Ты хочешь создать потрясающую фигуру? С легкостью? С драйвом? Ты готова к ЗОЖ трансФОРМАциям питания, привычек и установок?
В Поток Соревнования "Лучший старт"
Твой вызов моему вызову! Благодаря которому ты:
Каждую неделю Пройди, Сделай, Съешь
⏩ 3 тренировки Пн-Ср-Пт по 25 минут
⏩ 7 потрясающих утренних ритуалов на 3-15 минут
⏩ 2-4 еды в день, с готовкой 5-15 минут
⏩ 5 уроков по питанию/мотивации/постановке цели/созданию ЗОЖ будущего
⏩ 5 отчетов по 5 минут
🔥🔥🔥 И Финальные Измерения Подарят Грандиозное Удивление!
Методика "Живу, как стройная, спортивная, фитнес-модельная"
Мой метод основан на личном опыте "издевательства" над собой в прошлом, когда я бегала 1 час до тренировки, шла на аэробику на 1 час и снова бегала 50 минут, шла на массаж на 1 час и ела салаты из зелени, к вечеру съедала что-то сладкое, чтобы как-то набрать калории и не сходить с ума от голода. Сорвав метаболизм на белковой сушке и спортивной добавке с карнитином, кофеином и эфедрином, я протрезвела, выпадая из штанов. А обмен веществ - нет! На 14 месяцев. Произошел огромный для меня набор жировой прослойки, чтобы вернуть мне женскую силу.
Разрушающий организм совет спортсменки стоил мне, - сейчас по-честному - 10 ЛЕТ ЖИЗНИ! Я говорю, что сбрасывала вес годами, но анализируя прошлое и йо-йошки, даже когда я уже сама работала, как успешный фитнес-психолог с акцентом на питание и гормонально-исцеляющие тренировки, мой вывод - я сбросила и психологический, и метаболический срыв лишь к 36-37 годам! Самые процветающие годы Жизни я страдала от последствий гормонального сбоя (уточню, прекратились месячные)
А ведь это и было причиной моей депрессии даже больше, чем переезд, расставание с подругами и мужчиной. Причиной моих слез и того, что я нудила, скулила, жалела и ела, била себя по слоновьим ногам и ничего не делала - был гормональный сбой. Именно так себя чувствуют все полные, ведь жировая ткань гормонально активна, вырабатывает эстроген, который приводит к перепадам настроения, желанию переесть, понегативить, даже имея цель. ЖИР ТОТАЛЬНО МЕНЯЕТ ХАРАКТЕР И ПОВЕДЕНИЕ. Поэтому я говорю: ЖИР=ЖАЛОСТЬ. И лечить нужно также и эмоции, работать с психосоматикой, причиной стресса и характером.
Сейчас, в свои 43, создав и нарастив гармонию высочайшего порядка за счет более здорового питания и биохаков в управлении метаболизмом через Микробиом (внутренняя микрофлора кишечника), я еще лучше вижу ошибки и понимаю, что просто обязана помочь людям снять шоры в ЗОЖ и похудении. Моя методика стала еще более мощной и простой. Я осознала, что нужно не худеть и думать о том, как сбросить вес, как меньше есть и больше тренироваться (по законам генетики Тело этому сопротивляется, поэтому люди и не достигают результатов, очень быстро выходя на ПЛАТО), вам нужно СРАЗУ ЖЕ НАЧИНАТЬ ЖИТЬ, КАК ЧЕЛОВЕК СТРОЙНЫЙ. И опять же, разбираясь в биохимии фитнеса и питания, именно такому подходу ВАШЕ ТЕЛО СРАЗУ ЖЕ СКАЖЕТ СПАСИБО и отзывчиво сбросит ВЕСЬ ЛИШНИЙ ВЕС. Постепенно, у кого-то очень быстро, кому-то будет нужно еще время для перестройки.
Переключатель генов уже есть внутри вас. Нажми ВКЛ
Сброс, обнуление, перезагрузка, переФОРМАтирование вашего жесткого диска в УМЕ - вот что нужно сделать в первую очередь. Вам нужно перестать мыслить марафонами и периодами похудения у псевдоэкспертов, которые живут по принципу 20 века, используя информационный шум профессионалов (качков, бодибилдеров, тренажерщиков, которые живут в залах). Поход к телу (=Жизни) должен быть терапевтическим, лечебным, оздоравливающим. Мое высшее медицинское образование и постоянное обучение, страсть к созданию доступных шагов, применимых к занятому режиму 21 века всем нам в помощь.
Переключатель гормонов в тренировках работает через HIIT. Здесь включается дожигающий эффект после самой тренировки до 1000 калорий на 24-72 часа. Вы спите - тело сжигает, вы едите - калории не откладываются. Плюс гормон роста + тестостерон + здоровый эстроген. Разберем на практике в первую сессию
Переключатель через питание работает через уважение к поджелудочной железе (заменой быстрых углеводов на медленные в овощах и псевдозерновых), надпочечникам (заменой кофе на матчу и цикорий), щитовидной железе (питанием Т3 и Т4 морскими водорослями). Плюс мои любимые переключатели: зеленые смузи, ферментирование и проращивание-замачивание. Разберем все по полочкам
Моложе, здоровее, сильнее, женственнее, мудрее!
Абсолютно все участники моих особенно живых проектов сбрасывают грузы психологических стрессов. Это самое первое, что происходит мгновенно. Вы улыбаетесь, сияете, гордитесь собой. Потому что работа идет не только на уровне тела, но и эмоций. Мы общаемся, веселимся, смеемся, ржем, и выжимаем жиросоки одномоментно! Как я это делаю онлайном? Присоединяйтесь - узнаете! Я умею мотивировать вас сделать больше, чем вы думали, что можете. Именно поэтому в моих проектах результаты лучше, чем у других, без дополнительных усилий и жестких диет. Уделяя внимание жесточайшей топке там, где это необходимо, я всегда даю упражнения и на растяжку, и на гибкость, на исцеление цепочки деформации суставов и позвоночника.
Осознанность, умение слышать, видеть, чувствовать, анализировать выходит на первый план в моих тренингах. Ведь с годами это то, что нам нужно больше всего. Мудрость чужого опыта, чтобы не совершать таких же ошибок и умения слышать себя. И после - своих близких. Я работаю на уровне системы: чтобы вы оставались в семье, кормили моими рецептами и детей и партнера, и родителей. Ведь когда меняетесь вы, будут меняться все ваши отношения, укрепляются ценности здоровья, гармонии и баланса нового порядка на уровне семьи
Вес вниз - доход вверх!
Это шикарный бонус. Если вы пожелаете! Пожелайте! И создайте материальную Цель-связку со своим внешним видом. Сбрасывая лишнее, вы обнажает гордость, восхищение, внутреннюю силу и богатство, веру и знание себя. Окружающие чувствуют это. Вы вибрируете по-новому и начинаете притягивать события и людей, которые оценят вас прибылью. Часто у тех, кто проходит мои тренинги происходит повышение зарплаты, предложения новой должности, легкие деньги, легкие продажи и клиенты. Все начинает складываться как бы само собой. Приглашаю нас создать в этот раз такой же денежный поток за работу над собой! Дам установки на вебинаре
ЗА 30 ДНЕЙ ТЫ ПОЛУЧИШЬ:
🔥 МИНУС 3-9 КГ
💎 МИНУС 5-15 СМ в ТАЛИИ, ТЫ СНИМЕШЬ ЖИРОВОЙ СКАФАНДР В 20-50 СМ
💣ТЫ СБРОСИШЬ 10-15 ЛЕТ ГРУЗА СТРЕССОВ, БОЛИ, ПРОВАЛОВ В ПОХУДЕНИИ
🔥 РАБОТАЮЩИЙ ПО ЧАСАМ КИШЕЧНИК
💎 ЧИСТУЮ ПОМОЛОДЕВШУЮ КОЖУ
👀 ЯСНЫЕ СИЯЮЩИЕ ЭНТУЗИАЗМОМ ЖИЗНИ ГЛАЗА
🔥 ЗАРЯД, ДРАЙВ, ВОСТОРГ
💎 ЭНДОГЕННЫЙ ИСТОЧНИК ЭНЕРГИИ
🔥🔥🔥 ВСТРОЕННЫЙ РЕЖИМ ЗОЖ ДНЯ, В КОТОРОМ ВСЕ УСПЕВАЕШЬ!
💃ДЕРЗАЙ И ТЫ В СОЗИДАНИИ ФИГУРЫ МЕЧТЫ!
30 дней на лучший результат
Пакет "Мой лучший старт" 20000 руб
|
Пакет "Командный ЗОЖ" 11745 руб
|
Как принять участие в челлендже?
Этот проект с выгодой для тех, кто хочет начать жить в удовольствие, в теле своей Мечты. Встроить с моей поддержкой дисциплину ЗОЖ: утренние ритуалы, 2-4 здоровых еды, 3 тренировки в неделю, умение планировать, достигать, видеть и строить свое процветающее будущее
Хочу наших новых совместных суперрезультатов, а вы?
Тело — это инструмент для проживания Жизни на планете Земля, и пусть твое тело станет Совершенным, а Жизнь — амбициозно-реализованной
Всем привет! Я Милена Позняк, врач-терапевт по образованию (БГМУ, 2005 г. выпуска, г. Минск), эксперт в диетологии макро- и микробиотики (с 2005 года), мастер-тренер ФАР (2006 г.), сертифицированный НЛП-тренер (2008-2012 гг.), целитель системы Белваспата (с 2013 г.), трансформационный коуч ( с 2018 г.)
Благодаря разностороннему обучению и тренингам по саморазвитию создала авторские методики:
Работаю с техниками НЛП, коучинга, телесной терапией, энергетическими практиками, нейрографикой, трансформационными техниками, эмоциональным исцелением Белваспата. Использую метафоры и символы в медитациях, тренировках, йоге. Все проекты связываю с ЗОЖ, ритмом совершенного дня, в котором все успеваешь!
Кем вы являетесь определяет 1 день: как приветствуете начало дня, что едите, что выполняете из пунктов плана, как отдыхаете и перезагружаетесь, и с каким состоянием завершаете день.
На своем опыте я знаю, что значит жить в оправдании лишних килограмм и вредных привычек. И нет смысла больше носить это на себе. Смотрите публикацию «Я тоже была толстой» "Cейчас есть в 3 раза более быстрый путь" - говорю и доказываю сейчас. Анализируя рынок тренеров, я пришла к выводу, что такого пашущего тренера больше нет на планете Земля. Я живу, дышу работой с людьми, я питаюсь вашим жиром и проблемами. Это моя миссия - помогать людям разгружать свою жизнь, расправлять крылья и начать летать. Очень часто говорю - летим, я прилетела, в полет, выше,
ЛЕТИМ СО МНОЙ? Там столько вкууусного)))
Больше всего я верю в жизнь за пределами старения, болезней и неразрешенных стрессов. В 2015 году я “сдалась” и перестала бороться с собой, я осознала, что все стрессовые ситуации создавала благодаря тому, что диктовала Жизни путь шаблонов и алгоритмов воспитания. Но ведь жизнь течет. И на дворе 21 век, и как глупо поддерживать старый “советский” поток синдрома толпы, обязательной пенсии, болезни после 40-50, создания семьи по привычным канонам и поддержания конфликтных отношений с родителями.
И с этого поворотного 2015 года я предлагаю вам путь доверия внутреннему резонансу, интуиции, движения за телом, за ощущениями, за своей страстью. Только так вы избавляетесь от удержания старой Формы тела и постоянно поддерживаемых конфликтов и стрессов. В тренингах вы поднимаетесь выше деструктивных программ, прочищаете все биофайлы, буквально форматируете свой жесткий диск ДНК и привычек, и запускаете новые созидательные программы ЖИЗНИ в совершенном здоровье и установкой на достижение любой амбициозной Цели. Подробнее обо мне >>>
Ваши результаты будут еще лучше
На 7 день тренинга - минус 7 см по пупку
ХОЧУ ТАКЖЕ, думаешь ты? Жми на неделю Драйва >>>
Минус 15-18 кг за 3 месяца — это норма по моей методике. Вы создаете новый внутренний стандарт красоты, энергичное молодое здоровое сильное тело
....Благодарю вас за доверие и жду на следующем уроке....
Минус 13 см в талии и минус 6,5 кг за неделю
Успешная история Лидии, слева 63 года-справа 67 лет