Всем привет!

Сегодня вы начинаете строить свое здоровое окружение.

Если хочешь изменить свою Жизнь - поменяй окружение

Невозможно вести здоровый образ жизни среди людей, которые едят бутерброды, фаст фуд, чаевничают часами и пьют за обедом и ужином. Каждый из нас вспомнит ситуацию, как близкий человек сказал о том, что хочет куриные крылышки или пиццу с пивом, и вот вы уже сидите в кафе и наслаждаетесь жирной сочной хрустящей корочкой, запивая холодными газиками. И другой пример, когда вы слышите от эксперта (меня) про хруст молочных ферментинов или вкуснятину-кислятину квашенной капусты и выбираете приготовить такой продукт. Мы передаем друг другу волну вдохновения, даже не находясь рядом, а через экран, пост, картинку. Видя, как кто-то все время тренируется и транслирует все лучшие результаты и рельефное тело, вы вдохновляетесь и начинаете работу над собой.

Чтобы жить здорово, забыв о том, что такое болеть телом, вам нужно стать Центром ЗОЖ-движения в вашей семье.

Таким образом вы закладываете здоровье детей, экономию времени и денег на простуды, волнения, откладывание работы и больничные. Если вы позаботитесь о том, чтобы донести информацию и привычки своим родителям, то вы заранее спланируете счастливое долголетие. Когда вы переходите на здоровые привычки с партнером, вы поддерживаете друг друга совместной готовкой, здоровыми выборами в ресторанах, на вечеринках, отсутствии самых "конфликтных трат" на гуляния со значимыми суммами, вместо обучения детей, новой машины, квартиры и путешествий.

Анкета 5 до вебинара:

  1. с кем вы живете?
  2. какие вредные привычки есть в вашей семье: дети, муж, жена, родители?
  3. какие здоровые привычки вы поддерживаете всей семьей?
  4. больны ли чем-либо ваши родители, какой у них возраст?
  5. болен ли чем-либо ваш партнер, какие проблемные зоны носит на теле?
  6. как вы выбираете "согрешить" вместе с партнером или всей семьей, что является триггером?
  7. часто ли вы конфликтуете? есть в в вашей жизни постоянный конфликт и переживания, что вы живете, как на войне?
  8. вспомните самый гармоничный период в жизни, когда это было, с чем связано?
  9. как и в чем вы поддерживаете друг друга?
  10. что бы вы хотели изменить в своей семейной ситуации?

Жду ответы до вебинара в комментарии. Если вы живете одна/один, тогда вопросы относятся ко встречам с партнером, коллегами, друзьями. То есть вы описываете ваше виртуальное или живое окружение и ваши отношения.

А теперь в Лучший год в Жизни с новым Я и новым окружением через тебЯ

 

Ваша Милена