Всем привет!
Сегодня вы открываете новые знания в управлении Формой и создании Идеальной фигуры через гормональную оптимизацию на тренировках. В этих принципах мы говорим о том, как выполнять упражнения, чтобы результаты и достижения были на каждой тренировке. Чтобы больше никогда не остановиться и продолжать создавать себя и физически и ментально.
Ловите 1 принцип работа на тренировках через функции суставов и мышц.
Если у вас есть время тогда смотрите обучающие видео на французском или английском на канале Лионского Меда https://www.youtube.com/channel/UCHKlhyLLAxFA69nO0NK9wPA
- В клубе вы выбираете ближайшую новую тренировку Пн, Ср или Пт и отрабываете принцип
- Закрепите кратким отзывом, что принцип усвоен и закреплен отработкой
- Делитесь инсайтами и задавайте вопросы
До встречи завтра
Ваша Милена