Всем привет!
WORKOUT 101!
- без обуви
- в утяжелителях по 4 кг на ногах (или меньше)
- 24.16
- Похвалите себя за ...% отдачи на ...?
- Какие упражнения получились лучше всего?
- Что сложнее всего?
- Что еще получилось смоделировать сегодня?
- Какие инсайты пришли в момент/после тренировки?
- Какое состояние будет рулить вами до завтра?
- А теперь отпразднуйте вкуснейшим ужином - вы заслужили!
Благодарю за работу, жду в следующей!
Ваша Милена
Полная версия веселья!