Всем привет!
Сегодня у нас тренировка нашего MagicOnCluba с шикарной кардиотопкой. Вы делаете ее после того, как ответите на вопросы по уроку
Ваша задача — сразу надеть одежду и обувь.
- выстроить планку в объяснении к тренировке, и найти свой пресс
- разучить упражнение и разогреть таким образом тело. Выбрать свой вариант выполнения. И попробовать более сложный
- сделать тренировку из этого упражнения. На своем лучшем уровне.
- сделать кардиотопку
- и растянуться вместе с нами
- оставить комментарий о проделанной работе: что работало больше всего, и какой уровень подготовленности выбрали?
Я жду Вас на самом потрясном событии мира фитнеса!!!! Марафоне за тонкую талию и рельефный пресс
Ваш лайф-тренер, Милена
Смотрите следующее видео => Работа с лишним весом начинается изнутри. Ты можешь стать своим личным психологом