Всем привет!

Вы в нашем 3м квесте новых результатов!

Минус 7 см по 5ти параметрам за 3й день в 75 лет!

Результаты мамы на 3й день

• утром Линчжи (мозг и питание) + Феникс (все витамины, минералы, АК + ЖК)  + днем паста Роза (для здоровой микрофлоры и переваривания)
• Разучивание планки + Пробужденный пупок 1
• завтрак фруктами-семечками-орехами
• 4й ритуал + вакуум до ужина
• ужин капуста-морковь + морские водоросли + инактивированные дрожжи

Измерения 6 параметров день 2-день 3:

• ОГ: 95-95 = 0 см
• ПГ: 85-84 = 1 см
• ОТ: 81-80 = 1 см
• ОП: 94-93  = 1 см
• ОК: 100-98 = 2 см
• ОБ: 101-99 = 2 см
• ИТОГО: 7 см сдвига. За 3 дня 12+3+7=23 см . Тело туда-сюда, и в уверенный новый размер! 

Сдвиги Исходный код-день 3:

• ОГ: 96-95 = 1 см
• ПГ: 86-84 = 2 см
• ОТ: 83-80 = 3 см
• ОП: 92-93  = +1 см
• ОК: 98-98 = 0 см
• ОБ: 102-99 = 3 см
• Итого: минус 9 см и плюс 1 см в одном параметре. Какое пластелиновое тело. Что делают люди, чтобы удерживать себя в том же животе? моя мама точно знает. А ваша? А вы?

Тренировка-ритуал 3й

Делайте выводы по такому формату:

• На сколько в % отработали? Меньше 100% - почему? Что могли лучше, почему не сделали?
• Что получилось проще, сложнее?
• Что получилось, как никогда?
• Что преодолели психологически и физически?
• Похвалите себя! Здоровой едой!

Покупать готовое или готовить свое - что работает на снижение веса и омоложение? 

Когда вы начинаете читать этикетки и замедлять разжевывание магазинной еды, вы шокируетесь составом и вкусом. Лимонная, глутаминовая кислоты, соевый лецитин, все скрытые названия сахара, стабилизаторы, красители, и другие еле произносимые названия не должны попадать в ваш организм. Даже если там содержится натуральный ингредиент: морковка, яблоко, капуста, рыба, мясо - ни один ингредиент из такого продукта усвоен не будет. Ваша печень, почки и иммунитет будут упорно работать на выведение хим. лаборатории из вашего организма. И в итоге вы станете очередным любителем аптек лет .. в 40,50,60? Если вы изучите простые принципы подготовки ингредиентов и разберетесь в сочетаниях, постепенно заполните вашу кухню здоровыми продуктами, специями, ваша Жизнь перевернется в потрясающие романтические отношения с вашим Телом. И ваше тело будет благодарно служить вашей Жизни.

Задание 3 дня:

• Делайте измерения утром до или после ритуала
• Делайте тренировку с нами до Ужина и празднуйте успех здоровыми сочетаниями вашего Ужина
• Смотрите урок по питанию и работайте руками и головой одновременно - записывайте!
• Запишите шаги для изменения вашего рациона и режима дня и сразу же определите следующий шаг-действие! Сделайте

Благодарим за работу. Приглашаем в новые трансформации

Ваши здорово мыслящие и действующие взрослые, осознанные, мама и дочь