Всем привет!
Вы в нашем 9м предпоследнем квесте классных ежедневных сдвигов!
Когда человек отказывается от Цели? Как продолжает? Почему получая результаты, выпадает из процесса? Потому что нет программы завершения, и еще не сработало перепрограммирование. На создание новой привычки нужно 66 дней (а не 21). Мой "метод высокой планки": поставить выше и ориентироваться на бОльшую высоту. Тогда промежуточная Цель = Тело будет достигнута с легкостью. Это не про мотивацию- это про Смысл и Миссию. Вы сбрасываете вес не ради снижения веса, не ради здоровья, а ради чего? И это - ради чего? И так вы запечатываете вашу цель минус 10-30 кг бОльшими ценностями, про которые помните, думаете, рисуете, составляете майнд мэпы и муви
Режим дня (еда, БАДы, тренировка-ритуал)
- утром Линчжи (мозг и питание) + Феникс (все витамины, минералы, АК + ЖК) + паста Роза (для здоровой микрофлоры и переваривания)
- завтрак яблоки + абрикосы + семечки на кокосовом масле + 2 миндальных кейка + матча
- 9й тренинг до ужина
- ужин тушеная капуста + сельдерей + морковка + грибы + свекольные ферментины + хлебец + руккола
- перед сном + 3 капсулы ХайЦао Гай (70 микроэлементов с 98% усвояемым растительным кальцием)
Измерения 6 параметров день 8-день 9:
- ОГ: 93-93 = 0 см
- ПГ: 83-82 = 1 см
- ОТ: 79-79 = 0 см
- ОП: 83-82 = 1 см
- ОК: 96-94 = 2 см
- ОБ: 99-98= 1 см
- ИТОГО: 5 см в минус! Не могу представить ЧТО чувствует мама. Живот - это что-то живое, выглядит как чужое, но все равно с ней.
Тренировка 9 на работу с осанкой и корпусом
Задание 9 дня:
- Делайте измерения утром до или после ритуала
- Делайте тренировку с нами до Ужина и празднуйте успех здоровыми сочетаниями
- Смотрите урок по питанию и работайте одновременно
- Запишите шаги для изменения вашего рациона и режима дня и сразу же определите следующий шаг-действие! Сделайте
Благодарим за работу. Приглашаем в новые трансформации
Ваши здорово мыслящие и действующие взрослые, осознанные, мама и дочь
Хотите пройти такими же шагами СуперОмоложения-Исцеления?
- Присоединяйтесь с выгодой новичка в MOClub
- РаЗОЖгите свой живот в "Пробужденном пупке", Голом пупке, Плоском животе
- Записывайтесь на пробный сеанс в Мск
- Смотрите цены на программу на 3 месяца и 1 год и если вас все устраивает, делайте запрос на консультацию
- ВИП сопровождение самых требовательных