Какое тело - такая и Жизнь!

Создай здоровую сильную процветающую Форму Жизни = ТЕЛО!

Подними самооценку и уверенность в себе!

И покори свой Эверест реализованных желаний в этом Теле=Жизни!

ФИТНЕС КОУЧИНГ в MOClub

• Работает, как лучшая в мире фитнес программа на создание потрясающей фигуры без проблемных зон
• HIIT, табата, силовые, функциональные тренинги, с акцентами на суставы и позвоночник позволяют "лечить" тело и расти в силе, выносливости, гибкости 
• Дозированная нагрузка на 25 минут в среднем 20-секундными интервалами работает на гормональную оптимизацию и выводит ваш организм на уровень 20-летнего возраста
• Работает, как коучинг: вы становитесь в разы продуктивнее, сильнее, эффективнее
• Психологические фокусы на тренировках позволяют прорабатывать внутренние конфликты и ограничивающие убеждения за счет работы с ментальной, эмоциональной и мышечной памятью
• Стратегический подход к ресурсам: времени, деньгам, состояниям и результатам - обучает вас строить режим дня и будущее со смыслом. Вы перестаете тратить энергию на то, что разрушает и становитесь оптимизатором созидательного поведения.

РАБОТА с ЭМОЦИЯМИ на тренировках тела

• Emotions comes from Motions: эмоции создаются движением
• Вы можете изменить состояние за считанные секунды и делаете это с первых упражнений на разучивании
• Вы погружаетесь в тренинг и взаимодействие с мной, полностью растворяясь в работе 
• Раз 30-50 я перезагружаю ваше состояние на веселье, драйв, интерес, вовлекаю в инсайты и анализ 
• Вы завершаете каждую тренировку новым человеком! 25 минут преобразуют и ваше физическое тело, и характер в целом
• ИТОГОМ регулярных тренингов будет ЛЕГКОЕ восприятие сложностей, умение принять вызов и поставить более сложную задачу, или взять высокую планку

ПОЛНОЦЕННАЯ ЗОЖ СИСТЕМА

• Каждый год вы отрабатываете 180-200 новых тренингов. Я постоянно дообучаюсь и ставлю себе новые физические задачи. Вы растете вместе со мной
• Вы можете выбрать бОльше тренингов и заниматься ежедневно, подбирая свою программу по зонам и обучающему контенту (больше 200 видео)
• Утром вы выбираете энергизирующие ритуалы на талию, прокачку дыхания и ваши Цели (доработала Тони Роббинса)
• Вы можете перестроить питание за 1 неделю доступными шагами ежедневных сдвигов
• С 2014 года я практикую лучшее в мире питание Микробиома: оно обучает вас сотрудничать с телом со вкусом 
• В клубе вы найдете и пройдете более 30 видео уроков и вебинаров по ощелачивающему питанию и осознанному подходу не через ограничения, а методом замены
• Коучинг, ментальные и стратегические подходы насыщают всю программу обучения и тренировок.
• Подход позволяет вам перестраивать режим и делать здоровые выборы в 3-5 раз проще, быстрее, легче. 
• Вы перестаете пережевывать и переживать, и ДЕЛАЕТЕ. 
• Как перестать откладывать? Нужно подумать о будущем. Прописать, проговорить, задаться Миссией. И сегодня строить соответственно большему ЗАЧЕМ вам нужно здоровое сильное стройное или потрясающее обалденное тело?

• Чтобы понять организацию клуба - смотрите этот открытый урок
• Как найти доступ, срок действия и следующий урок проекта

Программа клуба включает не только тренировки тела и эмоций (до 180-200 новых тренингов ежегодно), здесь вы ЗОЖите в режиме человека здорового и стройного в понедельном формате. Это означает, что каждую неделю вы можете выбрать 7 дней с определенным фокусом:

• 7 Дней На Результат в MOClub (объединяет питание-тренировки-фокусы дня)
• ЗОЖ достигатор (new) - новая неделя с коучингом Цели и Недели
• Фитнес неделька в MOClub (new) - ссылками с Пн по Вс на тренинги тела
• Меню MOClub на 4 недели для новичков клуба (фокус на физику)
• В здоровое питание за 7 дней
• Неделя 1 обучающая для начинающих
• Неделя 2 обучающая для начинающих
• Неделя 3 обучающая для начинающих
• 7 дней по духовным принципам успеха Д. Чопра

MagicOnClub - это организация жизни, режима тренировок и питания, обучение и развитие, живое взаимодействие именно со мной (не куратором, с опытом в 1 год) - Миленой Позняк, опытом в теме фитнеса с 1994 года, высшим мед. образованием, со знаниями и практикой в самых современных работающих методиках 21 века по гормональной оптимизации через тренировки, питание и моим авторским подходом в ментальной работе с внутренними стандартами здоровья и красоты. 

Большая часть людей ведут (живут) себя так, будто у них будет второй шанс. Второе тело. Это досталось бесплатно, в нем уже накопилось слишком много ошибок. Исправлять сложно и не хочется. "Поэтому проживу как-то так. Ведь все так живут. Моя мама, папа, муж, жена вообще пью/курят каждый день и "ничего". Я еще молодец. Держусь."

Лень, оправдания, розовые очки, подпитываемая детская сказка о случайной удаче, когда все происходит само - вот как живут такие личности. И это их выбор.

Нас 2 %. И мы мыслим по-другому. Мы верим в мощные трансФОРМАции жизни, судьбы, и 100% ответственность за все, что происходит. И значит, должны научиться мастерски управлять своей жизнью. И по сути - Телом, ведь мы живем благодаря тому, что есть тело. Это невероятный инструмент для получения опыта на планете Земля. В нем со скоростью света передвигаются нервные импульсы, течет кровь, работает лимфа, двигается энергия Ци. А что видят и воспринимают глаза, уши, нос, рот, кожа, кишечник после еды, а половая система? Я называю тело аттракционом Жизни.

И у большинства аттракционы закрыты навсегда.

Мой и твой, ваш будет открыт всегда. Потому что мы осознали благодарность иметь Тело и Жить каждый день!

Я живу каждую секунду! Приняла это решение в 24 года - то каким будет мое будущее определяет, как я чувствую себя сейчас, мой фокус, мои состояния. И я на 100% ответственна за то, как повернется моя судьба сегодня, завтра, в ближайшем и далеком будущем. Благодарю кого-то (учителя, тренера, книгу, стечение обстоятельств), кто помог мне осознать это тогда.

Приглашаю и вас к мощному внутреннему перевороту в MagicOnClub: здесь вы живете, обучаетесь, развиваетесь и трансформируете себя день за днем!

Тренируя тело - ты тренируешь эмоции! Ты начинаешь управлять своими состояниями! И, значит, своей Жизнью!

Как работают мои тренировки тела и эмоций в MOClub?

Меняя форму тела — Ты изменяешь ход нервно-мышечных импульсов, и значит, способ достижения Цели. И если в упражнения, в момент работы разгоряченного тела добавить состояния бодрости, драйва, легкости — то ты буквально создаешь Такой Путь к Цели.

Нас обучали добиваться, бороться, проходить через препятствия и справляться с трудностями.  Люди тренируются через силу, заставляют себя, принуждают. Это путь самоистязания — получения результата через действия, которые не приносят удовольствия.

И так создается паттерн  — что Цель дается с трудом, усилиями.

Я создала драйвовый Путь движения к Цели, играючи, и тело в этом процессе , совершенное, спортивное, гибкое, вечно-молодое является “ побочным эффектом” — БОНУСОМ.

 Триада Успеха на тренировке это:

• фокус на Цель во время тренировки
• создание состояний Достигатора (как я хочу достигать Цель: проще, быстрее, качественнее, по шагам..)
• закрепление состояний и движения к цели интервальной тренировкой на максимуме отдачи

Это все! После такой отдачи твое Тело сделает все само. Ты, твое тело становится инструментом для проживания драйвового опыта. Нужно только повторять. Чтобы инструмент работал и творил.

Снижение веса и поддержание 100% здоровья в MOClub означает:

• Двигать руками, ногами, животом и дышать каждое утро, фокусируясь на своих целях и желаниях. То есть практиковать динамическое программирование
• Питать свое тело ЕДОЙ, вместо подсчета КБЖУ, пробиотиками с пребиотиками, воздействуя на генофонд здоровой Микробиоты
• Тренировать состояния Достигатора HIITами 3 раза в неделю по 25 минут
• Мыслевзбучить глубокими смыслами и осознать свою Миссию
• Научить ЗОЖу свое окружение или ЗОЖить с теми, кто делает это с легкостью

Где ты можешь сделать это со мной? Здесь в MOClub

• ВЫГОДА 30% для новичков по купону MOCLUB2023
• Курс "Плоский живот за 7 дней" в подарок (1490 руб)
• 3490 +1490 2443 руб (выгода 2537 руб)
• 81 руб/день
• Предложение действует 1 раз, продлевая абонемент до окончания действия этого, вы также получите скидку
• Другие бонусные проекты с выгодой 50% вы можете добавить после оформления абонемента
• в поле ввода купона копируйте MOCLUB2023

• 100% работающий формат "7 дней на результат"
• 3-5 новых тренировок в неделю Пн-Ср-Пт
• ресурсы и базовые знания по питанию (20+ видео уроков и вебинары)
• доступные рецепты с готовкой в 1 сковородке (на видео по 1 минуте)
• книжка с рецептами (лучшие продукты и цены WB, iHerb, готовка занимает 10-15 минут - остальное делает духовка)
• вебинары на разбор привычек, отношений, режима ЗОЖ, коучинга питания и т.д. (материал растет прямо сейчас)
• дополнительные уроки для ягодиц, талии, на осанку, растяжку
• больше 30 утренних ритуалов для создания "Лучшего дня в Жизни"
• 200+ видео уроков для саморазвития через ЗОЖ
• все материалы клуба >>>
• Как работать в клубе?>>>

• вы получаете доступ в клуб на 1 месяц
• бонусный проект "Плоский живот"
• вы будете подключены в проект автоматически и буквально через несколько минут после оплаты сможете начать практики
• чтобы видеть доступ (срок будет отражен в вашем профиле), просто войдите под указанным в оплате e-mailом
• 1 доступ =1 пользователь, при нарушении условий вы будете отключены, деньги возврату не подлежат, и вы больше никогда не сможете что-либо приобрести в проекте

• 9450 руб 6615 руб
• ВЫГОДА 30% для новичков по купону MOCLUB2023
• "Голый пупок" в подарок (3900 руб)
• 9450 +3900 6615 руб (выгода 6735 руб)
• 73 руб/день
• Предложение действует 1 раз, продлевая абонемент до окончания действия этого, вы также получите скидку
• в поле ввода купона копируйте MOCLUB2023

• вы получаете доступ в клуб на 3 месяца
• бонусный проект на срок 3 месяца
• вы будете подключены в проект автоматически и буквально через несколько минут после оплаты можете приступить к работе
• чтобы видеть доступ (срок будет отражен в вашем профиле), просто войдите под указанным в оплате e-mailом
• 1 доступ =1 пользователь, при нарушении условий вы будете отключены, деньги возврату не подлежат, и вы больше никогда не сможете что-либо приобрести в проекте

• 14950 руб 10465 руб
• ВЫГОДА 30% для новичков по купону MOCLUB2023
• Тренинг"Пробужденный пупок" в подарок (11900 руб)
• 14950 +11900 10465 руб (выгода 16385 руб)
• 58 руб/день
• Предложение действует 1 раз, продлевая абонемент до окончания действия этого, вы также получите скидку
• в поле ввода купона копируйте MOCLUB2023

• вы получаете доступ в клуб на 6 месяцев
• бонусный проект на срок 6 месяцев
• вы будете подключены в проект автоматически и буквально через несколько минут после оплаты можете приступить к работе
• чтобы видеть доступ (срок будет отражен в вашем профиле), просто войдите под указанным в оплате e-mailом
• 1 доступ =1 пользователь, при нарушении условий вы будете отключены, деньги возврату не подлежат, и вы больше никогда не сможете что-либо приобрести в проекте

Альтернативные варианты оплаты (для уточнения свяжитесь mail@magiconfit.ru или +7(967) 245-31-00 в рабочее время):

• • Спб или Сбербанк 2202 2036 7733 7117
  • Альфабанк 5559 4937 0689 9821
  • Юмани 410011010060499
  • Qiwi - MILENAMAGIC
  • Заграница MoneyGram на Беларусь

Содержание клуба

- постоянно дорабатываю, обновляю, скоро нас ждет дневник на 1,3 и 6 месяцев достижений

Для вашего старта

• Как найти доступ, срок действия и следующий урок проекта
• Как работать в клубе? (текстом и на видео)
• Фитнес гаджеты для тренировок в клубе (можно и без, или задумать постепенную закупку)
• Ваши вопросы - мои ответы (задавайте сюда)
• Выгода на следующий абонемент (посмотрите условия заранее)

7 дней на результат (как отдельные минитренинги на 7 дней в формате клуба)

• 7 Дней На Результат в MOClub (объединяет питание-тренировки-фокусы дня)
• ЗОЖ достигатор (new) - новая неделя с коучингом Цели и Недели
• Фитнес неделька в MOClub (new) - ссылками с Пн по Вс на тренинги тела
• Меню MOClub на 4 недели для новичков клуба (фокус на физику)
• В здоровое питание за 7 дней (new)
• Неделя 1 обучающая для начинающих
• Неделя 2 обучающая для начинающих
• Неделя 3 обучающая для начинающих
• 7 дней по духовным принципам успеха Д. Чопра

Утренние ритуалы:

• Плоский живот за 7 дней, Голый пупок, Пробужденный пупок (если доступен для вас)
• Я солнце" - утренний ритуал 13.29
• 10 ритуалов "Прокачка Цели Прессом, Дыханием Огня и Благодарностью" по 7-10 минут
• Тренировка-ритуал на талию и пресс: вакуум + утягивание - 11.25
• СуперРитуал "Солнечная Батарейка" 23 минуты
• Сурья Намаскар 10 уроков - могут быть и растяжкой, и отдельными уроками

7 дней по духовным принципам успеха Д. Чопра

• Понедельник Успеха 
• Tuesday - День подарков
• Среда Успеха - что посеешь то и пожнешь
• Thursday - Четверг Победителя
• Пятница - День Желаний 
• Saturday - Суббота изобилия
• Sunday - Воскресение с Миссией

Ресурсы по питанию:

• Скачивайте книжку с рецептами здесь >>>
• Как сбросить вес за счет питания? Диета в удовольствие, урок 1
• Работают ли диеты, и как не набирать вес после ограничений? Урок 2 
• Диета по кислотной нагрузке. Урок 3 
• Принципы ощелачивания 
• Питание Микробиома
• Жиросжигающий код в питании - вебинар 
• Приготовь кухню-рассчитай закупку, new
• Алхимия быстрой гурманской выпечки, готовим вместе 4 рецепта, new
• Меню на неделю, 20 минут + много ссылок
• Идеальный режим еды на день
• Ешь и стройней, техника насыщения
• Вебинар по зависимостям. "Раз и Навсегда, Эмоциональное питание прощай"
• Диета в удовольствие
• Ферментированный смузи на завтрак
• Электролитная вода
• Овощные ферментины
• Десерт из 1 ингредиента - яблочной лапши
• Ужины на видео
• Кулинарный мастер класс. Готовим онлайном 3 блюда 
• Метаболизм стройности это: минус жиронабирающие привычки плюс жиросжигающие 

Трансформационные вебинары и видео ответы

• Шаг 1 MOClub. Вебинар-цунами на изгнание бесов жира и лени 2.12
• Давай знакомиться? Мощный урок исходного кода - 23.39
• Вебинар "Я люблю себя совершенно здоровой" 2.11
• Как поставить Цель так, чтобы она достигала тебя сама? 2.12
• Формула успеха через создание совершенного дня 3.14 + "Званый Ужин ТВЦ" на 48 минут)
• Антисаботажная перезагрузка 55.19
• 10 ошибок на пути к 100% результату -1.05
• Вебинар про воспитание детей с моей воспитательницей- мамой! 1.18
• Как сжечь 1000 калорий за 30 минут? 15 +2.25 +33
• Новогодний фейерверк! 1.31
• Прими участие в обсуждении тем вебинаров и видео ответов 11.21 +42
• Вебинар "Где взять силы для реализации любого амбициозного плана?" 5 + 2.20
• Вебинар "Контракт стройности" 1.48
• Моделирование стройности на тренировках. 7 стратегических фишек. 22.15 + 17
• Вебинар 2014 года "Как же сохранить результаты?" 1.46
• Вебинар "Самые мощные техники для достижения цели" 2.48
• Тренировки и красивое тело вдыхают в вас жизнь 17.31

Дыхательные практики и медитации

• Дыхание 4-7-8: портативное противоядие от стресса: 21.18 + 2.35 + 3.22
• Йога Суперизобилия 9 +1.21
• Медитация "Божественное омоложение" 25 минут, скачивайте здесь

Мыслевзбучка

• Мыслевзбучка 1-2, про метод страдания и вытягивания себя из боли, и про сахар для вас и детей (28,5)
• Мыслевзбучка  3-5: откладывание жизни в материальное, как перестать терпеть что-либо, про сексуальность женщины (4,8,7)
• Мыслевзбучка 6-8: про страхи, про день и как помочь партнеру, который любит вредные привычки больше вас
• Мыслевзбучка 9-12: №9 кандиды и последствия, №10 про перекусы и планирование, №11 про то, что вас устраивает отсутствие результаты, №12 когда тебе 50 и осталось всего 50 полугодий
• Мыслевзбучка 13-15: №13 Про ежика в тумане и отсутствие Цели, №14 Цель через мамин пример, №15 про взаимообмен и кто ты в нем?
• Мыслевзбучка  16-19: №16 про позвоночник и суставы,  №17 про страх, недоверие, доверие, умение похвалить, поднять себя и близких, №18-19 как решать вопросы с растяжениями и обострениями не выходя из дома

Цепочка деформации, физиология травмы и боли

• Ответ про искривления и сутулую осанку подростка 13.08
• Цепочка деформации живота 4.58
• Решение растяжений и обострения травм в домашних условиях 12.54

Обучающие уроки для начинающих:

• Как работать в клубе?
• Фитнес гаджеты для тренировок в клубе 10.20
• В 7 раз больше жиросжигания. Методика #7X-Сore-Press-Go 19+19+18+13
• Проблемная зона - живот! Анатомия, физиология, психосоматика 57.57
• Вебинар "Мышечная боль и ее роль в тренировках" 1.08
• Проблемная зона - живот. Тренировка интервальная более начинающим 36 минут
• Чего можно достичь за 3 месяца? 1.17

Уроки на талию и пресс

• Талия и пресс стоя 7.34
• Минус размер талии за 5 минут - 5.40
• Избавься от выпирающего живота навсегда 5 +16
• Минус живот + поясница 17.11
• Суперталия с изгибами 12.47
• Суперталия без жира на боках 15.20
• Талия Топка на 5 минут после тренировки 4.59
• СуперКор 4.13
• У меня Суперталия - еду я в Италию! 8.54
• 3 кардио-прессо-топки 14-15-13 минут

Уроки для бедер и ягодиц

• От плоской попы к выпуклым ягодицам 5+13
• Кардио Ножки 4.28
• Суперпрокачка ягодиц и всего корпуса после тренировки 12.16

Уроки на растяжку, осанку, позвоночник

• От ассимметрии на корпус и пресс
• Растяжка ног в утяжелителях 10.07
• От Боли и Зажимов в Шее, Плечах и Между Лопаток, Талия На Завтра Бонусом, 18.23
• Суперстретчинг спины 10 минут
• Тренинг на осанку 15 минут
• 8 минут стретчинга с гирями 8.32
• Суперстретчинг спины, рук и ног - 8.15
• Березка с гирями. Супервызов со станком или диваном - 8.14
• MOClub "Танцуй со мной" 8.20

Жиротопки-кардиотопки отдельно или после тренировки

• Кардио топки - 5 штук по 4-5 минут
• 3 кардио-прессо-топки 14-15-13 минут

Этот проект с выгодой для тех, кто хотят познакомиться с моей методикой, создать дисциплину ЗОЖ через практику с поддержкой эксперта в фитнесе с 1994 года, питании с 2006 года, которая сама прошла долгий путь страдания к такому легкому простому доступному образу жизни и режиму дня в совершенном здоровье и безупречных формах

Хочу наших новых совместных суперрезультатов, а вы?

Тело — это инструмент для проживания Жизни на планете Земля, и пусть твое тело станет Совершенным, а Жизнь — амбициозно-реализованной

Всем привет! Я Милена Позняк, врач-терапевт по образованию (БГМУ, 2005 г. выпуска, г. Минск), эксперт в диетологии макро- и микробиотики (с 2005 года), мастер-тренер ФАР (2006 г.), сертифицированный НЛП-тренер (2008-2012 гг.), гранд-мастер целитель системы Белваспата (с 2013 г.), трансформационный коуч (с 2018 г.)

В чем моя Миссия?

⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках
⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся
⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники
⏳ Чтобы «на пенсии» вы были студентом по уровню здоровья и энергии
⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса и отношений

Лучше всего инвестиции в образование отражает практика с 22 лет, тысячи отзывов и сотни историй успеха в этой рубрике

Благодаря разностороннему обучению и тренингам по саморазвитию создала авторские методики:

1. Видео книга «Алхимия стройности» 
2. Методичка по питанию «Принципы пищевого поведения. Инструкция к действию«
3.  НЛП-Фитнес “Психология поведения человека стройного через тренинги тела” 
4. «Тренировка эмоций с интеграцией состояний Достигатора в мышечную и эмоциональную память» 
5. Интуитивно-осознанное питание. Метод слепков-отпечатков «До-В Момент-После»
6. «Нано-запечатывание идеальной Формы» физиологией движения  
7. «Метод осознанного реимпринтинга. Триада Успеха» 

 Работаю в теме физического самосовершенствования с 1994 г., в теме снижения веса и питания с 2006 г., полноценными программами личностного роста в ЗОЖ с 2011 г. в онлайн тренингах (на данный момент к 2022 г. их 52), через психологические техники, коучинг, телесную терапию, энергетическими практиками, нейрографику, трансформационными и медитативными видео и аудио уроками, эмоциональным исцелением Белваспата. Использую метафоры,  символы, установки Подсознанию в тренировках, медитациях, йоге. Все проекты связываю с ЗОЖ, ритмом совершенного дня, в котором все успеваешь!

Кем вы являетесь определяет 1 день: как приветствуете начало дня, что едите, что выполняете из пунктов плана, как отдыхаете и перезагружаетесь, и с каким состоянием завершаете день. 

На своем опыте я знаю, что значит жить в оправдании лишних килограмм и вредных привычек. И нет смысла больше носить это на себе. Смотрите публикацию «Я тоже была толстой» "Cейчас есть в 3 раза более быстрый путь" - говорю и доказываю сейчас. Анализируя рынок тренеров, я пришла к выводу, что такого пашущего тренера больше нет на планете Земля. Я живу, дышу работой с людьми, я питаюсь вашим жиром и проблемами. Это моя миссия - помогать людям разгружать свою жизнь, расправлять крылья и начать летать. Очень часто говорю - летим, я прилетела, в полет, выше, ЛЕТИМ СО МНОЙ? Там столько вкууусного))

Больше всего я верю в жизнь за пределами старения, болезней и неразрешенных стрессов. В 2015 году я “сдалась” и перестала бороться с собой, я осознала, что все стрессовые ситуации создавала благодаря тому, что диктовала Жизни путь шаблонов и алгоритмов воспитания. Но ведь жизнь течет. И на дворе 21 век, и как глупо поддерживать старый “советский” поток синдрома толпы, обязательной пенсии, болезни после 40-50, создания семьи по привычным канонам и поддержания конфликтных отношений с родителями.

И с этого поворотного 2015 года я предлагаю вам путь доверия внутреннему резонансу, интуиции, движения за телом, за ощущениями, за своей страстью. Только так вы избавляетесь от удержания старой Формы тела и постоянно поддерживаемых конфликтов и стрессов. В тренингах вы поднимаетесь выше деструктивных программ, прочищаете все биофайлы, буквально форматируете свой жесткий диск ДНК и привычек, и запускаете новые созидательные программы ЖИЗНИ в совершенном здоровье и установкой на достижение любой амбициозной Цели.  Подробнее обо мне >>>

MOClub - это живой фитнес клуб со вкусом тренировки эмоций, сброса стрессов и негатива, управления состояниями с разнообразными тренингами тела. Мы работаем на моделирование фигуры, на снижение веса, с суставами, осанкой, стретчингом и прорабатываем детальнейшим образом все тело. Конечно, не за 1 тренировку, но за 20-30 тренингов ваше тело преобразуется и трансформируется оживает метаболизмом молодого растущего организма.

Мой подход направлен на восстановление работы мышечной, кровеносной и нервной системы через методику пропорций золотого сечения. Когда вы ставите ноги, руки, держите корпус, пресс физиологичным способом и обучаетесь ритмичному дыханию ваше тело естественным образом разгружается от болезней, болячек, застоев, и ежедневных стрессов. 

Ваши результаты будут еще лучше

Минус 15-18 кг за 3 месяца — это норма по моей методике. Вы создаете новый внутренний стандарт красоты, энергичное молодое здоровое сильное тело

• И это не диета, а жиросжигающий код в питании
• Не изнуряющие тренировки, а высокометаболичные тренинги по 20-30 минут 3-4 раза в неделю
• Мы работаем на выравнивание гормонального фона, оздоровление органов и систем, с организмом, как целостной системой
• Гармонизируя ценности и убеждения в сторону ЗОЖ

Тело - это ресурс процветания реализованных Желаний

Выжми из своего тела и ума лишнее, разрушающее, токсичное, и зажги свой организм здоровыми действиями! Нужно всего 2 часа в неделю до такого тела!

Не работа и дисциплина, а драйв и удовольствие