Действительно ли полезны пробиотики?

«Пробиотики» часто всплывают при обсуждении здоровья кишечника и иммунитета. Они помогают нормализовать микробиом, увеличивая количество полезных и подавляя вредные бактерий.

Однако не все пробиотические продукты будут соответствовать вашим ожиданиям. При выборе пробиотика важно убедиться, что он содержит штаммы, признанные Министерством безопасности пищевых продуктов и лекарственных средств. Например, Lactobacillus plantarum, тип молочнокислых бактерий, обнаруженный в кимчи, особенно хорошо подходит для кишечной среды тех, кто часто употребляют острую и мясную пищу. Этот штамм широко популярен благодаря своей эффективности. Кроме того, проверьте, соответствует ли продукт рекомендуемой суточной дозе до 10 миллиардов КОЕ (колониеобразующих единиц), как указано Министерством безопасности пищевых продуктов и лекарственных средств.

Посмотрите видео от меня 2019 года про питание Микробиома

Здоровая пищеварительная система необходима для энергичного образа жизни,

а микробиом кишечника оказывает глубокое влияние на общее физическое и пищеварительное здоровье. Если вы боретесь со стрессом, тревогой и депрессией — распространенными проблемами в наши дни — сейчас самое время подумать о приеме пробиотиков. Здоровье кишечника имеет решающее значение для долгой жизни без болезней, выступая в качестве «диспетчерской вышки», которая влияет на ежедневное настроение и управляет здоровьем на протяжении всей жизни.

Этот миниобзор, пока текстом и ссылками (видео тоже добавлю), создан классной публикацией на Дзене про связь энтеральной нервной системы с мозгом. И как здоровая микрофлора влияет на настроение через блуждающий нерв.

В Atomy есть несколько пробиотических добавок (самая крутая с 4х-капсульной оболочкой: пока заказываем только из Кореи)

• Пробиотик 10+ (2800 руб/60 саше = 2 месяца)

• Смесь 12 лакто- и бифидобактерий
• Содержит 30 млрд КОЕ - 3 млрд дойдут точно
• Пребиотики: фрукто и галактосахариды
• Удобный стик-саше, который можно съесть даже в дороге
• Ссылка на шикарное описание продукта в магазине Атоми.ру
• Как оформить заказ на сайте Атоми?

Корейский магазин доступен и для нас,

заказ идет в течение 1 месяца на ваш адрес пересылкой Боксберри (для таких заказов организован чат и нужно заполнять таблицу, можно объединиться, заказы до 200 уе)

• SCI микробиом - 8 штаммов в 4хкапсульной оболочке (ЮК)
• Внутренний баланс для женщин - пробиотики для кишечника и влагалища (ЮК)
• Детские пробиотики - с цинком и витмином Д (ЮК)

Бонусы от меня

Я обожаю это упражнение для стимуляции работы здоровой микрофлоры натощак до завтрака, и с завтраками, в которые вы добавите пробиотики Атоми

Компания Атоми - это международная сеть, интернет магазин, в котором выгоднее делать заказы по цене партнера. Моего :-) 

• Чтобы стать моей, вам нужно зарегистрироваться по моей партнерской ссылке.
• Или, что мне самой импонирует больше - выйти на связь и пообщаться. И в этот же момент зарегистрироваться. Помогу не ошибиться, плюс проконсультирую по питанию и бонусам от меня.
• Вы можете написать сами напрямую на Whats Up  +7 (967) 245-31-00 -"Милена, привет! Хочу зарегистрироваться в Atomy"

Всегда полезно кликнуть и добавить в копилку базы о том, с чего начать:

• Про компанию и почему я выбрала корейцев?
• 2 шага в регистрации
• Как пользоваться ресурсами Атоми?
• Как подобрать косметику и БАДы?
• Заказ добавок Atomy из Ю. Кореи
• ТОП 9 продуктов Atomy
• 3 корзинки для первого заказа

С кем общаешься - тем и становишься. Это закон: каждый из нас среднее из 5ти человек, с которыми мы общаемся ежедневно (пост на Дзене). Выберите меня в вашу новую ЗОЖ пятерку. И привнесите драйв взаимного ВДОХновения своим суперомоложением.

Обо мне в портале >>>