Всем привет!
Вы в нашем 8м квесте классных ежедневных сдвигов!
Когда у вас нет оформленной словами и картинками/фото цели вы действуете по принципу:"пойди туда, не знаю куда, принеси то, не знаю что". Поставили ли вы цель? Состоит ли она из емких коротких, звучащих для вас слов? Когда вы произносит ее, что происходит с вами? На сколько в % вы близки к ее принятию телом, убеждениями, визуализацией бОльшего "Зачем?" вам нужно здоровое, сильное, молодое, гибкое тело?
Режим дня (еда, БАДы, тренировка-ритуал, БЭМ!)
- утром Линчжи (мозг и питание) + Феникс (все витамины, минералы, АК + ЖК) + паста Роза (для здоровой микрофлоры и переваривания)
- завтрак яблоки + имбирь + абрикосы + гречневый кейк
- 8й тренинг до ужина
- 2 гречневых кейка + салат (капуста-кольраби-авокадо-руккола-яблоко)
- БЭМ на спину, бока и живот
- перед сном + 3 капсулы ХайЦао Гай (70 микроэлементов с 98% усвояемым растительным кальцием)
Измерения 6 параметров день 7-день 8:
- ОГ: 93-93 = 0 см
- ПГ: 81-83 = +2 см
- ОТ: 79-79 = 0 см
- ОП: 83-83 = 0 см
- ОК: 94-96 = +2 см
- ОБ: 99-99= 0 см
- ИТОГО: +4 см трансформаций. И это тоже сдвиг.
Тренировка 8 суперкрутая!
Задание 7 дня:
- Делайте измерения утром до или после ритуала
- Делайте тренировку с нами до Ужина и празднуйте успех здоровыми сочетаниями
- Смотрите урок по питанию и работайте одновременно
- Запишите шаги для изменения вашего рациона и режима дня и сразу же определите следующий шаг-действие! Сделайте
Благодарим за работу. Приглашаем в новые трансформации
Ваши здорово мыслящие и действующие взрослые, осознанные, мама и дочь
Хотите пройти такими же шагами СуперОмоложения-Исцеления?