Итог в 47+ - я здорова - я готова - у меня очень изобильная кухня.

2 еды + перекус

что я ем в поезде, самолете, автобусе, в командировке, какие продукты с собой, какой перекус купить на ходу, БАДы с собой. Заказ еды на дом и отель. Что ем в ресторане, какое вино могу выпить? Нет лишнему кофе.

Лучше буду голодной и поем свое, чем расстройство кишечника.

Нет зажимов

Я могу попробовать все что хочу

Я легко скажу нет без ужимок и извинений, что не толпа

Я даже не выбираю - я есть, я знаю себя и очертила свои границы. Их никто не нарушает - их уважают.

Когда вы сами настолько проработаны - вы целостны и гармоничны.

И во всей этой зрелости - еда стала еще вкуснее. Я ем не так много - поэтому поняла, что есть нужно еще лучше, еще вкуснее и медленнее. Наслаждаться и омолаживаться одновременно.