Вы готовы к крутым трансФОРМАциям тела, питания, привычек и установок?

Тогда вам сюда!

Самая лучшая форма! СОРЕВНОВАНИЕ MOClub

 

Мой вызов твоему вызову! Благодаря которому ты:

  • получишь новое тело за неделю и обалдеешь от мгновенных трансФОРМАций
  • и продолжишь оттачивать контуры бедер, ягодиц, талии, спины и рук
  • просчитаешь, приготовишь и встроишь простые принципы омолаживающего кода в питании
  • попробуешь новые вкусы и сочетания, и создашь свои новые любимые блюда
  • раЗОЖжешь свои отношения на любовь к телу, Жизни, внутренней гармонии нового порядка!

Пройди, сделай, съешь:

5 тренировок Пн-Пт по 25 минут
⏩ 2 ритуала Вт-Чт на пресс, ягодицы или осанку по 5-10 минут
⏩ 2-4 еды в день, с готовкой 5-15 минут
1 вебинар на - 2 часа
⏩ 5 отчетов - 5 минут
🔥🔥🔥 И Финальные Измерения Подарят Грандиозное Удивление!

1  неделя новичкам >>>

Супервыгода на 4 месяца по цене 3х + 3 курса бонусом! Встретим Новый 2021 год вместе?>>>


 

ИТАК, твоя программа на 7 дней в MOClub с выгодой за ФОТО/ВИДЕО/ОТЧЕТЫ

  • Выбирай 1ю тренировку по дню недели: Пн-Вт-Ср-Чт-Пт
  • Твой 1 вебинар на изгнание бесов лени и жира также содержит тренировку, его делай 2м днем твоей недели
  • Продолжай ежедневные челленджи (Пн-Вт-Ср-Чт-Пт) ежедневно до Ужина
  • Смотри доступные тебе материалы дополнительных уроков. Обративнимание на прокачку Цели прессом и дыханием. Делай такие ритуалы до Завтрака или в моменты, когда нужна перезарядка
  • Базовое видео по питанию бери  здесь >>>
  • Меню на всю неделю здесь >>>

КУПОН НА ВЫГОДУ НОВИЧКА 1000MOCLUB

Мой вызов 10.08-16.08 ежедневные тренинги по 15 минут! Я ЗНАЮ НА 10000%, ЧТО ЭТО ЛУЧШИЙ ФОРМАТ (15 минут!!!) ДЛЯ ГОРМОНАЛЬНОГО ФОНА И СУПЕРСУШАЩИХ РЕЗУЛЬТАТОВ, чего я желаю себе в этот период 

  1. Работаю на суперноги и суперягодицы - новая программа для продвинутых (уже сняла 7 квестов, к концу августа будет презентация этого проекта)
  2. делаю 5 массажей и 3 обертывания
  3. иду 2 раза в баню
  4. ужинаю раньше и веганские блюда (даже рыба не возбуждает.. только овощиииии)
  5. приветствую утро суперпрессными ритуалами
  6. тренингую свой интервальный фейсфит и выкладываю сюда свои фото))

Эти сделала 09.08.20

ВНИМАНИЕ: тренировки MOCluba обновляются еженедельно. То есть каждый новый Пн-Вт-Ср-Чт-Пт вы видите НОВЫЕ ТРЕНИНГИ

  • Каждую новую Пн-Ср-Пт у нас совершенно новые тренировки этого года. Вт и Чт вы работаете из прошлогодних ресурсов
  • Сама в свои 41,5 тренируюсь на жиросжигание и омоложение 3 раза в неделю по 15-25 минут 
  • Больше тренировок в неделю (до 6-7 раз) связаны с таргетированием определенной зоны. Или ягодиц или пресса (до 20 минут/день до ужина)
  • 1-2 раза в неделю я делаю йогу изобилия (энергетическо-физическая практика на поддержание процветания финансов, идей, энергии Кундалини), мы будем практиковать некоторые асаны в формате клуба
  • ИТОГО физические ритуалы на моделирование такой фигуры занимают в среднем 100 минут в неделю. У ВАС ЕСТЬ 100 МИНУТ В НЕДЕЛЮ? (знаете, что в неделе 1440 минут?

 

💃ДЕРЗАЙ И ТЫ В СОЗИДАНИИ ФИГУРЫ МЕЧТЫ!

Минус 2-3 кг за неделю и до 7-9 кг за 1 месяц

На этой странице ты можешь заключить с собой контракт на новые принципы ЗОЖ и проработку проблемной зоны в течение 7 дней! Даже тем, кто со мной тренируется годами я предлагаю делать такие 7-дневные вызовы. Это супермотивирует, организует и поддерживает высочайшую самооценку и конечно, тело в суперской форме и не позволяет ни психосоматическим заморочкам, ни болячкам, ни артрозо-артритным глупостям создавать зоны страдания ..

Смотри видео урок про режим на 1 неделю. Он поможет тебе понять, как планировать 1 день и всю неделю ЗОЖ и на 100% достигать поставленную Цель.

Твой отчет и задания урока:

  1. заключи с собой контракт на твой лучший на этой неделе результат
  2. что ты будешь для этого делать?
  3. сделай измерения до, или акценты на гибкости, сутулости, выпирающем животе, висящей попе и тп.. Потрогай себя до глубокой апельсиновой корки
  4. распланируй неделю
  5. пропиши меню и закупись продуктами
  6. задай мне вопросы
  7. ДЕЙСТВУЙ!

До встречи на следующей тренировке


ВНИМАНИЕ, ВЫГОДНО!

Когда у тебя заканчивается срок действия абонемента, ты получишь письмо-напоминание продлить MOClub с выгодой.

  • за комменты по тренировкам 20%,
  • за комментарии на вебинарах, соревновании все 7 Дней подряд - 30%,
  • за фото/видео отчет за неделю, месяц, 3 месяца - 50% 

Регистрация в клуб на 1 неделю >>>

Регистрация в клуб на 1 месяц с выгодой новичка >>>

Клубные абонементы на 3,6 и 12 месяцев >>>

Супервыгода на 4 месяца по цене 3х + 3 курса бонусом! Встретим Новый 2021 год вместе?>>>