Я - за глобальные решения, вместо скотча, которым мы, русские, решаем любые задачи.
Без разглогольствования - смотрите видео. Они живые, практичные, с инсайтами, разговором, примерами, которые повторяются все чаще, чем я старше.
Я решила проблему, которую носила с прошлого века. Когда создала прочные ежедневные отношения с китайцем)) Фениксом. Так переводится Фохоу с китайского - птица возрождения и очень мощная восточная медицина с современными технологиями.
Видео 1 с примером мамы в 78, и она показывает как ходила из-за проблемы в пояснице, колене и что даже сейчас мы восстанавливаем вестибулярный аппарат прокачкой меридианов.
Как остановить боль в пояснице ДО того, как она превратит вас в "пенсионера с палочкой" 🚶♀️➡️🦯
1 октября было так. И мы месяц работаем с такой задачей. Никаких врачей и уколов. Тело отзывается на все что делаем.
https://youtube.com/shorts/0pXdHQWwMgQ?si=sMA0aA0aENrt5gIV
Что делать, если внезапно "стрельнуло" в пояснице и отдало в пах? Не паниковать — а действовать осознанно. В этом видео я делюсь личным опытом: как мы с мамой (78 лет!) восстанавливаем походку, баланс и костно-суставную систему после серьёзного сбоя — без операций, без палочки, без отчаяния. Это не теория. Это практика, которая работает. Если вы чувствуете, что тело "кричит", но не знаете, как ответить на это без таблеток — смотрите до конца
Здоровая Я - здорова моя семья! ZOOM живых результатов по БЭМу - 9 нас, 4 медика, посмотрите
И ответ 2 - как тренироваться, когда в пояснице проблема, а пах - стреляет?
Боль в пояснице — не приговор к неподвижности. Наоборот: остановка усугубляет проблему. Мышцы теряют тонус, кровоток замедляется, а нервная система фиксирует боль как “норму”. Я — Милена Позняк, врач-терапевт, 30+ лет в теме здоровья и движения. И в 2022 году (43 года) я сама прошла через последнюю острую боль в пояснице, которая “стреляла” и не давала нормально ходить. Но я не смирилась и ждала, пока пройдет. Я начала исцелять тело через осознанное движение, восточную физиотерапию и созидающее мышление
Вот что работает — без уколов, без паники, без отмены жизни:
🔹 1. Найдите “нулевую позу” — то положение, в котором поясница не болит вообще. Лежите в нём 5–10 минут 5 раз в день. Это переобучает нервную систему: “со мной всё в порядке”.
🔹 2. Не “закачивайте” боль — это миф. Гиперлордоз, напряжённый копчик, слабый пресс — вот реальные причины. Работайте с выравниванием таза и включением мышц всего кора.
🔹 3. Используйте глубоко проникающие бальзамы, пластыри (у меня — на основе сибирского женьшеня и китайских трав) + инфракрасный пояс для мягкого прогрева.
🔹 4. Если боль возвращается не первый раз — ищите корень. У меня проблема, начавшаяся в 1997 году, решилась к 2021 году только через биоэнергомассаж — глубокую работу с костно-суставной системой на уровне меридианов - нервных импульсов и восстановления кровотока. Смотрите мой отзыв
Движение — не враг. Незнание — враг. Как и отсутствие активных действий. Сейчас решение проблемы будет стоить вам в 10 раз меньше по деньгам и времени, чем через 10 лет. МОЯ МАМА И Я ГОВОРИМ ПРО ЭТО ОЧЕНЬ ОТКРЫТО И ГРОМКО. Проблемы мамы стоят ОЧЕНЬ МНОГО ВРЕМЕНИ. Моего, молодого. Хотя моя мама говорит, что не хочет быть обузой. Но несвоевременные меры и нерешение проблем (раньше не было таких методов, зато сейчас- есть!, они доступны всем) привело к значимым тратам.
Начните сейчас, сегодня:
P.S. Моей маме 78. У неё был “горб” от боли в пояснице и проблем с коленями, стопы были синими. Мы начали исцелять БЭМом — и результаты были с первого сеанса. Возраст не приговор. Тело всегда готово к сотрудничеству — если знать, как говорить с ним на одном языке.
Смотрите шикарный результат уже через 4 месяца. В видео есть фото "До".
А сам проект, где вы видите, как живот тает на глазах - все 10 дней для вашего переубеждения здесь:10-Дневный Summer Challenge
Я не говорю о волшебных супербыстрых методиках (хотя с первого сеанса вы начинаете летать). Я работаю с телом на уровне ЕГО ПРОЦЕССОВ: ассимиляции, диссимиляции, построения тканей органов и систем через обновление клеток. И точно знаю, что нужно телу. В отличие от врачей высших категорий я не стала говорящей головой - я ЖИВУ в сотрудничестве в телом САМА и поэтому могу помочь людям тем, что работает.
Решение костно-суставных задач раскрыто очень хорошо и текстом и на видео предыдущих лет:
- Решение травм поясницы и суставов за 24 часа
- Как комплексно решать вопросы здоровья суставов, позвоночника, поясницы и внутренних органов?
- Как я решила проблему с поясницей, стала гибче и избавилась от бородавок за 5 сеансов?
- Как заниматься с большим весом, когда есть проблемы в пояснице и суставах?
- Исцеление и омоложение костно-суставной системы: питание-тренировки-физиотерапия
По-моему, пример моей живой мамы 78 лет является самым сильным. И что мы не затушевываем и приукрашиваем задачи. Она и в 63 года ВДОХновляла людей - пусть ВДОХнет в вас уверенность и сейчас. Видео 2011 года
Время - это Дар. Он дан нам без оплаты. Но этот дар не бесконечен. Теломеры "стираются", если не служить здоровью и времени жизни в теле, мы служим противоположному. Хотя искренне желаем Жить и наслаждаться жизнью в Этом Теле.
Желаю вам настроиться на полное оздоровление, исцеление и суперомоложение. Помогу каждой, кто готов поработать и сам.
Ваша коуч-целитель, Милена