Всем привет!
Летим в шикарный вариант работы: 10 упражнений по 1 разу, без повторов, так, чтобы без долгов. Ведь нам так нравится быть легкими, отработанными, свободными. Это качество молодого мышления, не обремененного опытом, правда?
На старт, внимание, максимальная отдача с первого раза!
Похвали себя, ты супермолодец!
- На сколько в % выложилась по отдаче? Меньше 100% быть не должно!
- Как тебе такой формат по 1 разу?
- Какие упражнения запомнились больше, почему?
- что получилось лучше, чем всегда стратегически?
- Похвали себя, ты молодец!
- Покорми себя здоровым ужином, зеленым смузи или этапом чистки с гаосеном
Благодарю за работу!
Жду в следующей
Хочешь сделать БЭМ или Уз после тренинга? Позволь себе такое наслаждение!
До встречи в следующем уроке.
Твоя Милена