Что может быть круче - есть вкусно, сбрасывать вес, быть в идеальном весе и гурманить КАЖДЫЙ ДЕНЬ своей насыщенной изобильной Жизни?

Эксперты, у которых я обучаюсь на английском языке с 2009 года - лучше в мире Джонатан Бэйлор, Стивен Гандри, Донна Гейтц - основатель питания внутренней экосистемы, утверждают, что вы повернете процессы старения вспять и больше никогда не будете болеть. Мое тело и мамы в 77 тому подтвеждение. Клиенты сбрасывают вес, избавляются от ПМС, высыпаний и восстанавливают половую систему. Женщина в 40 лет "залетела как школьница" за месяц тренинга, изменив свое питание. А до этого не могла забеременеть 3 года. 

Ощелачивающее П͟И͟Т͟А͟Н͟И͟Е͟ М͟И͟К͟Р͟О͟Б͟И͟О͟М͟А͟:͟

• гормональное и генетическое исцеление за счет нормализации пристеночного пищеварения и создание здорового социума микробиоты
• ваше тело становится на путь самоисцеления, самовосстановления, саморегенерации, когда вы начинаете Пи-Тать, вместо голодать, сидеть на разрушающих метаболизм и гормоны диетах
• мои принципы питания лечат тело от лишнего веса НАВСЕГДА, депрессии, эмоциональных всплесков, нервозности, раздражительности, тревожности, воспалительных процессов, гормонального дисбаланса, избавляют от аллергий и повышенной чувствительности, хронической усталости и истощения, слабости иммунитета и частых простуд, кандидоза и устойчивых инфекций, угрей и проблемной кожи, проблем с зачатием, фертильностью, повышают либидо и дарят РАДОСТЬ ЖИЗНИ, ведь вы становитесь здоровыми

• Мощнейший вебинар на 2 часа 14 минут по питанию. Тебя ждет подзагрузка 65 слайдами и моими пояснениями о самых новых знаниях про перепрограммирование на идеальный вес через управление Микробиотой через здоровые завтраки. Здесь же список продуктов для закупки, ссылки на ингредиенты по лучшим ценам, список вопросов дневника гурмана и 13 видео и текстовых ресурсов на моих каналах и в блоге

• Тебя ждет невероятная неделя самопознания себя через новые вкусы, готовку и наблюдения за телесными трансформациями и состоянием. Благодаря дневнику наблюдений за насыщением разными здоровыми завтраками ты найдешь свои лучшие варианты завтрака, с учетом времени на готовку, удовлетворению твоих вкусов, сытости до следующей еды и конечно, результатов на и внутри живота)

• 7 «Симфоний гурмана» на завтрак - вкуснейших видео с завтраками (1-3 минуты, как итог блюда), рецепты, варианты замены
• Дневник гурмана

Готовка каждого завтрака занимает в среднем 5-10 минут. Используя эту базу, у тебя появляется ВЫБОР. Всего ты сможешь приготовить 343 завтрака!!! Ты научишься есть здорово, разнообразно. Благодаря такому подходу ты придешь к своему генетически запрограммированному весу.  Ты будешь в идеальной форме всю Жизнь.

Для рецептов нужны овощи, фрукты, ягоды, крупы, масло топленое/кокосовое, специи, безглютеновая мука. Сладкоежки приготовят 7 суперских десертов.

Половина завтраков подобны здоровым ужинам. Они более плотные и полностью соответствуют сочетаниям и усвоению организмом. Этот легкий проект отлично подходит для начала пути в здоровое питание всей семьей.

• Стоимость курса 1990 руб
• Если это ваш первый курс, используйте купон новичка 30NEW для выгоды в 30%
• Вы оплачиваете доступ на 1 месяц
• После оплаты вы будете подключены в течение суток
• Вы можете добавить абонемент в MOClub на 1 месяц с выгодой 50% в пакете с курсом, или курс "Голый пупок", мастер классы здоровой готовки(опционально, появится после оформления заказа)
• Для РФ оплата идет на карту Сбербанка или Спб (инструкции вы получите на вашу почту после оформления заказа - указывайте действующий адрес)
• Если вы хотите подобрать проект под ваш запрос, пишите на Whats Up +7(967) 245-31-00 (покликайте предлагаемые проекты для старта в этом посте)

Где я обучалась? Путь в 20+ лет

• Базовые знания в классической диетологии (с 2005 г.), русскоязычной переводной литературе до 2009 г.
• Свою методику "Принципы осознанного пути к изменению пищевого поведения" я защитила в ФАР в 2006 г. ( получила мастера-тренера по аэробике). Основные положения брала из макробиотики и аюрведы.
• Работу с вредными привычками начала с Аллена Карра и продолжила в НЛП (сертифицированный практик, мастер, тренер), разобрав ментальные программы на пазлы и синтезируя психологию с диетологией начала путь построения своей методики в питании.
• 2009-2013 гг. - использовала принципы американских фитнес экспертов. Это были фокусы на уменьшение калорий, расчет БЖУ и чит дейз (дни обмана метаболизма, чтобы не вызвать замедление за счет снижения калорийности)
• 2013 год стал знакомством с питанием внутренней экосистемы (Донна Гейтс). Принципы питания стали направлены на ощелачивание и сочетания, которые лечат. Мы заменили глютен на псевдозерновые, сахар на лаканто, молочку - на растительные жиры.
• 2015 год стал синтезом психологии и микробиоты, и я создала методику снятия слепков-отпечатков состояний До-Вмомент-иПосле еды, которая колоссальным образом изменила мое мировоззрение на отношения с телом. Теперь это принципы сотрудничества с нашими сожителями, которых у нас 90% по генетическому материалу и наукой доказано, что не мы, а они рулят нами! Нашей Жизнью!

Так почему бы не кормить их? Внутри нашего толстого кишечника они строят города и социумы, и чтобы создать мир внутри своего тела, мы кормим тех, кто не воюет! Кто выбирает мир и заботиться взаимно о том сосуде - Теле, в котором они живут!

• Сейчас 2025 год и я обновляю готовый контент. Я по-прежнему в этой теме. Ничего не изменилось. Я лишь "подтягиваю хвосты". И дополняю каналы, блог и телеграм уточнениями и более современными исследованиями. На данный момент все больше информации о том, что нами рулит GUT - ХАРАКТЕР и ПСИХОЛОГИЯ ПОВЕДЕНИЯ создается ЕДОЙ. По-моему это гениально - управлять собой с помощью еды. Ответственность за свои руки и рот должна возрасти

В течение последних 10-летий исследователи и ученые делают все больше открытий о прямой связи между мозгом и желудочно-кишечным трактом. Оказывается, нервная система впервые зародилась в кишечнике. Центральная нервная система (ЦНС), расположенная в головном и спинном мозге, развилась из так называемой энтеральной нервной системы (ЭНС) или нервной ткани и нейротрансмиттеров, принадлежащих желудочно-кишечному тракту. И поскольку и мозг, и кишечник в значительной степени состоят из одной и той же ткани, между нервной системой и пищеварительной системой существует сверхъестественная связь.

Какими будут ваши результаты?

• Ваш кишечник начнет работать правильно. Очищаясь регулярно
• Вы избавитесь от вздутия, ваш живот станет плоским
• Очистится ваша кожа. Еще в давнем 2014 году женщина поделилась, что через 10 дней выбросила дорогие средства для проблемной кожи
• Прояснится ваш ум, четкость мышления, усилится концентрация, без перенапряжения
• Вы научитесь слышать голод и насыщение. Сбалансированные блюда будут насыщать

• Вам больше не будут нужны перекусы и "еще один подход" дополнительной порции
• Вы будете лучше спать, высыпаться и просыпаться легкими
• Вы развенчаете миф о том, что здоровое питание скучное и ограниченное 
• Вы расширите вкусы и попробуете новые сочетания. У вас будет намного больше выбора здоровых блюд
• Вы приготовите много новых завтраков, используйте их и для обедов-ужинов, перекусов

• У вас всегда будет своя выпечка, вы съэкономите на тратах в кафе и на бегу. Вы осознаете выгоду времени и денег со своей готовкой
• Ваши дети будут в восторге. Наконец, мама готовит! И как это вкусно, красиво, интересно, быстро и легко. 
• Вы можете легко "залететь" - будьте осторожны, Ведь ваше тело избавиться от хронической усталости и станет на путь здорового организма, готового выполнять свои функции на 100%
• Вас может "отрезать" от вредных зависимостей и вы будете удивлены таким легким внутренним переменам
• Ваши суставы станут гибче, ваше тело избавиться от боли и зажимов
• Уверена, что ваши глаза засияют "чистой печенью" - орбита глаза отражает ее работу

• Вы наработаете новый уровень самоуважения через питание. 
• Если вы проживете хотя бы 1 неделю по дневнику, вы познакомитесь с собой на новом уровне
• Когда вы начнете слышать свое тело не умом, а сигналами, и начнете следовать за ними, вам захочется построить такие же отношения с окружением. Вам больше не будут подходить логические "продажи", вы будете выбирать чувства, эмоции и интуицию. 

Мотивирующие бонусы проекта

• 150+ продуктов, которые я подбирала с 2020 года на Озоне. Вам не нужно тратить по 3-4 часа анализа отзывов, прочтения характеристик и состава продуктов
• Мастер класс здоровой выпечки 4х рецептов за 35 минут
• Книжка рецептов завтраков с вариантами замены. Вы можете распечатать и вывесить рецепты для "тонкого" смещения фокусов в семье. Всем близким будут интересны яркие картинки, и что же внутри. Это самый легкий способ "переобучить" вкусы всей семьи без нудятины о пользе здоровых блюд

Пусть вашей сильнейшей мотивацией станут ваши здоровые дети

• Они больше не будут болеть, ваши дети будут здоровы
• Вы не будете тратить время и деньги на аптеки и клиники
• Вы съэкономите на стоматологах, я лично знаю, как мой стоматит, созданный родителями в 1 месяц жизни отразился в зубной теме. Это стоило мне несколько миллионов и ГОДЫ жизни. А еще это было больно. 
• Вы "встроите" программу заботы о теле, близких через здоровые выборы и готовку
• Ваш ребенок выберет такого же партнера 
• Вы не будете проживать те же болезни, проблемы и конфликты, как вы в своей нездоровой семье
• Вы работаете на эволюцию - на создание нового поколения

Помогите себе - помогите родителям

• Когда вы научитесь готовить сами, вы покормите-угостите своих родителей
• Уверена - им понравится. Моей 1947 г.р. маме очень вкусно. Есть много ее отзывов, что так вкусно она не ела даже на Камчатке, где они ловили рыбу и ели свежую икру
• Пока вы не заботитесь о себе, вы не можете позаботиться о них. Зато ваша практика приведет вас к новым отношениям
• Я не верю, что то, что вкуснее и даст приток сил и энергии даже на пенсии, не станет их сильным желанием поддержать вас и ваших детей

Благодарю за ваше доверие и жду в активном взаимообмене

Ваша любимая здоровая позитивная поддерживающая коуч-целитель, Милена