Ну и затейница, Вы Милена! Мне очень нравится ваша подход.  Сегодня даже чувствовала боль в области живота, это палочка. Сегодня приседания,  решила сначала что легкотня, я что приседать не умею, оказывается да не умею. Трудно было удерживать приседания с низу, не бухаться полностью вниз, а держать, трудно было подниматься.  Ну и дыхание подводит. Приседания с шагами понравились, получалось хорошо, но конечно ритм не такой быстрый. Тренировка мне понравилась, самое главное,  не оставлять долгов сразу 5а полную катушку отдача на 100 %!Еще чего я боюсь и знаю, что это вышиьает меня из зоны комфорта, это изменения,  каждый раз новая тренировка, а я то хочу привыкнуть, избегая трудностей. Спасибо за крутой квест!