Тело — это инструмент для проживания Жизни на планете Земля, и пусть твое тело станет Совершенным, а Жизнь — амбициозно-реализованной
💫 Трансформация не ТЕЛА, а ТЕБЯ — это то, ради чего я работаю уже 32 года в фитнесе и 25+ лет в личностном росте, в теме ЗОЖа. В этом видео — аутентичный разговор за день до моего 47-летия (11 февраля). Без монтажа, без продающих шаблонов — о том, как я прошла путь от гормонального коллапса в 2004 году (искусственная менопауза на 14 месяцев после ошибок в тренировках и белковой сушки) к созданию системы, которая сегодня помогает изменить и Тело, и Жизнь, и Судьбу.
Я Милена Позняк, врач-терапевт по образованию (БГМУ, 2005 г. выпуска, г. Минск), фитнес-тренер с 2001 г. (преподавала танцы с 1997 г.), эксперт в диетологии макро- и микробиотики (с 2005 года), мастер-тренер ФАР (2006 г.), сертифицированный НЛП-тренер (2008-2012 гг.), Гранд-Мастер целитель системы Белваспата (с 2013 г.), трансформационный коуч (с 2018 г.) За годы я создала более 60 уникальных проектов,
Моя экспертная зона: биохакинг, саморазвитие через ЗОЖ, управление телом и эмоциями, жизнь без стрессов.
5 вариантов ЗОЖить со мной
- #1. Без оплаты - Telegram-канал «Биохакинг с Миленой» — дайджесты, идеи и фрагменты закрытого контента. Первый шаг к осознанному ЗОЖу.
Открытые рубрики для зарегистрированных пользователей:
- #2. Тренинги саморазвития через тело. Не просто снижение веса. Работа с внутренними стандартами, ограничивающими убеждениями, вредными привычками. Форматирование «внутреннего жёсткого диска» через техники, тренинги и питание. Создала из этого видео мощный урок: Вы приходите ко мне не за «-5 кг». Вы приходите, чтобы перестать быть жертвой
- #3. MagicOnClub — моя лаборатория биохакинга ✨ 500 видеоуроков, нейропластичность, эпигенетика, ментальная прокачка, эмоциональная работа. Тренировки с установками и фокусом + вызов своему характеру — весу, возрасту и стандартам. Это мой флагман. Здесь я расту вместе с вами.
- #4. K-Beauty & корейский биохакинг. Инструменты, которые уже изменили мои волосы, кожу и энергию. Это ресурс для здоровья, омоложения и красоты, который я тестирую на себе и своей маме (78 лет).
- #5. Если вы также требовательны к здоровью своему и близких, как я. Биоэнергомассаж (БЭМ) — VIP-взаимодействие. Восточная медицина на уровне клеток. Полное восстановление и омоложение организма. Плюс неожиданные бонусы: кожа, лицо, грудь, декольте, руки. Не просто массаж: тренировки + ощелачивающее питание + микробиом + личный коучинг. Для тех, кто готов к глубокой трансформации.
- ВИП-коучинг онлайном можно выбрать здесь
КОНСУЛЬТАЦИЯ и ВЫБОР ПРОЕКТА
Смело пишите запрос в Телеграм
📲 @milenapoznyak
🕒 Пн-Пт 11.00-20.00
Ваша открытая взаимно-вдохновляющим результатам, Милена
Приглашаю в тренинги саморазвития и MOClub взрослых состоявшихся осознанных или двигающихся туда:
- Вы состоявшая взрослая личность
- Вы искренне заботитесь о здоровье детей и семьи
- Вы хотите создать гармонию изнутри и снаружи
- Вы осознали, что КАК вы себя чувствуете коррелирует с тем, как вы выглядите
- У вас есть Амбиции и запрос быть лучше других, Жить лучше многих
- БАЗА ЭТОГО — ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ: физическое, эмоциональное, ментальное и духовное
Так же, как вы осознали, что все эти силы взаимосвязаны и улучшая ОДНУ, вы растите другие
🙏 Благодаря нашему сотрудничеству будет меняться не только ваше тело, но и Жизнь, каким образом? - читайте в “Историях успеха”
🏆 За мою Жизнь у меня получилось ВДОХновить экспертов: Кибардина Г.М. (написал книгу за 3 дня и сразу же сказал мне, что упомянул меня в ней) и Альмин (программа Сабахут с движениями тела, Альмин записала себя на видео и прислала мне ее в подарок) на создание своих проектов, благодаря взаимодействию со мной.
Так получалось в моей Жизни, что я всегда двигалась сама и вела окружение к развитию. Все мои подруги пошли на фитнес, несколько стали инструкторами, Жанна Абрамова сказала, что наконец захотела сбросить вес, Довлатов подарил книгу с пожеланиями сотрудничества, сказал что коучи должны выглядеть как я (проект "Стройный и здоровый коуч"), на ТВ мое выступление показывали на летучке, потому что в нем столько энергии...
Таких пересечений множество, окружение заряжается Энергией Жизни и Энтузиазма, который кипит во мне. Я чувствую себя животворящим источником Любви, Доверия, Открытости, Гармонии, Внутренней силы, Эволюции, Процветания и Света.
У меня получилось перестроить на ЗОЖ маму 1947 г.р. Грандиозное Ура! В отличие от ее мамы (она умерла в 76) с палочкой и ожирением, она здорова, тренируется в клубе и ест мою еду. И я знаю точно по шагам, как мы пришли к этому! Наше видео вместе в январе 2026 года.
Вдохновляйтесь и новый тренинг, где мама снова сбросила 37 см за неделю присоединяйтесь: Живот, как КОР Жизни