Привет!

Сегодня вы закладываете базу в ваш новый питательный ритм!

Заведите онлайн дневник питания и копируйте туда все ответы.

Если что-то по-вашему слишком личное, и вы откроете для себя самую мощную проблемную зону – пишите себе в дневник обязательно. Мы можем скрыть что-то от других, но себе нужно признаться. Именно такие зоны мы вскрываем на тренингах.

1 квест в 1 день на максимуме искренности к своим откровениям. 

Запомните: никаких рамок, ограничений и диет! Но трансформация, осознание, анализ и действие!

• Знаете ли вы, что организм обновляется полностью за 3 года (а по некоторым данным - за 1 год!)? 98% организма обновляется за 365 дней

Это значит, что вы можете полностью перезагрузить свою генетику натуральными выращенными органическими продуктами. Или .. чем вы себя обновляете?

• Доказанный наукой факт: клетки слизистой оболочки желудка обновляются за каждый прием пищи! И целители утверждают, что это значит - излечить гастрит или язву можно за 1 правильный прием еды, и установки для нового неязвительного образа мысли!

Повторите громко, гладя в зеркало: я запрещаю себе сидеть на диете!

Потестируйте себя быстро!

Тест 1! Каковы ваши привычки-ритуалы в еде?

Установите секундомер и замерьте время заполнения теста. Пишите, не задумываясь надолго. Работа должна быть выполнена одномоментно, без отвлечения и одним пластом.

На старт! - Действуй!

1. Напишите свой возраст, рост, вес, параметры-объемы, род занятий
2. Что сейчас вас не устраивает в фигуре?
3. Что, по-вашему, к этому привело?
4. Вспомните и перечислите все здоровые продукты, которые вы едите в течение дня (они есть почти каждый день – это уже ваша привычка)
5. Вспомните и перечислите все вредные продукты (сейчас вы определяете их самостоятельно), которые едите ежедневно.
6. Подумайте и посчитайте, сколько времени в день уходит навашу еду.
7. Сколько раз в день вы едите дома?
8. Сколько раз в день вы едите в кафе?
9. Сколько раз в день, в неделю вы едите фаст-фуд?
10. Какие и как часто у вас перекусы?
11. Сколько раз в день вы переедаете?
12. С чем связано ежедневное переедание?
13. В чем отказываете себе, почему, зачем?
14. Перечислите ваши самые любимые блюда
15. Вспомните и опишите ситуацию, когда вы в самом лучшем виде и с классным отношением в еде. Когда это было? Почему произошел сдвиг, срыв, изменения?

Тест 2. Нереализованная Мечта

Психологический подход – здесь формат работы по времени наоборот. Установите таймер на 5 (продвинутым можно 10) минут и пишите без остановки.

После тестов запишите в дневник:

• что вы упускаете
• что откладываете
• чего не достигаете, не реализуете
• что оправдываете
• куда никак не сдвигаетесь, если у вас нет здоровья, совершенно здорового организма, идеального тела, всех возможностей здорового образа жизни?

Спасибо за работу!

Завтра вас ждет новый тест - квест - ключ для бесповоротного сдвига в ЗОЖ, суперЗОЖ и СуперОмоложение

Ваша любимая здоровая мотиватор-катализатор, Милена

Интересно разобрать себя через привычки питания и вкусы? 

ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО!

Приглашаю в регистрацию на курс с выгодой ил БОНУСАМИ

• Внимание, не все страны могут оплатить через магазин
• Выбирайте оплату напрямую или СБп
• Сбербанк 2202 2036 7733 7117
• Альфабанк 5559 4937 0689 9821
• Юмани 410011010060499
• Qiwi MILENAMAGIC
• Заграничные оплаты через систему MoneyGram на мои ФИО на Беларусь (свяжитесь по тел. на Viber, Whats Up)
• Не знаете, ЧТО именно выбрать — получите консультацию лично со мной по тел. +7(967) 245-31-00
• или укажите ваш номер в заказе — и я вам позвоню (+7 (977) …-18)!

Чтобы подключиться день в день, зарегистрируйтесь в портале и после оплаты (если не поднимете трубку), пришлите подтверждение платежа на mail@magiconfit.ru