Всем самый вкусный день в Жизни!

Сегодня идем глубже?

Живите с полноценной отдачей каждому действию. Пусть это будет не для галочки, а потому что это делаете вы. Королева Жизни, Силы, Энергии. Вы делаете это для себя, развития и процветания

Живот 2 шикарно прокачивает все мышцы пресса, растягивает талию, продолжаем выравнивать спину и добавляем лягушки

• Мои параметры на сегодня: 61.25 - 84 (+3)-71(-1)-67,5 (68)-73,5 (74,5), встала в 8.01, спала 7 часов, усталости не чувствую
• Уделяем внимание разогреву и обучению расслаблять лицо
• 5 упражнений 2 круга по 30 секунд - 13.24
• 8 интервалов массируя живот около 5.27 - берите любой крем

Фокус дня на Слова и Эмоции:

• Что вы говорите себе о себе? Переверните
• В каких состояниях вы чаще всего пребываете? Выберите 8ку новых высокоэнергетических
• Наблюдайте, как делаете выбор в еде, сейчас в проекте, вы едите меньше, больше, вас это напрягает или вдохновляет?

Установка до завтрака (прочитайте с чувством):  я делаю что-то особенное и уже вижу результаты. Я обожаю себя за работу над собой. Я люблю, я доверяю, я живу, я процветаю. Каждая еда - это я. Каждая ложка - любовь моя. Я питаю тело, органы, ткани и клетки свежеприготовленной, насыщенной водой и минералами едой. Я люблю есть, и питать свое тело. Я наслаждаюсь своим потрясающим телом и процветающей жизнью(добавьте что-то свое...) И поешьте. В дневник напишите, как упражнения, фокус дня и установка изменили или нет ваш выбор еды

Мой второй завтрак в 11.30 

До встречи вечером.

Ваша Милена

• Вечер инсайтов 2
• МЕНЮ для Живота c ежедневными шагами по курсу