольствия.
👎👎👎 И так создается паттерн - что Цель дается с трудом, усилиями.
ЖДУ ТЕБЯ, ДОСТИГАТОР! ТЕБЕ СЮДА, ЕСЛИ:
- ты хочешь разгрузиться от зависших нерешенных задач
- научиться управлять своими состояниями и режимом дня
- научиться ставить Цели в состоянии Достигатора
- научиться достигать задуманное без промедления
- поставить Цель на 1 неделю и 100% выполнить пошаговый план
- поднять самооценку за счет работы телом и улучшения формы бедер, ягодиц, талии, осанки
- зарядиться на всю неделю и начать Жить с полноценной отдачей каждую секунду!
МЕТОДИКА "Триада Успеха"
#УпростиСложности
👍 Драйвовый Путь движения к Цели, играючи: когда тело=источник Жизни в этом процессе, совершенное, спортивное, гибкое, вечно-молодое является “ побочным эффектом” - БОНУСОМ.
💯 "Триада Успеха" на тренировке тела и эмоций это:
✅ фокус на цель во время тренировки
✅ создание состояний Достигатора (ты сам(а) задаешь ритм: "как я хочу достигать Цель: проще, быстрее, качественнее, по шагам..")
✅ запечатывание состояний Человека Достигающего и движения к цели интервальной тренировкой на максимуме отдачи
#100%СПервогоРаза
💃 После такой тренировки эмоций твое Тело сделает все само. Ты, твое тело становится инструментом для проживания драйвового опыта. Нужно только "подкручивать" якоря состояний движениями, чтобы инструмент работал и творил.
🏃♀ Что происходит в момент такой тренировки эмоций?
Перезапись твоего Жесткого диска памяти, опыта через мышечную и эмоциональную память.
⏩ мышечная память копит весь опыт и это наш Жесткий Диск, который нужно регулярно форматировать, чистить, обновлять файлы, программы.
⏩ в момент пиковых состояний на тренировках-ритуалах во время интервала в 20 секунд, происходит реимпринтинг (перезапись, создание нового шаблона, алгоритма). Разгоряченная мышцы готова трансформировать старый опыт, зажим в мышце, застой в новую установку и поведение.
⏩ А за счет изменения в гормональной активности после тренировки с эффектом дожигания в 1000 калорий в течение 48-72 часов, эти трансформации будут перекачивать твою "новую кровь" уверенного Достигатора
ЭФФЕКТЫ ОТРАБОТКИ НА ВОРКШОПЕ НА ВСЮ НЕДЕЛЮ
#переФОРМАтируйсебя на крутые достижения
⏩ Каждое твое движение после #ТелоДрайвУмZooma превратится в цепную реакцию позитива, интереса, жизнерадостности, и любых состояний, которые ты запечатываешь в момент 20-минутной тренировки!
⏩ Твои мышцы активны, тело сильнее и рельефнее, а Жизнь начинает дышать мгновенными волшебными реализациями.
⏩ Твоя дышащая Эндорфинами мышечная ткань становится камертоном для привлечения ситуаций, обстоятельств, людей и ресурсов в твою Жизнь.
#РаЗОЖги свою Цель Движением! Напитай свое #Тело Драйвом!
ЧТО ЭТО БУДЕТ? 3 ЧАСА ПРОДУКТИВНОЙ ПРОКАЧКИ
- 10 минут на знакомство
- 15 минут на выяснения твоих отношений с Целью через тело (пространственно-телесный якорь)
- 20 минут на теорию по импринтам и как создаются алгоритмы поведения-привычек
- 10 минут на выявление своих проблемных зон + обратная связь = 1 час
- 15 минут на переворот старых шаблоном в новые - создаем "Коктейль эмоций Достигатора"
- 25 минут на тренинг тела: дыхание=движение=попа-грудь-и-пресс
- 10 минут на якорение состояние планом действий на неделю Цели + обратная связь = 2 час
- 20 минут ритуала "командный дух"
- 20 минут обратная связь от каждого участника = 2 часа 40 минут
С вами буду работать я, Милена Позняк,
врач-терапевт по образованию (2005 г), диетолог, НЛП-тренер (2012 г.), трансформационный коуч(2019 г.), интуитивный целитель(2013 г.), мастер-тренер ФАР (2006 г.), фитнес-тренер (2001 г.), ПРАКТИК до мозга костей. Создала и провела более 60 уникальных курсов, тренингов, более 800 вебинаров и прямых эфиров (с 2011 года). Накопила видео багаж в 6000 уроков. Снималась в качестве эксперта ЗОЖ на ТВ Мир "Нет проблем", РТВ "Подмосковье", "Москва 24", "Врачи", в период жизни в шоу-бизнесе (2001-2009 гг.) в Званом ужине, Голых и Смешных, рекламе, других передачах и российских сериалах (Каменская, Небо и Земля, Команда, Женщины в игре без правил и т.д.)
ДАТА, ВРЕМЯ:
15 или 20 июня - выбери дату
И добавляйся в чат Whats Up >>>
Установи Zoom на телефоне или компьютере >>> (в моих проектах лучше работать на большом экране! Вместо упускать важное и щуриться вытянутой шеей и надвигающимся артрозом шейного отдела в телефон - тебе нужно ВИДЕТЬ ДЕТАЛИ, визуальная система усваивает до 90% информации и построение НОВОЙ ФОРМЫ ТЕЛА и ЖИЗНИ начинается с КАРТИНКИ!)
БОНУСЫ ВОРКШОПЕРАМ