Смотрите все видео и делайте/ проживайте технику
Домашнее задание №2:
УСИЛЬ СВОЮ МОТИВАЦИЮ ДО МАКСИМУМА
Меня впечатлила ЭТА статистика - с 1975 года ожирение выросло в 3 раза! Сейчас в мире 2,5 млрд. людей страдают лишним весом. Если люди будут жить как прежде, к 2035 году половина населения планеты будет страдать.. а более здоровые будут обслуживать их..? 2 статьи на Дзене пробудят вас?
Я считаю, что в моем возрасте ДАВИТЬ на проблему уже не имеет смысла. У людей к 50 в теле букет проблем, которые ограничивают жизнедеятельность. Ваша МОТИВация очень сильна, должна быть такой.
Но, здесь есть порочный круг - у человека с лишним весом как будто "нет сил" бороться. Вес "грузит", тянет, мыслительная работа снижается из-за физических проблем. Стрессы по всем фронтам. Остается сила на выживание физическое и ответственность за работу, сотрудников, семью и т.п..
должна другим - себе не успеваю!
добавлю САМОЕ ВАЖНОЕ:
Ваше тело СЛУЖИЛО ВАМ до сегодня, очень хорошо. Что бы вы ни делали, сердце бьется 100000 раз в сутки. Печень справляется с задачами, почки выводят токсины и вы ходите, дышите, живете. Все равно сравнительно хорошо, правда? Сколько лет Тело помогало с вашими зависимостями и детскими хотелками, которые вредили ему годами? И вы все еще здоровы, ходите, дышите, работаете, получаете столько удовольствия..
Пора столько же послужить вашему телу. По-настоящему позаботиться о своей Жизни. Вы живете, потому что у вас есть Тело. По законам природы, метаболизма оно будет делать все, чтобы вы жили, ели, спали. КАК вы будете проживать следующие 30-40-50 лет? - зависит от вас.
Ежедневные выборы тренировок, еды, добавок, физиотерапевтической поддержки и эмоций, которыми вы питаете себя зависят от ВАС.
Стань Богиней Жизненной Силы
Вы будете есть, вы будете ходить, вставать и садиться-ложиться, следующие 30 лет 10950 дней (50 лет = 18250!) Пусть ваше тело позволит вам наслаждаться Жизнью, потому что вы не упустили ЭТОГО: Что Вы Упустите в Будущем? (Если ничего не изменится)
НЕДЕЛЯ ПОДГОТОВКИ И ЗНАКОМСТВА
Включайтесь в работу. Работа над собой - это очень интересно!
Новая версия создается новыми действиями!