Всем привет!
Сегодня двигаемся в тему массажа изнутри - мышцами и высоким метаболизмом правильной нагрузки
ПОТРЯСАЮЩИЕ СУПЕРМОДЕЛИРУЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ
Хотите посредственные результаты? Делайте посредственные упражнения типа выпадов, качания пресса, подъемов бедер и получите фигуру.. НИКОГДА или через года 2.
Хотите видеть, удивляться, ВДОХновляться ежетренировочными результатами? Делайте не то, что все и всегда. Работайте на уровне функции мышц, физиологии метаболизма и даже "обманывая" его. Научитесь ставить тело в эффективные позиции, используя силу тяжести Земли и таргетируете мышцы изометрическими сокращениями.
В этом проекте вас ждет мощная программа на работу со всем телом. Ведь не бывает суперягодиц без стройных ног и проработанной талии, да еще с сутулой спиной!
За две недели Тренинга мой вес снизился на 5 кг и ушло 5 см в талии!!!!Считаю это очень крутым достижением!!! Цель поставлена еще более амбициозная, буду идти дальше и снижать свой вес до нужного мне!!!! Я смогу!!! Довольно сильно подтянулся живот и тело стало немного другим, более красивым, грациозным что ли. Стала лучше чувствовать и понимать свое тело Благодаря тебе, по-новому стала относиться к тренировкам.С улыбкой, играючи и понимая, чтобы достичь результата, не надо истязать себя часами!!!! Это мое, пожалуй, самое большое откровение!!! Мне очень импонирует этот твой подход!! Спасибо! Я два месяца трижды в неделю ходила в зал, занималась по два часа, и мой вес реально стоял на месте. Это довело меня до полного отчаяния, я насиловала себя по полной, и мое тело отзывалось мне также и не слушалось меня. Главное, что ты смогла донести до меня – надо мягко, бережно, с любовью и играючи общаться со своим телом и понемногу, но регулярно тренировать его. Твои упражнения мне очень подходят и главное, что они эффективны и я вижу результаты! |
7 тренингов на "Идеальную талию - плоский живот - высокий метаболизм"
7 тренингов на "Стройные сильные ноги - высокие прокачанные ягодицы"
7 тренингов на "Растяжку-антицеллюлит и гибкое омоложение"
Цель достигнута? Не то слово! Уже к середине тренинга я добилась больших результатов, чем ожидала от целого тренинга! Гладкая кожа, фигура, какой в жизни не было! Очерченные колени, мышцы на ногах и попе видны! Я стала по-другому двигаться, я иначе дышу. Я бы в жизни не поверила, что изменения могут идти настолько быстро, если бы не прошла тренинг сама.
Что запомнилось больше всего? Почему? Тренировка в стрингах на 40 минут, где мы делали упражнения из балета. Удалось прочувствовать новые мышцы ног, ещё там музыка была такая секси, что мне пришло много озарений и размышлений по поводу собственной сексуальности и в общем о жизни. Новое осознание себя в этом мире в роли женщины и что это для меня значит И вебинар с рисованием. Потому что когда я рисовала лепесток о реализации себя в мир пошёл сильнеший град! А на лепестке роли дочери раскрылся лотос и я по-новому взглянула на свои отношения с родителями Какое самое смелое действие сделала за время тренинга? Станцевала перед гандбольной командой в боулинге! А ещё показала попу крупным планом в вайбер-чате Что посоветуешь новичкам, которые раздумывают — присоединиться ли к нам? Что тут скажешь? Вы невероятно много потеряете, если не присоединитесь! Со своей стороны я пожелала бы пройти тренинг каждой девушке, каждой женщине. Просто потому что подобных тренингов по интенсивности и вместе с тем лёгкости перестройки я никогда ещё не проходила |
Эта программа также поможет тебе сбросить еще больше лишнего (если есть)
и полностью изменить соотношения между токсичной жировой и мышечной метаболически активной тканями. А это значит, здоровое соотношение половых гормонов, и тех, которые регулируют вес, сон, обновление клеток, поддержание здорового обмена веществ. Как я писала выше — подход работает на конечный результат.
Я хочу дать тебе инструмент, который будет всегда под рукой — в твоих руках, чтобы ты разрешила свои проблемы и могла лишь поддерживать идеальный внешний вид и молодость лет до.. 50, 60 или больше..? Программа тренинга поможет тебе раскрыть глаза и перестать сливать бюджет на обольстительную ложь, мошенников и ненужные, забирающие время и деньги процедуры.
Я сама была такой. Я знаю о красоте все.
Что запомнилось больше всего? Почему? Потрясающие тренировки, которые «запустили и активизировали» все женские начала! Информация о Колесе Фортуны ! ( Как же все гармонично в Космосе ! Буду изучать свой организм более тщательно,чтобы оздоровить его!)Танец-Тренировка, который раскрыл многогранность талантов Тренера!!! Все было интересно, продуктивно и полезно !!
… и удивись — это была ты, а сейчас спустя всего 2 недели —я более спокойная и взвешенная в своих решениях, словах и действиях. Я перестала быть прежней—делаю многие вещи НЕ ТАК , как всегда…( и получаю другую реальность !!) Что посоветуешь новичкам, которые раздумывают — присоединиться ли к нам? |