Всем привет!

Начинаем со скал и красивого тренинга недалеко от отеля! Завершаем шикарной техникой выдоха "лишнего" в морской прибой!

После каждого тренинга отвечайте на вопросы:

• какие упражнения получились на продвинутом уровне?
• в чем ваш прогресс за сегодня?
• что преодолели психологчиески?
• в каком состоянии завершаете тренинг?
• покормите себя здорово, пусть эту будет праздник Жизни на тарелке!

Благодарю за работу, жду в следующей завтра или через день!

Ваша Милена