Привет, новая, точеная, все более рельефная талия с ягодицами!

Сегодня будет супер! Изучаем тело новыми растягиваниями. Нужен стул. Работаем без таймера, чуть дольше, чтобы отработать лучше

ТАЛИЯ 5. ИЗГИБЫ-ПРОГИБЫ

Благодарю за работу! Ты - молодец!

Твои домашние задания и отчет на сегодня:

  • Твои наблюдения до тренинга
  • Что проще и сложнее в тренировке
  • Что получилось лучше всего со 100% отдачей?
  • Что нужно изменить стратегически?
  • Похвали себя, ты молодец!

Благодарю за работу! Вечером жду в следующих квестах

Твоя Милена