Лаборатория биохакинга

Управление осью мозг-кишечник

Алхимия женской трансформации в MOClub

Мой MagicOnClub — это сообщество для QueenAgers на практике.

Статья Forbes о "queenagers" описывает психологический портрет современных женщин 45+, которые отвергают стереотипы о возрасте и хотят вести активную жизнь. Мы пионеры, которые делают вызов стандартам.

Для тех, кто выбирает не следовать таблеткам на пенсии, а разбираться в своей биологии. Мои тренинги и упражнения — это не физическая нагрузка, а лабораторная работа с полной теоретической подготовкой и вариантами под любой уровень. Вы платите за то, чтобы коротким путём получить систему, которую я собирала 20 лет.

Мой клуб — это не фитнес-зал. Это "Лаборатория Биологического Возраста".

Здесь мы не "качаем тело". Мы исследуем и перезагружаем связку Мозг-Кишечник-Гены. Здесь прыгают не все. Но каждая знает научный смысл этого прыжка и идет к нему по своей траектории. 

Приглашаем

ФИТНЕС КОУЧИНГ в MOClub

• Работает, как лучшая в мире фитнес программа на создание потрясающей фигуры без проблемных зон
• HIIT, табата, силовые, функциональные тренинги, с акцентами на суставы и позвоночник позволяют "лечить" тело и расти в силе, выносливости, гибкости 
• Дозированная нагрузка на 25 минут в среднем 20-секундными интервалами работает на гормональную оптимизацию и выводит ваш организм на уровень 20-летнего возраста
• Работает, как коучинг: вы становитесь в разы продуктивнее, сильнее, эффективнее
• Психологические фокусы на тренировках позволяют прорабатывать внутренние конфликты и ограничивающие убеждения за счет работы с ментальной, эмоциональной и мышечной памятью
• Стратегический подход к ресурсам: времени, деньгам, состояниям и результатам - обучает вас строить режим дня и будущее со смыслом. Вы перестаете тратить энергию на то, что разрушает и становитесь оптимизатором созидательного поведения.

РАБОТА с ЭМОЦИЯМИ на тренировках тела

• Emotions comes from Motions: эмоции создаются движением
• Вы можете изменить состояние за считанные секунды и делаете это с первых упражнений на разучивании
• Вы погружаетесь в тренинг и взаимодействие с мной, полностью растворяясь в работе 
• Раз 30-50 я перезагружаю ваше состояние на веселье, драйв, интерес, вовлекаю в инсайты и анализ 
• Вы завершаете каждую тренировку новым человеком! 25 минут преобразуют и ваше физическое тело, и характер в целом
• ИТОГОМ регулярных тренингов будет ЛЕГКОЕ восприятие сложностей, умение принять вызов и поставить более сложную задачу, или взять высокую планку
• АКЦИИ для новичков здесь >>>

ПОЛНОЦЕННАЯ ЗОЖ СИСТЕМА

• Каждый год вы отрабатываете 160-170 новых тренингов. Я постоянно дообучаюсь и ставлю себе новые физические задачи. Вы растете вместе со мной
• Вы можете выбрать бОльше тренингов и заниматься ежедневно, подбирая свою программу по зонам и обучающему контенту (больше 200 видео)
• Утром вы выбираете энергизирующие ритуалы на талию, прокачку дыхания и ваши Цели (доработала Тони Роббинса)
• Вы можете перестроить питание за 1 неделю доступными шагами ежедневных сдвигов
• С 2014 года я практикую лучшее в мире питание Микробиома: оно обучает вас сотрудничать с телом со вкусом 
• В клубе вы найдете и пройдете более 100 видео уроков по ощелачивающему питанию и осознанному подходу не через ограничения, а методом замены
• Коучинг, ментальные и стратегические подходы насыщают всю программу обучения и тренировок.
• Подход позволяет вам перестраивать режим и делать здоровые выборы в 3-5 раз проще, быстрее, легче. 
• Вы перестаете пережевывать и переживать, и ДЕЛАЕТЕ. 
• Как перестать откладывать? Нужно подумать о будущем. Прописать, проговорить, задаться Миссией. И сегодня строить соответственно большему ЗАЧЕМ вам нужно здоровое сильное стройное гибкое тело? 
• Для работы с бОльшими смыслами вы подберете вебинары и видео уроки MOCluba

• Как работать в клубе и ЧТО вы получаете, приобретая доступ 
• Как найти доступ, срок действия и следующий урок проекта

MagicOnClub - это организация жизни, режима тренировок и питания, обучение и развитие, живое взаимодействие именно со мной (не куратором, с опытом в 1 год) - Миленой Позняк, опытом в теме фитнеса с 1994 года, высшим мед. образованием, со знаниями и практикой в самых современных работающих методиках 21 века по гормональной оптимизации через тренировки, питание и моим авторским подходом в ментальной работе с внутренними стандартами здоровья и красоты. 

Большая часть людей ведут (живут) себя так, будто у них будет второй шанс. Второе тело.

Это досталось бесплатно, в нем уже накопилось слишком много ошибок. Исправлять сложно и не хочется. "Поэтому проживу как-то так. Ведь все так живут. Моя мама, папа, муж, жена вообще пью/курят каждый день и "ничего". Я еще молодец. Держусь."

Лень, оправдания, розовые очки, подпитываемая детская сказка о случайной удаче, когда все происходит само - вот как живут такие личности. И это их выбор.

Нас 2 %. И мы мыслим по-другому.

Мы верим в мощные трансФОРМАции жизни, судьбы, и 100% ответственность за все, что происходит. И значит, должны научиться мастерски управлять своей жизнью. И по сути - Телом, ведь мы живем благодаря тому, что есть тело. Это невероятный инструмент для получения опыта на планете Земля. В нем со скоростью света передвигаются нервные импульсы, течет кровь, работает лимфа, двигается энергия Ци. А что видят и воспринимают глаза, уши, нос, рот, кожа, кишечник после еды, а половая система? Я называю тело аттракционом Жизни.

И у большинства аттракционы закрыты навсегда.

Мой и твой, ваш будет открыт всегда. Потому что

мы осознали благодарность иметь Тело и Жить каждый день!

Я живу каждую секунду! Приняла это решение в 24 года - то каким будет мое будущее определяет, как я чувствую себя сейчас, мой фокус, мои состояния. И я на 100% ответственна за то, как повернется моя судьба сегодня, завтра, в ближайшем и далеком будущем. Благодарю кого-то (учителя, тренера, книгу, стечение обстоятельств), кто помог мне осознать это тогда.

Приглашаю и вас к мощному внутреннему перевороту в MagicOnClub: здесь вы живете, обучаетесь, развиваетесь и трансформируете себя день за днем!

Тренируя тело - ты тренируешь эмоции! Ты начинаешь управлять своими состояниями! И, значит, своей Жизнью!

Как работают мои тренировки тела и эмоций в MOClub?

Меняя форму тела — Ты изменяешь ход нервно-мышечных импульсов, и значит, способ достижения Цели. И если в упражнения, в момент работы разгоряченного тела добавить состояния бодрости, драйва, легкости — то ты буквально создаешь Такой Путь к Цели.

Нас обучали добиваться, бороться, проходить через препятствия и справляться с трудностями. Люди тренируются через силу, заставляют себя, принуждают. Это путь самоистязания — получения результата через действия, которые не приносят удовольствия.

И так создается паттерн  — что Цель дается с трудом, усилиями.

Я создала драйвовый Путь движения к Цели, играючи, и тело в этом процессе , совершенное, спортивное, гибкое, вечно-молодое является “ побочным эффектом” — БОНУСОМ.

 Триада Успеха на тренировке это:

• фокус на Цель во время тренировки
• создание состояний Достигатора (как я хочу достигать Цель: проще, быстрее, качественнее, по шагам..)
• закрепление состояний и движения к цели интервальной тренировкой на максимуме отдачи

Это все! После такой отдачи твое Тело сделает все само. Ты, твое тело становится инструментом для проживания драйвового опыта. Нужно только повторять. Чтобы инструмент работал и творил.

Где ты можешь сделать это со мной? Здесь в MOClub

• ВЫГОДА 30% для новичков по купону 30MOCLUB
• Курс "Плоский живот за 7 дней" в подарок (1490 руб)
• 5900 руб 4130 руб
• Предложение действует 1 раз, продлевая абонемент до окончания действия этого, вы можете использовать выгоду 20%
• в поле ввода купона копируйте 30MOCLUB

• 3-5 новых тренировок в неделю Пн-Ср-Пт
• ресурсы и базовые знания по питанию (100+ видео уроков и вебинары)
• доступные рецепты с готовкой в 1 сковородке (на видео по 1 минуте)
• книжка с рецептами (лучшие продукты и цены Ozon, готовка занимает 10-15 минут - остальное делает духовка)
• вебинары на разбор привычек, отношений, режима ЗОЖ, коучинга питания и т.д. (материал растет прямо сейчас)
• дополнительные уроки для ягодиц, талии, на осанку, растяжку
• больше 30 утренних ритуалов для поддержания ресурсного состояния
• 500+ видео уроков для саморазвития через ЗОЖ
• содержание клуба >>>
• программа 2026 >>>

• вы получаете доступ в клуб на 1 месяц
• бонусный проект "Плоский живот"
• вы будете подключены в проект после оплаты в течение 24 часов
• чтобы видеть доступ (срок будет отражен в вашем профиле), просто войдите под указанным в оплате e-mailом
• 1 доступ =1 пользователь, при нарушении условий вы будете отключены, деньги возврату не подлежат, и вы больше никогда не сможете что-либо приобрести в проекте

• Все абонементы и 3 дня Тест-драйва >>>

Тело — это инструмент для проживания Жизни на планете Земля, и пусть твое тело станет Совершенным, а Жизнь — амбициозно-реализованной

В чем моя Миссия?

• Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках
• Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся
• Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники
• Чтобы «на пенсии» вы были студентом по уровню здоровья и энергии
• Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса и отношений

p.s. если вы хотите сбросить вес - выбирайте тренинг