Всем привет!

Открываю новый запуск вопросов и ответов с моим еще более продвинутым опытом и знаниями.

Моя тема: это построение здоровой семьи, здоровых отношений поколениями. От ваших детей, партнера до родителей. Так, чтобы вы забыли о таблетках и аптеках. Навсегда. Потому что здоровы. Ваши обсуждением будут темы саморазвития, раскрытия талантов, здоровая готовка всей семьей, процветающий бизнес.

Все начинается с питания своего тела. Я вижу первопроходцем в семье - Женщину. Она гибче, она знает про своих детей больше, она больше влияет на их воспитание и они впитывают ее внутренние конфликты с молоком. Ее здоровье должно стать базой в семье. Женщина должна быть здоровой, стройной, вдохновляющей. Никакой серьезной мины и дребезжания, попреков, обвинений и повышенного тона. Женщина сильная, гибкая, пластичная и телом и мозгами. Она поддерживает и ведет отношения через любовь и доверие. Она потрясающе готовит. Пальчики оближешь, порцию добавки попросишь и никогда вес не наберешь, потому что еда сбалансированная, правильно сочетаемая. А еще она танцует и поет)

Каким образом я помогаю вам реализовывать создание такой Женщины и такой семьи? 

1. через создание эмоционального статуса уверенной, сильной, мудрой личности на тренировках тела. Вы запечатываете состояния баланса, гармонии, легкости, открытости, радости в мышечные волокна. Это мой способ тренинга тела и эмоций.
2. через создание совершенного тела, фигуры Мечты. Проработанного 1000 упражнений в течение года. Вы создаете живое, здоровое тело с красивыми очертаниями, секси рельефом и контурами бедер, ягодиц, пресса, рук, спины. Каждая часть вашего тела будет отражать Ваш характер
3. через умение готовить быстро и самое главное вкусно. В вашей семье не будет разговоров о диете и ограничениях. Вы будете готовить настолько вкусно, ярко, из здоровых продуктов. В вашем арсенале будут только здоровые ингредиенты. Невероятно вкусные специи, добавки. Вам и вашим детям будут неприятны патологические запахи фаст фуда и дешевых ресторанных меню. Зато вы всегда будете сыты и готовы перекусить, со своими вкуснейшими закусками и блюдами.
4. через стратегический подход к ЗОЖ. Закупка ингредиентов, посуды с собой. У вас всегда будут готовы ферментины (продукты долголетия и 100% здоровья), свои вкусняшки, перекусы, салаты. Вы научитесь легкой быстрой готовке за 10 минут. Остальное будет делать сковородка и духовка. Вы больше не будете стоять в очередях и покупать разрушающие вас вредности. Вы станете свободными от маркетинговых распродаж "болезни и траты пенсии на таблетки и докторов"
5. через тренинги саморазвития, где вы задаете себе и своему партнеру глубокие вопросы и предлагаете новые отношения. Вы прорабатываете ценности, программы, шаблоны, заложенные воспитателями и начнете выбирать новый уровень взаимоотношений через партнерство и сотрудничество.
6. через проекты, таргетированно прокачивающие ваши проблемные телесные и психосоматические зоны: бедра, ягодицы, живот, осанку, спину, руки. Тело несете в себе весь накопленный годами опыт и его нужно тренинговать, перезагружать НОН-стопом. 2-3 раза в год вы меняете свою форму за счет такой тщательной проработки.
7. через обучение ваших детей и родителей ЗОЖ. Вы больше не суете своему драгоценному малышу что-нибудь в рот, лишь он не мешал маме, а обучаете его здоровой готовке. Объясняете принципы питания, пользу каждого ингредиента, играете в здоровые сочетания. Вы обучаете, вместо отдаете обучение полной несостоявшейся старой деве с лишним весом в садике. Так же вы общаетесь с капризными поначалу родителями. Как с детьми. Вы строите свою семью. Вы заботитесь прежде всего о себе, о своем будущем. Чтобы потом не разгребать свои ошибки воспитания.

Я помогаю вам стать СОЛНЦЕМ в вашей семье. Вы - свет, на который притягиваются близкие. Вы дар, подарок, который ценит каждый. Но изначально вам нужно поверить в это самой. С этого нужно начать. С Заботы о себе, своей Жизни=Теле. Вы не можете дать чего-либо, пока не будет переполнена ваша чаша Любви, Внимания, Самоуважения.

Я могу помочь ВАМ СТАТЬ ТОЙ ЛИЧНОСТЬЮ, КОТОРАЯ ВОСХИЩАЕТ ВАС БОЛЬШЕ ВСЕГО.

С чего начать? Начните с сердцевины вашего организма - КОРА, корпуса. Знакомьтесь с проектом "Плоский Живот -Пробужденный пупок"

Зона живота - это зона страхов, отложенных на теле стрессов, нелюбви к себе, недоверию и постоянному недовольству. Трение складок в этой области постоянно напоминает о внутренней боли, которая живет в глубине… а также позади пупка находится пространство внутренней жизненной силы, место связи вас с матерью в момент беременности.

В нашем теле точка позади пупка является пространством, в котором у каждого человека пребывает центр жизненной силы – сфера, размером с грейпфрут, белый шар света. Если наша жизнь сосредоточена в той точке, где пересекаются линии восьмерки впереди и позади пупка (не выпирающем с лишними складками животе, в В ПЛОСКОМ ПУПКЕ), то в таком случае мы живем, исходя из центра жизненной силы. Именно таким образом мы становимся мастерами, управляющими Жизнью в полном смысле. Это – пространство, где не возникает никакой борьбы с жизнью. Это – пространство, где останавливаются возрастные изменения и даже начинает происходить возрастная реверсия. Здесь происходит саморегенерация клеток тела. Это – здоровые отношения с собой через Здесь и Сейчас.

И когда вы избавляетесь от лишнего на животе, и создаете сильный корпус - вы больше не откладываете стрессы, вы их решаете, вы не позволяете страхам проникать в себя. Вы открываете ресурс Жизни в своем теле. Я ТАК ЖИВУ. Приглашаю в мою методику и пробуждение вашего центра Жизни.

Часто задаваемые вопросы:

1. С чего начать? Начните или с открытых проектов в этом портале или с проекта Плоский живот  и тренировок MOCluba
2. В какое время лучше тренироваться?
3. с чего начать путь в здоровое питание?
4. Какое питание вы рекомендуете?
5. Сколько времени длится тренировка?
6. Сколько раз в неделю нужно заниматься, чтобы сбросить вес?
7. Каким должно быть питание для детей?
8. Как мне переучить детей есть вредности?
9. Какие добавки вы рекомендуете?
10. Можно ли заниматься с проблемами в пояснице?...

Часть вопросов я закрою текстом ЗДЕСЬ. И отвечу на все вопросы, которые вы зададите мне.

ЗАДАВАЙТЕ.

Самое главное в здоровом образе Жизни в процветании - это здоровое ОБЩЕНИЕ. Вы становитесь теми, с кем общаетесь. Кто окружает вас сейчас?  У вас есть возможность взаимодействовать с абсолютно здоровым человеком за 40, здоровой мамой, мы транслируем наши дружелюбные отношения, мама поддерживает меня 10 лет! Кто из психологов гордится такими состоявшимися отношениями? Я поддерживаю семейные отношения и за сохранение семьи, вдохновляю и поддерживаю мужчин, забочусь о ваших детях больше, чем вы. Потому что в нашей семье похвалу нужно было заслужить, сарказм, взаимные подколки, остроумные замечания и критика, домашнее насилие и тиранство были базой наших прошлых отношений. В течение моей взрослой жизни до этапа настоящего внутреннего сдвига, когда я больше не позволила насилие (больше психологического) над собой и желания быть жертвой, я не получала поддержки. Вообще. Всю свою жизнь я росла сама. Больше за счет пинков и падений. Я ЗНАЮ, ЧТО ЗНАЧИТ НЕ ИМЕТЬ ПОДДЕРЖКИ И БОРОТЬСЯ ЗА ВЫЖИВАНИЕ. Я ПРЕДЛАГАЮ ВАМ ПОДДЕРЖКУ. Которой, скорее всего у вас тоже не было. И которую вы не знаете, как дать своей семье. ВЫБИРАЙТЕ ВЗАИМОДЕЙСТВОВАТЬ, ВМЕСТО ПЛАТИТЬ И МОЛЧАТЬ. Я ЗДЕСЬ ДЛЯ ВАС. ЭТО МОЙ СМЫСЛ ЖИЗНИ. СОТРУДНИЧАТЬ С ВАМИ. А КАКОЙ СМЫСЛ ЖИЗНИ У ВАС?

Жду ваши вопросы и комментарии. Благодарю за доверие и вашу поддержку.

Ваша Милена