Командный ЗОЖ-коучинг

  • Базой будет работа с эмоциональным фоном и управлением собой
  • Фокус на внутренние стандарты, самооценку и планирование здорового будущего всей семьи
  • Тренировки тела и эмоций на интеграцию Достигатора в мышечную память и быстрое моделирование фигуры
  • Питание Микробиома жиросжигающими омолаживающими вкууууснейшими блюдами
  • Командный драйв, обсуждение, мозговой штурм, поддержка, намного больше результатов взаимным ВДОхновением
Пробуждение внутренних ресурсов и своих желаний! Осознание Миссии
Взрыв энергии!!!! О да, это случилось!!!! Заряд энергии словила от тебя такой, что спать по ночам не могу теперь!!! В голове постоянно идет работа, и роятся разные мысли, осознания!!! В последние года два – три у меня появилась какая-то жизненная усталость и апатия. Еще не отдохнула после рождения еще одного ребенка, строительство и ремонт трехэтажного дома, зарабатывание денег, все это естественно отнимает силы и эмоции. Устала, затихла, нуждаюсь в отдыхе….Ничего не хотела… Но, ты меня очень круто расшевелила, пробудила и зарядила своей энергией!!!! Спасибо!!!! Прямо вновь летаю и так много чего стала хотеть!! Я реально пробудилась и появились силы двигаться дальше!!!

Какую Женщину я могу помочь взрастить, пробудить участницам проекта?

 

😊 Не счастливую (это априори) — счастье это мгновенная эмоция, в ней нет гармонии,

🍀 Не здоровую (это вообще без вариантов, ведь это самые тянущие переживания-страдания в жизни, носить их и терпеть в моих проектах у вас не получится)

☯ Не гармоничную — баланс гОрмонов мы уже создаем питанием и тренировками. Это уже работает и запущено. И конечно, не значит, что этому не будет места в Команде

🌟 Центрированную в своей Женской Силе, Энергии, осознанно управляющей своей жизнью. Взрослую.

Вот такую Женщину я могу помочь тебе возродить, пробудить, взрастить. И еще самое, самое, что во мне пробуждается — пишу и улыбаюсь, потому что моя Душа запела этим — ЛЮБОВЬЮ. Мой проект, я сама — про ЛЮБОВЬ. Иногда я называю это влюбленностью. Потому что это на 100% в моем понимании про любовь к себе, уважение к своей Жизни, к тому что дает Жизнь — твое тело. Мозги, эмоции, стрессы, переживания — все это сидит в теле. Нет тела — нет жизни. Нездоровое тело — полужизнь..

Поэтому открытие себя Любви и Доверию — это про раскрытие себя. Через проработку захламленных накопившихся стрессов в твоей истории, опыте. Работа над собой - это чистка тела, эмоционального и ментального уровня.12-par-yemociy

Беру из Белваспаты (прошла инициацию в эту систему Целительства в 2013 году, и тогда моя жизнь снова перевернулась). Первая пара — ЛЮБОВЬ И ДОВЕРИЕ. Это глубина, с которой начинается работа.

Вопрос тебе: Какую Женщину ты бы хотела возродить?

По-настоящему Счастливую, Наполненную Гармонией, женской Силой, Открытую, Искреннюю, Заботливую, Здоровую, Страстную, Влюбленную?

Благодарю за доверие и желаю вам, тебе самых красивых грациозных изменений в Жизни

ЦЕЛЬ ВОРКШОПОВ:

  • Научить вас мастерски управлять собой: телом, питанием, созданием ресурсных состояний и стечения нужных вам обстоятельств
  • Прочистить деструктивные и заложить программы сотрудничества с собой и окружением
  • Перестать бороться с собой, начать строить отношения без боли и стрессов
  • Развеять мифы русскоязычного ЗОЖа, фитнеса, не физиологичного подхода в тренировках и питании
  • Задать омоложение организма через гормональную оптимизацию
  • Услышать вас, ваши задачи, помочь вам самим услышать себя, ваши запросы
  • Научить вас ставить и фокусироваться на цели, достигать ее намного проще
  • Перезапустить вашу Жизнь на драйв саморазвития и работы над собой, всей семьей
  • Выйти из застоя, пробудиться, наполниться энергией и создать бОльший смысл Жизни
  • Научиться управлять состояниями, временем, стать Достигатором

Ваше тело начнет лепить себя само на глазах за каждый день вы будете получать результаты!

Благодаря тебе, по-новому стала относиться к тренировкам.  С улыбкой, играючи и понимая, чтобы достичь результата, не надо истязать себя часами!!!! Это мое, пожалуй, самое большое откровение!!! Мне очень импонирует этот твой подход!! Спасибо! Я два месяца трижды в неделю ходила в зал, занималась по два часа, и мой вес реально стоял на месте. Это довело меня до полного отчаяния, я насиловала себя по полной, и мое тело отзывалось мне также и не слушалось меня. Главное, что ты смогла донести до меня – надо мягко, бережно, с любовью и играючи общаться со своим телом и понемногу, но регулярно тренировать его. Твои упражнения мне очень подходят и главное, что они эффективны и я вижу результаты!

Мы создаем свою жизнь мыслями и эмоциями

С этим и будем работать. В этот раз мы идем в работу с телом через работу с состояниями. Очищая психику и тело от низкой самооценки, недоверия, страхов, гнева, раздражения, накопленных стрессов. Работа "мысли" будет заложена в обучении, создании своей новой жизни и тела на бумаге и картинками. Используем законы нейровизуализации с подпиткой состояниями. Я создаю медитативные практики для каждой недели коучинга.

Самый быстрый способ изменить себя и получить результаты  - изменить состояния, и поверить в себя, в трансформации. Каждый из нас создан верой или отсутствием веры в себя. Зеркало и тело отражает это в осанке, мимике, формах тела. Психосоматика рулит. Чтобы изменить "сому" - нужно таргетировать "психо-логию". 

Еще мощнее на тело воздействуют энергетические практики. Они пробуждают чакры - энергетические центры тела и запускают поток еще более тонких и самых мощных трансформаций. Мы будем использовать тольтекские техники, направляя потоки энергии через руки-ноги-пупок и шишковидную железу - центр материализации. Когда вы пробуждаете свое тело через систему внутренних ресурсов, все начинает складываться в вашу сторону. 

 

Тело - моя сильнейшая зона. Зададим ей жару!

Мой анализ 2022 года современного фитнеса (то, что люди больше всего смотрят) поверг меня в шок! Люди продолжают работать прошловековыми комплексами, концентрацией на проблемных зонах, которые висят годами, программы марафонов похудения направлены на разрушение обмена веществ. Люди тратят деньги и время на минус 2 кг за месяц. Псеводэксперты отвечают шаблонами и сами не разбираются даже в том, как выполнять упражнения на уровне функции мышцы. Не доделывают они - вы делаете еще слабее. Обмен веществ не повышается должным образом. Вы как были в метаболической коме, так там и остаетесь. Результаты в минус 1-2 кг не вдохновляют, а вы закрепили привычку истязание-недоедание = всего минус 2 см в талии.

Минус 2 см  - это результат за 1 день, 1 тренировку на 20 минут. Минус 2 кг - это результат за 2 дня правильного старта, для более продвинутого тела - за 5-7 дней с легкостью. Если работать на уровне законов метаболизма и переключателя низкого обмена веществ на высокий. И самое главное в моих тренингах: ваша энергия растет, работа с состояниями в каждом уроке наполняют вас радостью, улыбкой, верой в себя. И самое главное - вы избавляетесь от постоянного чувства голода и самобичевания за съеденную вредняшку. Ведь вы не на диете, вы питаете свое тело и выбираете здоровые насыщающие организм сочетания и готовите себе здоровые вкусняшки.

Чтобы выйти из психоза вечного похудения и недовольства собой, я приглашаю вас обнулить знания, перезагрузить действия, промыть мозг и деструктивные ЗОЖ шаблоны. Вы сделаете сброс ошибок и поймете КАК мои студенты и я достигают такие быстрые результаты без сумашедших усилий по расчету калорий и травмирующих суставы неэффективных тренировок. Вы получите лучшие в вашей практике результаты при минимальных усилиях и спокойно гармонично будете продолжать создавать свою фигуру и ЗОЖ

С вами работаю я, Милена Позняк, врач-терапевт, фитнес коуч, НЛП-тренер, целитель, со стажем в фитнесе с 1994 г, опыт в снижении веса с клиентами начался в 2006 г., самые крутые трансформации клиентов с 2013 года (в тренинге изобилия)

Врач-терапевт (2005 г.в.), диетолог макро- и микробиотики (с 2006 г.), мастер-тренер фитнеса (2007 г.), НЛП-тренер (2008-2012 гг.), целитель Белваспата ( с 2013 г.) коуч ICU (2008, 2018 гг), прошла и провела более 100 тренингов саморазвития с акцентом на ЗОЖ, использую техники НЛП, трансформационный и лайф коучинг, медитации, нейровизуализацию, нейрографику, стратегические модели достижения цели, автор “Психологии поведения человека стройного”, методов Триады Стройности, осознанного изменения привычек в питании “До-Вмомент-После”, тренировок тела и эмоций

Ваша история успеха будет лучше!

В моих программах вы работаете не только с телом, вы работаете с психологией саморазрушения, вы отрабатываете переданные воспитателями внутренние конфликты ("когда вы знаете и не делаете"). Знание физиологии стресса и работы с визуализацией, Подсознанием позволяют мне давать вам материалы и обучать вас намного легче и быстрее. Вы проходите сопротивлялки новому, как игру, исследование. И получаете сногсшибательные результаты сразу же. Это вдохновляет вас продолжать и завершать. Каждая тренировка и каждая еда имеет вкус осознанности, вывода, который впечатывает в вас Достигатора. Вам это нравится, вы гордитесь собой. И ооочень часто получаете призы (подарки, прибавку в зарплате) от окружения за работу над собой.

Легкая разборка и расставание с прошлым. Тотальное очищение!
За эти две недели появилось жуткое желание вычистить и вымыть каждый уголок своего дома, весь скопившейся и ненужный хлам выкинула с абсолютной легкостью, все вычистила, перебрала и вымыла. Было острое желание мыться самой постоянно, как будто грязь выходила изнутри меня!! Короче, чакры подчистила хорошо!! Аш дышать легче стало.

 

ПРИМЕР ПРОГРАММЫ! ОСОБЕННОСТЬ ЖИВОГО ТРЕНИНГА В СОЗДАНИИ ПРОГРАММЫ ПОТОКОМ УЧАСТНИКОВ! НИ ОДИН ИЗ МОИХ 60 ПРОЕКТОВ НЕ ШЕЛ ПО ПЕРВОНАЧАЛЬНОМУ ПЛАНУ И МЕНЯЛСЯ БЛАГОДАРЯ КОМАНДНОМУ ВЗАИМОДЕЙСТВИЮ

ЗУМ-Воркшоп 1. Новая Я - целеустремленная:

  • Чего ты хочешь больше всего? Погружаемся сразу в истинную Цель Жизни
  • Работаем с телесными якорями "Я - моя Цель"
  • Разбираем, что мешает достижению? Исходный код привычек, режима дня и окружения, свои установки
  • Разрыв шаблонов саморазрушения-недостижения-откладывания "Энергетическим сбросом" 
  • Прыжок в Цель и слияние с ней
  • Создаем 6 состояний, необходимых для роста потоком команды
  • Отрабатываем и запечатываем в мышечную память тренировкой 
  • Д/З: программирующая медитация 1 + Техника многослойного запечатывания качественной постановкой Цели

ЗУМ-Воркшоп 2. Питание, как уровень развития и отношений с собой и окружением:

  • Разбираем текущую ситуацию и вскрываем "пробелы"
  • Какими могут быть здоровые отношения: создаем потоком команды?
  • Принципы сотрудничества через питание Микробиома. Моя философия партнерства с телом=Жизнью
  • Какой должна быть еда? Меню недели
  • Как работать с вредными привычками детей, партнера и родителей? Умение аппелировать ценностями
  • Метод замены и выбор новых вкусов
  • Д/З: программирующий фильм-медитация на здоровые отношения с едой + здоровое меню на 1 неделю

ЗУМ-Воркшоп 3. Высочайшие стандарты Жизни в процветании:

  • Разбираем безграничные Желания для реализации в этой Жизни=Теле. Что навязано, что свое?
  • Почему что-то из идей было отложено: расстаемся с сожалением, жалостью, низкой самооценкой через тренировку
  • Как реализовать сильную Цель? Создаем шаги для сдвига
  • Какими будут первые шаги уже на этой неделе?
  • Разбираем, фокусируемся на силе слова и эмоций
  • Раскрытие центра жизненной силы позади пупка - от теории к практики
  • Д/З: наработка состояний Достигатора через тело и энергетическую прокачку + доработка Цели и активные шаги к ней 

ЗУМ-Воркшоп 4. Следующий уровень осознанности - состояния бытия

  • Разбираем иллюзию болезней, удерживаемой полноты, борьбы с собой и жизнью
  • Построение отношений из новой перспективы: игра, эволюция, сила, пластичность, всеобъемлемость, усвоение..
  • Управление своей жизнью через 100% ответственность за все, что происходит
  • Раскрытие магического источника реализации на 5 см выше и ниже пупка. Поток желаний превращается в поток исполнений
  • Самая мощная управляющая сила Жизни - в сдаче! Переходим на уровень ДОВЕРИЯ из самой глубины себя  
  • Д/З: медитация и ритуал на энергетическую прокачку магического центра притяжения своих событий

Как принять участие в живых Воркшопах?

  • Зарегистрируйтесь в портале и отвечайте на вопросы анкеты
  • Оставляйте заявку на участие (50000 руб за 4 живых Зума по 2,5 часа + 3 тренировки в неделю по 30 минут, всего на ждет 16 встреч)
  • Указывайте ваш номер и я вам напишу и мы созвонимся. Веду набор лично. Оплата только после набора команды от 5 до 8 человек

 

Анкета будущей Фитнес Богини:

  • ваше Имя, возраст
  • семейное положение
  • ваш опыт в фитнесе и тренировках: что делали, какими были результаты?
  • ваше питание на сегодня: что ежедневно едите/пьете здоровое, что - вредное?
  • ваши параметры: рост, вес, объемы попы, талии, груди
  • чего хотите больше всего достичь в ЗОЖе?
  • ваша главная идея, которая не дает спать по ночам?
  • на что срезонирвали в этом проекте и понимаете, что Это решит ваш запрос?

 

Кому подходит участие и кого я приглашаю в этот проект?

  • Вы взрослая осознанная Личность, которая приняла решение позаботится о своем будущем
  • Вам надоели раскрученные псевдоэксперты, фитнес-тренера, и срывающие обмен веществ марафоны похудения
  • Вы хотите разобраться в ошибках и перестать сидеть на диете, и набирать вес без нее
  • Вы хотите пройти пошаговую методику с пониманием, как внедрить ЗОЖ в свой ОЖ
  • Вы хотите результаты, видимые, измеримые, каждый день
  • Вы готовы к полноценному погружению в процесс снижения веса, омоложения организма
  • Вы желаете 100% здоровья своим детям и чтобы их образ жизни способствовал их развитию, а не стал, как и у вас борьбой с привычками и вечным недовольством
  • Вы хотите поднять сексуальный драйв и улучшить вашу интимную жизнь
  • Вы хотите поднять самооценку и поверить в себя
  • Вам нужна поддержка команды и ответы на ваши вопросы
  • Вам интересно работать со взрослым состоявшимся холистическим коучем, которая сама транслирует гармонию через привычки, мышление и осознанный подход
  • Вас вдохновляют результаты моих клиентов, вы удивлены, и хотели бы повторить такие истории
  • Вы планируете свое успешное будущее, и для этого вам нужно выстроить все фитнес и съедобные процессы, чтобы успевать быть в форме и заниматься бизнесом. У вас нет времени болеть, стареть, хандрить и толстеть.
  • Вы хотите узнать новое, интересное, вкусное, здоровое и зарядиться энергией!

Кому точно не сюда?

Уже с самого начала вы хотите задать вопрос: что будет если вы пропустите? Вы думаете, что у вас есть еще несколько лет подождать и потерпеть

Как будет проходить ЗУМ-движение?

  • Создаем общий чат телеграма
  • После сбора команды мы договариваемся о режиме работы, выбираем первый день
  • Вы оплачиваете участие и я подключаю вас в бонусный курс Утренних ритуалов
  • Первый Зум-Драйв-Результаты и мы летим!

Ответы на вопросы:

  • Когда начнется программа? После набора команды от 5 человек. Знаете подругу, которой тоже очень нужно - приглашайте!
  • Можно ли работать без видео? Можно. Но я не смогу помочь вам выстроить ваше тело. Работа с физикой будет, телесная терапия - мой профиль и она работает круче всего. Вы можете брать обучение через других учеников.
  • Как оплатить? РФ на карты Сбербанка или СПб. Европа MoneyGram. Пишите +7 (967) 245-31-00 запрос "Хочу в Шестерку ЗОЖ".
  • Каким должен быть уровень подготовленности? Средней подготовленности и выше (вы делаете сквот, выпады, умете держать планку).Тренинги тела будут от начинающего к продвинутому
  • Если у меня не будет продуктов для ужинов, как быть? Рецепты включают самые доступные овощи, безглютеновые крупы (пшенка есть в каждом магазине, остальное придет через 2-3 дня на WB или Ozon). Съедобный эксперимент будет самым омолаживающе-жиросжигающе-перезагружающим по сочетанию и усвоению.
  • Что нужно для тренировок? Коврик, обувь и удобная одежда
  • Будут ли задания после ЗУМов? Да. Меняем жизнь интенсивно, прогрессивно, на результат.
  • Будут видны доступны ЗУМы в записи? Нет. Работаем без возвратов. Отработали - получили результат, летим дальше и выше.
  • Можно пропустить или перенести ЗУМ? 1 раз командным решением в срок 1 месяц. Все вместе мы будем выбирать новый день для Воркшопа
  • Что будет через 1 месяц? Новый месяц работы в команде, или выбор следующего проекта по желанию
  • Я состою в MOClub, нужно ли мне оплачивать участие? Да.