Всем привет!

Вы в нашем 2м супердне вызова более молодым и пожилым в теме снижения веса по шагам моей методики!

Видео не обманешь - результаты неожиданно потрясные!

Режим ЗОЖ дня по питанию тела и костей

• утром Линчжи (мозг и питание) + Феникс (все витамины, минералы, АК + ЖК)  + днем паста Роза (для здоровой микрофлоры и переваривания)
• 3й ритуал + вакуум
• завтрак фруктами-семечками-орехами
• ужин на видео ниже
• БЭМ на 30 минут + УЗ на спину и живот
• на ночь 3 добавки из 70 микроэлементов Хайцао Гай с растительным кальцием

Достижения-изменения 6 параметров:

• ОГ: 95-95 = 0 см
• ПГ: 85-85 = 0 см
• ОТ: 81-81 = 0 см
• ОП: 96-94  = 2 см
• ОК: 100-100 = 0 см
• ОБ: 100-101 = +1 см
• ИТОГО: 3 см сдвига (и вы не представляете, каким было 3е утро!)

Ритуал 2 простой + 5 интервалов вакуума живота:

Насыщение разбери, голод приструни, переедание прекрати

За насыщение отвечает заполнение желудка и гормоны поджелудочной и тонкого кишечника, достаточное количество клетчатки овощей и когда ваша кишка не дырявая, и пристеночное пищеварение извлекает пользу из пищи по максимуму. Смотрите видео с клавиатурой, отвечайте на вопросы, фиксируйте инсайты и ваши выводы. Что было самым ценным для вас, что узнали нового, что можете взять из нашего взаимодействия в вашу семью?

Задание 2 дня:

• Записывайте вашу еду по времени и рецептам, на сколько были голодны, на сколько насытили свое тело?
• Выполняйте ритуал и работу с животом. Отслеживайте, что проще, что лучше, что сложнее, всегда делайте лучше, осознавайте работу и снимайте себя на видео
• Смотрите урок по питанию и записывайте ответы на каждый вопрос, сразу же применяйте

Благодарим за работу. Ждем в следующей

Ваши здорово озабоченные, взрослые, осознанные, мама и дочь