Хочешь перевернуть свою жизнь так же легко, как изгибаешь свое тело в стретчинге после продуктивной выжимающей тренировки?
Сегодня я приглашаю тебя принять, возможно,
самое эффективное решение в твоей жизни!
Как люди набирают лишний вес?
Как и в какой момент происходит «перекос» в питании, изменении обмена веществ?
Почему мы миримся с недостатками и болезнями и отдаем приоритет сделать себе вред, например, через питание, алкоголь, курение, обжорство, выбор не того партнера, разборки в семье, конфликты? Уверена, если ты задаешь себе этот вопрос -то понимаешь, что есть что-то шаблонное, обычное в твоем поведении, и это как зацикленная «игра», в которую ты играешь ежедневно.
И именно это – твоя привычка. Так относится к себе, к окружающим, строить свои отношения с внутренним и внешним миром.
Я точно знаю из своего опыта и разбираю опыт своих студентов через привычки.
Первый - это формирование привычки: от ретикулярной формации, участков гипоталамуса до положения тела в пространстве, и почему и как это влияет на неудачный выборы или успех. И как это закреплять через тело. Снижая вес, конечно или для про уровня- моделируя тело успеха))
Второй: про программы, шаблоны, алгоритмы, импринты. Формирование автоматизмов и как репрезентативные системы – визуальная глаза, аудиальная слух, кинестетическая -прикосновения, обонятельная – запахи, дигитальная – мысли формируют провалы и достижения.
Третий: дыхание. Моя самая обожательная тема. Нераскрытая в таком формате – говорим про трансовые техники, гипноз и самый эффективный способ реимпринтинга. Через дыхание. И как ты программируешь себя на стресс напряженным дыханием с задержками, как толстеешь за счет того, что не дышишь, что значит дыхание и поза успеха. Отличительные черты успешных людей через тело, осанку и позиции, и дыхание от Наполеона Хилла и Милены Позняк
Шаблоны, повторяющиеся ситуации.
Итогом такого анализа является программа убеждений, которыми мы руководствуемся
Еще проще – в наш опыт запечатаны автоматизмы, не только типа мытья посуды, завязывания шнурков. Но и намного более значимых выборов.
Типа еды, института, супруга, даже талантов.
И за всем этим стоят очень понятные ритуалы: это поведение, реакции на стресс, умение из него выходить, умение планировать, ставить цель, предвидеть, строить долгосрочные планы.
Такие ритуалы-действия приводят человека к его образу жизни.
Походке, осанке, выбору еды, режиму дня.
То есть — это тотальный сбалансированный «механизм».
Тело! В него все запечатано.
Все наши убеждения, вера в себя, или сомнения, страхи, каждая стрессовая ситуация, или радость. Каждая эмоция имеет свое место в организме.
Примером могут быть ассоциации из Луизы Хей органов, частей тела, заболеваний с тем, где у человека недостаток или избыток. И выравнивая его – любыми способами – иглорефлексотерапией, мануальными процедурами, анализом, психологическими техниками, гипнозом можно разрешить проблему без таблеток. Потому что лекарства – это крайний случай, или чаще всего после них в организме возникает еще больший дисбаланс.
За много лет опыта вышеуказанных методик, я нашла самый простой действенный безболезненный веселый жиросжигающий способ работы на уровне самого крутого психолога, терапевта, мануала, или лучшего японского аппарата для решения всех проблем)) думаю, такой есть
Что это?
Однозначно тренировки)))))
И еще круче для переворота и трансформации привычек — Ираш Сатва Йога.
Позы тела, музыка, значение каждой асаны позволяют перевернуть внутренний мир, переустановить, переформатировать привычный ход нервных импульсов, обнулить привычку.
И «простроить» центр.
Моделирование изнутри наружу, а не наоборот
Это как возвращение к своей интуиции. Когда знаешь, где опасность – туда не идешь, или знаешь – где будет доход – туда инвестируешь.Самым крутым итогом такого владения собой – своим внутренним чутьем становится: вообще не выбирать и не попадать в такие ситуации. Потому что наше тело – крутейший диагност.
Научиться слышать себя, чувствовать, учитывать свои потребности и создавать себя только по принципу- иду туда, где хорошо – уверена, что ты согласишься- это самый желаемый способ реализации Целей, Желаний и ежедневных Задач
Если тебе понятно, что пишу – тогда давай к нам на Вебинар
Как обнаружить спам в мыслях и начать сдвигать себя в более позитивную реализацию?
Часто мы даже не слышим то, о чем думаем.
И получая те же самые ситуации, обстоятельства, формируя те же отношения, понимаем, что достало уже ходить по кругу.
Что за карма такая, особенно если ты уже продвинутая, столько всего отработала и понимаешь – во всем уже классно, достижений много, есть чем гордиться, а где-то совсем запущено?
И в какой-то момент ты обнаруживаешь зону развития – мысленную жвачку.
Негативную. Разборки в голове.
Ситуация давно прошла – а ты, оказывается, годами ее прокручиваешь где-то внутри!!
Жееесть!?
А как избавиться?
Как будто нереально
И снова по кругу: увидела, услышала и осознала… и не избавиться, и не выбросить, и понимаешь что абсолютно голографично строишь и режим дня и взаимоотношения, и себя в целом.
Для этого есть методика — максимальный фокус на том, что нравится делать
И отслеживать, что начинает проявляться, выливаться на этом фоне И сделать переворот – прочистить медитативно, или практикой типа Ираш Сатва Йоги (источник Альмин)
Эта шикарнейшая методика для удаления деструктивных программ.
Работа идет
- На уровне физики — через- асаны, позы
- На уровне нервной системы- через стимуляцию активных точек, меридианов
- На уровне энергии – вибраций и через нервную систему- воздействие идет звуком. Для каждой асаны мы используем свой музыкальный элексир.
- На уровне психологии – установок. Каждая асана имеет свое значение, и положением тела освобождает свою зону от зажима и заложенной ранее программы.
Подробнее по каждому шагу
Психология: через переустановку, переформатирование, растворение старых программ, шаблонов, противоречащих убеждений
Поведение. Будет следствием работы с психологическими установками. Начинают разрешаться привычные деструктивные выборы в еде, взаимоотношениях с другими, нерациональные, неорганизованные шаги в целедостижении. Неумении планировать и уважать время и деньги.
Физическая нагрузка: расслабляя, напрягая, скручивая, растягивая тело во время выполнения асан, ты снимаешь напряжение, работаешь с проблемными зонами тела, фигуры, выравниваешь осанку, и самое главное – приводишь в баланс поясничную мышцу — «мышцу души». Одну из древнейших и глубоких мышц в тазу, которая связана с лимбической системой, где сидят все наши страхи и инстинкты. Подробнее про это читай здесь >>>
Энергетические потоки: проще нервные импульсы. Вживайся: представь, что делаешь упражнение, дышишь в этот момент и ни о чем не думаешь, потому что звучит волшебная музыка. Ты чувствуешь, как потоки музыкальных вибраций золотистым светом проходят по твоему телу, играют, шумят, ласкают и дрейфуют в тебе. Внутри тебя настоящее блаженство, а тело пищит от стретчинга, или силовой скрутки, но ты фокусируешься на дыхании и музыке и просто сидишь. В этот момент происходит мощнейшая трансформация внутри тебя. Все энергетические потоки или нервные импульсы (каждую секунду происходит работа нервной системы- ток по миелиновым волокнам передается в головной мозг и назад к работающим органам системам, тканям и мышцам) идут не обычным путем сутулой осанки и отвисшего живота. Такого пути больше не существует. Ты в скрутке и дышишь (мы используем ребефинг – самую сильную технику реипмпринтинга – импринт это отпечаток, шаблон, программа. У нас это перепрограммирование вплоть от рождения. Ты избавляешься от негативных аспектов воспитания и раскрываешь себя, свой потенциал на полную катушку!)
На самом деле происходит намного больше эффектов.
Но пусть эта часть информации хотя бы на 1 час в неделю отключит твой умный мозг и позволит тебе прочиститься.
Есть еще
- музыка,
- дыхание,
- медитация и внутренняя символика, образы
- и значения каждой асаны.
- И самое волшебство – очищение меридианов ароматами.
Про ароматерапию смотри видео
Последствия и бонусы очевидны!
Ты больше никогда не будешь, как прежде.
И чтобы закрепить себя, свой раскрывающийся поток, потенциал, работающие на тебя нервные центры и чакры,
ЗАПОМНИ НАВЕКИ: СВЯТО МЕСТО ПУСТО НЕ БЫВАЕТ
Ты прочищаешься — и освобождается место для заполнения и насыщения тебя, твоего поведения, твоих новых выборов, действий, поступков и мыслей.
Заполни их. Любовью и доверием)
- Здоровой едой, прогулками, упражнениями, тренировками на уровне физики,
- Позитивными созидательными фокусами внимания на уровне ментальном.
- Создай подробнейшим образов свою Цель, план, карту желаний фильм Жизни Мечты, 10 действий ежедневно «бьющих» в Цель
Твоя задача – слышать себя, жить интуитивно будет раскрываться с каждой практикой.
Как это происходит?
У всех по-разному.
И по опыту скажу, что у всех открываются свои каналы процветания. Кто что заказывает.
В нашей тусовке есть разные статусы, фигуры, сильные и слабые проблемные зоны.
Кто открыт деньгам — их получает.
Кто фокусируется на фигуре – получает новые привычки в еде, тело начинает сдуваться, фигура моделируется на глазах. Особенно, если плюс тренировки в MOClube
Могут активизироваться освобождающиеся внутренние и внешние конфликты с близкими.
От себя – я вообще замолчала.
С теми, кто часто провоцировал меня на манипуляции, бессмысленное общение, больше не трогают меня. Ненужные контакты уходят – и приходят новые.
Обратная связь и осознанность – одно и то же!
Намного проще разорвать цепочку, избавиться от кармических вредных привычек попадать в те же обстоятельства и ситуации – анализировать и закреплять выводы в дневнике письмом, на сайте комментарием.
Таким образом ты даешь установку подкорке- слышу, вижу, понимаю, принимаю, «утилизирую».
Это Все!
Нужно только сделать!
Делюсь своими отзывами — жизнь реально превращается в волшебные связки причинно-следственных отношений)
Причина здесь — йога, а последствия — волшебство!
Выводы по йоге – шаблон, который строит сама практика.
И выводы из этого урока
- раньше мы двигались без цели — яркой, запланированной. Во всяком случае я сама понимала, что слишком много токсинов, которые мешают двигаться и все растворяла и освобождала.
- А теперь есть желание двигаться
- И пусть может быть таким: от деталей к цели. То есть фокус на деталях – ЗОЖ, например, на создании режима, на здоровых выборах, на фокусе только положительном.
- Создание новых шаблонов – это закрепление того, чего не хочется делать из старого, прошлого, и обновки
- И снова формирование цели – только через позитивные фокусы, никакого насилия планированием жестким. Оно есть, но больше всего через интуицию и внутреннее желание- энтузиазм. Вот так годами я строила себя. Люди — это круто.
- Режим действия. Это закрепление четкими ритуалами. Вот здесь 15-20 минут на достижение, на созидание, описание. И перепроверка на каждом этапе – это ведет к достижению, удовлетворению и внутренней гармонии, или создает хаос и сомнение. И можно каждый день вносить коррективы.
- Желания двигаться, развиваться, процветать – вот это состояния после йоги, правда? И их снова упаковываем в режим.
Activity Without Purpuse is a Drain to Your Life (A. Robbins)
Действие без Цели — превращается в сточную канаву для твоей ж…изни
И если четко и структурированно:
- Сначала Цель – работа с ней, описание желания, когда горишь от него.
- Йога на ночь
- Утро – с идеями и планированием
- И пошаговое выполнение в течение недели с отслеживанием каждого действия через время, деньги, состояние, разворачивающиеся события, общение, новые идеи
Марафон-Пробуждение
Итак, йога– это работа, которая может захватить все 4 шага. Или быть просто физической составляющей – телесной терапией, когда все происходит неосознанно, и разворот событий будет незапланированным подарком.
И вариант второй:
Через постановку Цели, маркетинг, идеи, активное внедрение в мир.
Это создание стратегии, шаблона успеха, методики, своих собственных автоматизмов в бизнесе, саморазвитии, в ведении домашних дел или бизнеса — что по сути одно и то же. И там, и там может быть суматоха, откладывание на потом, страхи, сомнения и неумение идти на компромисс.
Все это разрешается – выстукиванием и созданием модели поведения в конкретных обстоятельствах.
Мое видение понимание — это постоянная презентация, проговаривание, обсуждение, жизнь, движение в этой Идее.