Всем привет!
А у вас тело тоже выпирает попой? Кстати ноги даже не болят, зато как вчера кипели!
У нас 3й квест и отжимание на 29 минут! Ставьте камеру до и в момент отработки! Старайтесь, вас снимает камера))
Жду выводы в формате:
- Видео до показало
- После обучения получилось выстроить 1,2,3 и на видео видно 1,2,3
- Сложнее всего психологически
- Проще всего физически
- Я молодец, потому что....
До встречи завтра
Ваша Милена
Привет. Было отличное погружение. Психологически и даже физически становится легче. Только колеровки страдают, даже если ставлю не на чашечку, а чуть выше, думаю это с не привычки. Очень понравилось как ты выстравиваешь движение, ласты колонки, даже когда просто встаешь правильно чувствую как мышцы нижнего пресса напрягаться и болят. Корпус разваливается, при выполнении упражнения, нога на весу, с отведенные колесом пока не получилось.Я молодец, потому что мне это в кайф, я делаю, то что мне нравится, и делаю это осознанно. С уважением Юлия.
Юлия, вы молодец!
1 . Психологически и даже физически становится легче ++
2. Очень понравилось как ты выстравиваешь движение +++
3. Я молодец, потому что мне это в кайф, я делаю, то что мне нравится, и делаю это осознанно.КРУТО!!!
Летим далее)) выше)