нон-стопом работая на вас в течение 48-72 часов...
даже когда вы отдыхаете!
ПЛЮС: высвобождает коктейль из стимулирующих молодость гормонов, которые заставляют вас
выглядеть моложе - вы сбросите 5-10 лет за 2 недели
чувствовать себя лучше - вы избавитесь не только от груза лишнего веса, но и токсичных эмоций
стать гибче - суставами, позвоночником, и характером
наращивать энергию, концентрацию и драйв!
Темп стройности на новом уровне — это
ежедневные очень короткие тренировки
2 раза в день
утром и вечером
в среднем по 15 минут
до завтрака и до ужина
на самом продвинутом уровне по влиянию на жиросжигающие процессы
и поддержание обмена веществ на высоком уровне гормонов
для самых новичковых начинающих в фитнесе и снижении веса
и для самых асов спорта
потому что каждую тренировку мы проходим разучивание от самого простого до невероятно сложного уровня — и ты выбираешь свой!
В 3 раза быстрее по метаболизму и результатам
Это 2 недели работы с физической активностью от коротких ритуалов на пресс и талию в положении стоя, по 3-5 минут, доступной растяжки Сурья намаскар до интервальных тренировок, от 12 до 28 минут в среднем. Фитнес-молитвы - это ментальные квесты для высокого уровня мотивации и легкой перестройки питания. Проект прост в понимании и станет вызовом в практике! Благодаря такому сильному ритму, вы в кратчайшие сроки сможете встроить привычку делать утренние ритуалы и тренироваться до ужина 3 раза в неделю по 20 минут!
Это лучший запуск для ваших мгновенных видимых трансформаций тела и привычек.
Наполнение тренинга включает:
Один из любимейших курсов на "Плоский живот" по утрам
Сурья драйв солнечным утром на даче и на закате в Египте
Сильный ритм с 6ю тренировками каждую неделю
Завершение проекта - это превращение силовой с гирями в танец!
Фитнес-молитва. Это минизадания на каждый день, как фокус дня. Займут всего 1-3 минуты, и помогут закрепить результаты в еде, настроении, мотивации
16 новых видео уроков с обратной связью и ответами НА ВСЕ ВОПРОСЫ, связанные со снижением веса
4 медитации на избавление от деструктивных программ, перепрограммирование на идеальные формы, созидание тела изнутри, на уровне подсознания!
Видео ответы: Жесткая рамка успеха, Сбрось лишний вес жиронабирающих привычек, Как легко перейти с голода на насыщение?
Ресурсы по питанию и книжка рецептов с базовым новым видео уроком на 32 минуты + ссылки на 13 самых лучших уроков по питанию
Мою обратную связь и поддержку (опционально, после регистрации)
ВИП-коучинг на 4-10 сессий (опционально, после регистрации, не оплачивайте, пожалуйста, до живого общения)
Идеальная фигура без ограничений и диет!
это девиз нашего тренинга!
потому что мы вообще не сидим на диете
ты ешь ту же самую еду
и продолжаешь есть то, что тебе нравится
и наблюдаешь, как меняются приоритеты за счет изменения гормонального фона
за 2 недели ты полностью перезагрузишь свои гормоны, ответственные за жировой обмен: тестостерон, эстроген (у мужчин тоже имеется) и гормон роста.
Рельеф узнает тебя по прессу! Мое напутствие!
Я заметила, что на живых встречах все мои красавицы стройные, но особо без рельефа. Четкости контуров не хватает. В принципе, я сама очень женственная, с округлыми контурами, и пока одета, сказать, что я фитнес 24 часа озабоченная могут скорее всего те, кто сами тренируются и могут заметить высокую упругую попу и пружинящую походку и прямую гибкую спину. Но вот если раздеться - уже другая картина.
Кожа слишком молодая и упругая для возраста. И каждая часть тела в тонусе. Но пока я не двигаюсь, ты до этих пор не поймешь, что я таааак люблю физическое совершенствование Зато, когда начинаю движение — начинают открываться чудеса! Которые просто не сравнимы с тем, когда я тренируюсь!!
Рельеф начинает проявлять даже не между сухожильными перемычками, а как будто волокнами.
… глубоко расположенные мышцы выталкивают поверхностные, а иногда они даже щелкают, когда скручиваешься — как сустав, представляешь? Реально приятно)) Это мышцы!!! Они трутся внутри меня!! Кайф!!! Владение телом, упражнения на самым высоком уровне!Потому что это дает и олимпийское настроение победителя, и силу, и управление собой вообще!
Кто-то по углям ходит 1 раз в жизни, и начинает жить по-другому, считая это достижением!
А у нас так будет 2 раза в день — до завтрака и до ужина! Каждый день, как проверка: на какой высоте ты сможешь быть сегодня?
Это программа, которую можно запечатать
чтобы рельеф стал видимым,
и внушал уважение
рождал в тебе такое внутреннее удовлетворение собой и тем,
как теперь ты управляешь собой,
что ты тоже расправишь крылья и полетишь.
Бонусом тренинга будет предназначение (скромно улыбающийся смайлик)
Да-да, реально
у тебя появится столько свободного времени
и Желаний
и Энергии
что есть вероятность, - ты начнешь Творить
Пусть это будет секретным бонусом — про который ты расскажешь сама..
Обновленная программа тренинга на 15 дней: интенсив саморазвития через ЗОЖ
Работа телом органично переплетается с ментальными заданиями
Вы в буквальном смысле запечатываете новые шаблоны мышления и привычек в мышечную ткань
Обратная связь на видео после каждого квеста закроет все вопросы ЗОЖ, как режим жизни на всю жизнь
Новое питание работает на выравнивание дисбаланса гормонов щитовидной железы и надпочечников
Базовая книжка с 15 рецептами завтраков, обедоужинов, сладкого и перекусов с готовкой по 10-15 минут
Список продуктов с лучшими ценами и проверенным качеством съэкономят вам недели/месяцы поиска
В этот раз вы можете выбрать ВИП-сопровождение с Zoom-сессиями по вашим задачам, пример 1, пример 2
Темп стройности на новом уровне — это
Квест 1. Загрузка
Утро: ритуал на живот 1 + тренировка 1= 15 минут
Вечер: тренировка 2 = 12.10
Фокус на зеркало и умение видеть себя - 2 минуты
Мощная обратная связь 1я на с фокусами на сравнение, веру в себя, изменение привычных шаблонов через "на 100% с 1 раза", интерес и как создать Новую лучшую версию себя через тренировки
Начинай от головы и встраивай пазлы 100% стройности и той фигуры Мечты, которой будешь соответствовать всю Жизнь! 15.53
И новое видео про смысл питания Жизни=Тела по отзыву из чата на 28.32. Еда питает Жизнь=Тело. Отказываться от питания Тела, значит, отказываться от Жизни. Абсолютно ВСЕ начинается с перестроения калорийного саморазрушения в сотрудничество с собой и микробиотой. Мы предлагаем такие отношения, которые строим с собой. Я предлагаю вам - обновление, омоложение, восстановление, созидание и Жизнь.
Квест 4. Еще сильнее изнутри.
Утро: ритуал на живот 4 + тренировка 6= 20 минут
Вечер: сурья - пресс 5 = 8.35 минут
Фокус на внутренний стержень - 2 минуты
Медитация "Техника взрыва для решения задачи" 13.44
Мощная обратная связь 4я на 25 минут и еще 22 фокуса ЗОЖ
Часто мне говорят, что не смогут приехать на тренинг в Москву, или что не смогут быть в момент тренировки. Что в момент тренинга будет перерыв, командировка. И в этом громадное преимущество онлайн обучения.
тебе не нужно быть в Москве — я в Москве - ты в Нью-Йорке)), или на островах, для доступа нужен интернет и твой компьютер, или даже таблетПС, или телефон
Занимаешься ты в свое время по своему часовому поясу. В этом тренинге рамка времени имеет значение только для твоего завтрака и ужина — а во сколько ты это делаешь — тоже твой выбор, доступ к тренингу всегда и навсегда, поэтому- делаешь задание и пишешь отчет в свое время
Стоимость!
Сколько стоит твой рельеф? Сколько стоит новое тело, установки и совершенно новый уверенный образ мышления и действия? Это как стиральная машина, которая навсегда меняет твой образ стирки. Или сколько стоят тренировки и поход в клуб 2 раза в день? Если бы ты занималась со мной лет 10 назад — то по скайпу моя тренировка стоила 2 тыс. Итого 22 на 2 = 44 тыс. Именно так я занималась с несколькими клиентами в 2011 году.
После этого в моей практике появилось более 70 информационных курсов, тренингов, а сколько семинаров и прямых трансляций!!! Скажем, что я делаю скидку на пакет занятий и ежедневных встреч. И пусть стоимость будет 50 тыс.:
Уверена, то, что происходит на моих тренингах адекватно этой стоимости.
Но, естественно, я не подберу занятия для каждого, хотя постаралась на супермаксимуме
Потому что работаю на результат, и чтобы все изменения стали 500% прогрессом.
Ок, тогда сколько может стоить полноценный тренинговый процесс?
С динамикой на 2 недели, которую я создаю для тебя, чтобы работа шла на всех уровнях 48 часов в сутки?
Тогда, ориентируясь на эти установки, я говорю, пусть это будет совершенно средняя стоимость - 9700 рублей
Считаем: Каждый день такой инвестиции — это 9700/14 = 692 рубля!
А с учетом этого тренинга, ты совершенно изменишь питание!
Да! Это еще один бонус!
Твои вредные привычки будут отпадать и ежедневные завтраки-обеды и ужины, без перекусов и кафе превратятся в новое распределение ресурсов.
ДА! Еще один бонус тренинга! У тебя не будет времени перекусывать, а значит тратить деньги. Ты обнаружишь это на второй день тренинга. Если ты посчитаешь свои затраты на еду, будешь поражена, сколько стоит день несвоевременной незапланированной еды. А здесь это работать не будет! Потому что такой темп тренинга.
В московских кафе бизнес ланч в среднем 300-400 рублей, и на каждом углу кофе с собой — это еще 150 рублей в среднем. Но твой метаболизм будет настолько другим и формат будет нести тебя на следующую тренировку, домой на коврик и здоровый ужин или даже без него!!!
НЕ ПОМЕСТИТСЯ, гарантирую!!
Так ты проведешь несколько вечеров, 100%!!!
В итоге, я утверждаю, что ты уберешь столько лишнего из тела, что кормить это будет незачем.
Ты перераспределишь ресурсы время-еда-тренировки
И это станет твоим тайм-менеджментом для материальных инвестиций нового порядка.
В другую еду, более здоровую, насыщающую тебя.
Переедания исчезнут, и твои привычные затраты сведутся к минимуму — ты станешь настолько удовлетворенным человеком.
Что, как отметила выше — начнешь креативить свою жизнь процветания.
Я знаю, это. Прошла этот путь.
Когда больше не нужно бороться с привычками и собой весь день и изматывать себя. В этот момент ты начинаешь жить.
Еда, тренировки становятся образом жизни. Поэтому 9700 руб. — это просто по 4850 руб за неделю, чтобы перестроить свой график.
Только для тебя, Сегодня!
Я гарантирую, что если ты пройдешь все задания тренинга, то достигнешь невероятного результат для фигуры, параметров, изменений в привычках. И начнешь Жить в новом образе действия. Если в течение 3х дней ты поймешь, что по какой-либо причине тебе не подходит мой продукт, без каких-либо вопросов, я верну тебе всю сумму. Офферта проекта здесь
ты получаешь доступ на 2 месяца
ты будешь подключена в проект автоматически после ввода купона из письма
для этого регистрируйся в портале (здесь) через свой e-mail