Всем пробуждающий привет!
Благодарю за работу - приглашаю в следующую!
Ритуалы по очищению пространства и ментальная техника НеХочухи дают толчок к следующему ресурсу.
Умению быть более продуктивной.
Осознания после 2 шагов нужно перевести в действия И чтобы не идти старыми путями, сразу же начни использовать стратегическое планирование с учетом физиологии: биоритма сна, еды и физической активности
-
Планируй дела стратегически. Через сжатие-расширение.
Сжатие - это когда идет напряженная ментальная работа, при это тело расслаблено. Или физическое сжатие тренировкой и расширение-отключение ума. Планируй отдых. Пусть отдых тоже будет обучением - например, игра. Убери ненужные сериалы. Соблюдай пропорции золотого сечения 1:1- 2:1. 30 минут сжатия мозгами - 15 минут переключения.
Примеры и отработка будут в основном движении Марафона.
-
Проживай план в уме. По шагам. Особенно самые сложные моменты
-
Ешь 3 раза в день, убери стимуляторы типа кофе сахара и вообще перекусы.
На Марафоне ты научишься есть, а не сидеть на диете, и подъедать, перекусывать, заедать стрессы.
Это задача ментальных мышц, а в Тренинге мы проработаем и эмоциональные волокна.
Задание 3го дня:
- Что берете из новых инсайтов в работу?
- Пропишите план дня соответственно Инь-Ян
- Что стало принципиально по-новому?
- Какой будет еда на сегодня, что измените?
- Сдавайте отчет и завтра у нас вебинар
Если вы хотите пройти проект с выгодой - пишите ответы на вопросы по открытым дням и получите 30% + бонусы в подарок. Мое взаимодействие и весь мир построен на обратной связи. Я ценю тех, кто готовы делиться результатами и инсайтами. И за много лет онлайн тренингов знаю, что при таком сотрудничестве у вас будут 100% результаты! И я ,как и вы хочу ваших 100% результатов, а вы?
Вы поддерживаете меня - я вас!
С благодарностью вашему доверию, ваша пробужденная, осознанная, здоровая, энергичная Милена