Портал 10-Дневный Summer Challenge День 6: Новый поворот

Всем привет!

Вы в нашем 6м квесте новых ежедневных сдвигов!

Окружение строит ваши достижения. И вы выбираете его сами. Кого смотреть, с кем проводить время. В век интернета нам доступны любые Выберите меня и маму. Живите с нами. Чем чаще вы подпитываетесь от тех, кто делает и транслирует ваши задачи, тем быстрее вы к ним придете.

Жировая подушка живет своей жизнью

Режим дня (еда, БАДы, тренировка-ритуал, БЭМ!)

  • утром Линчжи (мозг и питание) + Феникс (все витамины, минералы, АК + ЖК)  + днем паста Роза (для здоровой микрофлоры и переваривания)
  • до завтрака БЭМ на колени и лодыжки
  • завтрак фрукты-подсолнечный маффин + кокосовый йогурт
  • 6й тренинг до ужина
  • ужин вафлянды + овощи

Измерения 6 параметров день 5-день 6:

  • ОГ: 93-93= 0 см
  • ПГ: 82-81 = 1 см
  • ОТ: 80-79 = 1 см
  • ОП: 87-83 = 4 см
  • ОК: 97-95 = 2 см
  • ОБ: 100-99= 1 см
  • ИТОГО: еще 9 см сдвига. За 6 дней 12+3+7+6+10+9=47 см! Жировая подушка живет своей жизнью! Это ее реакция на питание-тренировки-БЭМ

Еще изменения в общем:

  • Голод меньше - стала есть меньше порции без каких-либо ограничений
  • Очень быстро засыпает, спит всю ночь, яркие цветные сновидения
  • Стала потеть
  • Улучшилась работа кишечника
  • Кожа спины и живота увлажненная гладкая светящаяся, как в 40 лет!
  • Венки на ногах стали светлее
  • Уменьшилась отечность голеностопа, и он стал тоньше
  • Восстановилась походка, ушла болезненность при ходьбе
  • Стопы стали сильнее
  • Горбик-напряжение на спине почти рассосался
  • Становятся симметричнее и одинаковой длины плечи
  • Спина, поясница и весь кор стал сильнее - держатся ровными при ходьбе
  • Лицо помолодело и расслабилось
  • Улучшилось настроение
  • Уверена, что все получится!
  • Сделала сама вкусные маффины из пророщенных семян подсолнечника

 

Тренировка "Новое тело, новый живот, новый в жизни поворот" 

3 ключа к пользе продуктов: сегодня замачиваем и проращиваем!

Читайте пост в блоге: Как зерновые, семечки и орехи крадут из твоего тела минералы? Антинутриент фитиновая кислота тому причина. И записывайте все важное, ваши инсайты, в каком состоянии завершаете просмотр видео. Какие биохаки добавляете в ваш дневник здоровых привычек? Ранжируйте новую закупку и готовку через время, деньги, состояния, результаты

Задание 6 дня:

  • Делайте измерения утром до или после ритуала
  • Делайте тренировку с нами до Ужина и празднуйте успех здоровыми сочетаниями
  • Смотрите урок по питанию и работайте одновременно
  • Запишите шаги для изменения вашего рациона и режима дня и сразу же определите следующий шаг-действие! Сделайте

 

Благодарим за работу. Приглашаем в новые трансформации

Ваши здорово мыслящие и действующие взрослые, осознанные, мама и дочь

Хотите пройти такими же шагами СуперОмоложения-Исцеления?