Всем привет! Благодарю вас, тебя за доверие и направляю все наше движение в новые достижения!
Самое новое видео для движения в Новый 2022 год
Постоянно улучшаю, дорабатываю клуб, добавляю материалы в виде дополнительных обучающих уроков и минитренингов для тела.
Самое главное, что вам нужно понять: вы здесь не худеете и сидите на диете. Вы здесь СРАЗУ ЖЕ НАЧИНАЕТЕ ЖИТЬ, КАК ЧЕЛОВЕК СТРОЙНЫЙ И НА 100% ЗДОРОВЫЙ. Вы сразу шаг за шагом строите свое будущее. В этом грандиозное отличие от изнуряющих, метаболизм еще больше разрушающих сушек, жиротопок и похудательных диет. Прямо сейчас начните осознавать ЭТО. Потрясающее преимущество онлайн школы по сравнению с офлайн образованием и залами состоит в экономии времени и возможности встраивать ЗОЖ в свой режим точечно, в удобное для вас время.
Это значит, что вы сразу планируете неделю ЗОЖ режима. Самый простой вариант:
НАЧНИТЕ С ПОСТАНОВКИ ДОЛГОСРОЧНОЙ ЦЕЛИ И ЦЕЛИ НА НЕДЕЛЮ
Цель на 6 месяцев: создать идеальную форму (и вы подробнейшим образом описываете себя и подбираете картинки). Например цель на неделю: убрать 5 см в области живота, прокачать ягодицы, избавиться от куриных бедрышек и улучшить состояние кожи, перестроить ужины.
Цель на эту неделю "Хочу просушить рельеф и выгладить заднюю поверхность бедер"(МОЙ ПРИМЕР):
Создайте визуальный план недели и вывесите на видном месте
Я предлагаю проекты моей онлайн школы на 1 неделю, которые вы можете проходить в фитнес режиме по схеме, которую даю в этом видео
Как выбрать тренировку?
По дню недели. Сегодня Вторник - берите Вторник. Если хотите сделать за неделю 7 тренировок:
ПОНЕДЕЛЬНИК - MONDAY, СРЕДА - WEDNESDAY, ПЯТНИЦА - FRIDAY тренировки НОВЫЕ, вы будете видеть новый номер и краткое описание в превью самой тренировки
ВТОРНИК - TUESDAY, ЧЕТВЕРГ - THURSDAY вы делаете что-то из обучения или заряжающие прошлогодние ресурсы
Каждую неделю тренировки в том же месте, но понедельник новый и тренировка новая.
Готовы ли вы услышать меня сегодня? Я десятилетиями помогаю клиентам лечить мозг и разрушающие метаболизм убеждения, что для того, чтобы получить результат нужно больше тренироваться и меньше есть! НЕТ. Необходима гормональная оптимизация, и она не имеет логического математического подтверждения. Вы строите себя убеждениями, внутренними стандартами и психо-эмоциональными ассоциациями. И большая часть людей и псевдо-экспертов силовольщиков убедила мир, что нужно издеваться над собой и только тогда у вас будут результаты.
И у вас на всю ЖИЗНЬ закрепляется сцепка: хочу быть стройной = нужно все время тренироваться и ограничивать себя. ГОТОВЫ УСЛЫШАТЬ МЕНЯ, ЭКСПЕРТА С ОПЫТОМ ПОХУДЕНИЯ С 1994 ГОДА И ТЫСЯЧАМИ КЛИЕНТОВ? Вы достигнете идеального веса и исцелите-обновите-омолодите свое тело намного быстрее и навсегда, если будете учитывать работу органов и систем, физиологию и сотрудничать с собой. И психологически вы закрепите и буквально запечатаете в каждое мышечное волокно новое убеждение: я тренируюсь по 20 минут и получаю суперские ежедневные результаты, я люблю изучать свое тело, я вижу трансформации, я ем и гурманю каждой порцией здоровой вкуснейшей еды!
Какой вебинар подходит вам?
Я рекомендую выделенные красным:
Чтобы подобрать материал для изучения листайте весь MagicOnClub
Пишите комментарии, уточняйте и выбирайте лучший урок
Ваша Милена