СУПЕРЯГОДИЦЫ 4. КРУГЛЕЕ, ВЫШЕ, СИЛЬНЕЕ

Всем привет!

Работаем до ужина со стулом или без. Красивыми положениями, знакомыми и по-новому выполненными упражнениями. С небольшой амплитудой с мощной прокачкой.

Твой отчет на сегодня:

Оцени до и после тренинга! У меня результаты и что будет на завтра видно уже в завершении тренинга.
Какие упражнения из тренинга проще, сложнее, что получилось как никогда, почему?
Делай выводы после тренинга о том, куда нужно расти стратегически?
Что еще делала сегодня для своего любимого тела? Поделись

Сегодня ты еще больше молодец! Кайфуй от работы телом и создавай себя психологическими тренингами. Хочешь растяжку? Бери следующую из списка

Жду в следующих уроках проекта!

Твоя Милена