Курсы, которые повлияли на создание моих методик и которые использую в своих тренингах
Благодаря разностороннему обучению и тренингам по саморазвитию создала авторские методики:
Работаю в теме физического самосовершенствования с 1994 г., в теме снижения веса и питания с 2006 г., полноценными программами личностного роста в ЗОЖ с 2011 г. в онлайн тренингах (на данный момент к 2024 г. их больше 70), через психологические техники, коучинг, телесную терапию, энергетическими практиками, нейрографику, трансформационными и медитативными видео и аудио уроками, эмоциональным исцелением Белваспата. Использую метафоры, символы, установки Подсознанию в тренировках, медитациях, йоге. Все проекты связываю с ЗОЖ, ритмом совершенного дня, в котором все успеваешь!
Кем вы являетесь определяет 1 день: как приветствуете начало дня, что едите, что выполняете из пунктов плана, как отдыхаете и перезагружаетесь, и с каким состоянием завершаете день.
а своем опыте я знаю, что значит жить в оправдании лишних килограмм и вредных привычек. И нет смысла больше носить это на себе. Смотрите публикацию «Я тоже была толстой» "Cейчас есть в 3 раза более быстрый путь" - говорю и доказываю сейчас. Анализируя рынок тренеров, я пришла к выводу, что такого пашущего тренера больше нет на планете Земля. Я живу, дышу работой с людьми, я питаюсь вашим жиром и проблемами. Это моя миссия - помогать людям разгружать свою жизнь, расправлять крылья и начать летать. Очень часто говорю - летим, я прилетела, в полет, выше, ЛЕТИМ СО МНОЙ? Там столько вкууусного))
Больше всего я верю в жизнь за пределами старения, болезней и неразрешенных стрессов. В 2015 году я “сдалась” и перестала бороться с собой, я осознала, что все стрессовые ситуации создавала благодаря тому, что диктовала Жизни путь шаблонов и алгоритмов воспитания. Но ведь жизнь течет. И на дворе 21 век, и как глупо поддерживать старый “советский” поток синдрома толпы, обязательной пенсии, болезни после 40-50, создания семьи по привычным канонам и поддержания конфликтных отношений с родителями.
И с этого поворотного 2015 года я предлагаю вам путь доверия внутреннему резонансу, интуиции, движения за телом, за ощущениями, за своей страстью. Только так вы избавляетесь от удержания старой Формы тела и постоянно поддерживаемых конфликтов и стрессов. В тренингах вы поднимаетесь выше деструктивных программ, прочищаете все биофайлы, буквально форматируете свой жесткий диск ДНК и привычек, и запускаете новые созидательные программы ЖИЗНИ в совершенном здоровье и установкой на достижение любой амбициозной Цели. Подробнее обо мне >>>
MOClub - это живой фитнес клуб со вкусом тренировки эмоций, сброса стрессов и негатива, управления состояниями с разнообразными тренингами тела. Мы работаем на моделирование фигуры, на снижение веса, с суставами, осанкой, стретчингом и прорабатываем детальнейшим образом все тело. Конечно, не за 1 тренировку, но за 20-30 тренингов ваше тело преобразуется и трансформируется оживает метаболизмом молодого растущего организма.
Мой подход направлен на восстановление работы мышечной, кровеносной и нервной системы через методику пропорций золотого сечения. Когда вы ставите ноги, руки, держите корпус, пресс физиологичным способом и обучаетесь ритмичному дыханию ваше тело естественным образом разгружается от болезней, болячек, застоев, и ежедневных стрессо
Тело - это ресурс процветания реализованных Желаний. Выжми из своего тела и ума лишнее, разрушающее, токсичное, и зажги свой организм здоровыми действиями! Нужно всего 2 часа в неделю до такого тела=Жизни
Вы создаете новый внутренний стандарт красоты, энергичное молодое здоровое сильное тело