СТРЕТЧИНГ 4. НОВАЯ ГИБКОСТЬ

Всем привет!

Работаем или после короткой тренировки клуба или как отдельный тренинг. В утяжелителях или без. Невероятная тренировка на новые достижения. Ты тоже будешь в восторге

Фокусы тренинга:

Какие движения были проще и сложнее?
Что не получилось, почему?
В чем самый сильный прогресс?
Твой инсайт, вывод о том, чего достигла в общем за сегодня?

Эта тренировка привела меня в восторг от ощущения тела и пространства. Я никогда в жизни не чувствовала ТАК свои ноги так близко к корпусу. Движения в такой плоскости стали открытием новых возможностей.

Благодарю за сегодня, ты - молодец! Жду в следующих уроках проекта!

Твоя Милена