Привет, стройная, сильная, легкая, ЗОЖигающая!

Здоровое тело, без проблемных бедер, живота, поясницы и патологических искривлений спины - раскрывает Жизнь "в нужном месте в нужное время". Поработать над собой, как можно раньше и создать ТАКУЮ ФОРМУ жизни = ТЕЛО, чтобы ЖИТЬ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ - вот что я сделала для себя и помогаю раскрывать вам телесными тренингами.

  • Завтрак 7 такой же: фрукты-ягоды + матча-кофе. Второй завтрак на видео с ужином. Смузи до тренировки и ужин овощи-форель-белое вино. И с вином же ела 
  •  Открывай свой дневник и выписывай все, что МОТИВирует тебя - взять, как ВДОХновение быть здоровой, свободной и сильной

Мои выводы на видео пусть взбодрят тебя на ВСЮ ЖИЗНЬ

  • И тренировка интервалами на талию
  • 10 упражнений
  • через скрутки, растягивание, запечатывание, и более быстрые движения с ужимающей планкой в завершении

  • Ужин 7: огурец + пророщенная киноа с пшенными хлопушками и зеленью и сырая тертая свекла
  • Разбор винопития и переедания по методике До-Вмомент-После и 10 выгод чистого питания

 

А как прошел твой день? 

Всегда оценивай то, что заложила в методику. И веди дневник, ЧТО работает, благодаря чему гордишься собой и что нужно исправить, добавить?

  • Анализ сна и тела после вчерашней работы
  • Утренний ритуал
  • План дня
  • Завтрак
  • Клизма
  • Тренировка
  • Биоэнергомассаж
  • Ужин
  • Прогулка перед сном

Вы пришли в эту Жизнь, выбрали ЭТО ТЕЛО не чтобы страдать и прятать страхи и стрессы в полноте и болезнях, скорее всего вы хотели научиться ЖИТЬ по-новому, ЗДОРОВО. Раскрывая свой потенциал гармонии, радости, страсти, любви.

В жире и патологии вы тонете, как в болоте. Даже имея крылья, вы не взлетаете. Вы погрязаете. Вы барахтаетесь. Но когда вы принимаете РЕШЕНИЕ разобраться с тем, что "собрали в себе" за периоды зависания, и двигаетесь в оздоровление-исцеление, вы выплываете из трясины на твердую почву. И тогда вы готовите взлетную полосу для вашего Раскрытия Жизни в Процветании реализованных желаний. 

Я грандиозно уверена, что даже если человек полный и больной успешен, он занимается не своим делом. Это продажа себя за .. что? По телу видно все. Человек служит своей Жизни, когда он здоров. А когда он служит СВОЕЙ ЖИЗНИ - он СЛУЖИТ ТАКОМУ же раскрытию своего ЗДОРОВОГО окружения. 

Не знаешь, что делать завтра? Приглашаю в

Пусть этот тренинг РАСКРОЕТ НАСТОЯЩУЮ ТЕБЯ

Твоя волшебница, Милена