Чистка – самый первый этап. Чтобы формировать новое отношение к себе через питание начни с чистки органов и систем (выводим самую грязь, токсины, аллергены и облегчаем все процессы обмена веществ). И второй фокус — на очищение окружения. В данном случае это продукты.
Итак, твое задание на выходные:
- Начни пить на ночь тиосульфат натрия, или выбери первый этап Регуляции в программе Суперомоложения китайскими добавками
- И первым с утра – стакан воды с лимоном
- Первый шаг в формировании режима- напиши все виды дней, которые бывают в твоей жизни. Рабочие, выходные, командировочные и т.п.
- Выпиши все продукты, которые ты ешь и разбери их по своей схеме. Придумай свою градацию.
- Сделай вывод о том, как уже меняется твое питание, отношение к продуктам.
И самая очищающая процедура — это постукивание и надавливание активных центров — меридианов.
Присоединяйся, чтобы сбросить старые привычки и начать делать то, что знаешь!
Жду твой отчет и тебя на йоге!!
Твоя любимая тренер, Милена