Всем привет!

Вы в нашем 1м супердне результатов!

• ВСЕ дни в МЕНЮ ЗАПУСКА ПРОЕКТА

Минус 2 см по 3м параметрам за 1й день в 75 лет!

Результаты мамы за 1й день

• утром Линчжи (мозг и питание) + Феникс (все витамины, минералы, АК + ЖК)  + днем паста Роза (для здоровой микрофлоры и переваривания)
• 2й ритуал + вакуум
• завтрак фруктами-маффинами
• ужин - кабачок+ капуста + грибы + ферментины морковные + салат (айсберг, огурцы, редис, свекла, романо) + сыр
• БЭМ на 30 минут

Измерения 6 параметров:

• ОБ: 102 -100 = 2 см
• ОК: 98 -100 = +2 см
• ОП: 92- 96 = +4 см
• ОТ: 83-81 = 2 см
• ПГ: 86-85 =1 см
• ОГ: 96-95 =1 см
• ИТОГО: 12 см сдвига (нам важен не только минус, но плюс! Ведь это движение, разница. Тело лепится!)

Ритуал 1 диагностический + обучение держать задержки, и слышать мышцы живота:

Голод, как сигнал для здорового сотрудничества головы и тела

Задание 1 дня:

• Делайте измерения До и на завтрашнее утро 6ти основных параметров. Больше всего будет меняться корпус
• Делайте ритуал вечером до Ужина (мы выбирали записывать видео во второй половине, когда тело походило, подышало и готово к тренировке!)
• Смотрите урок по питанию и записывайте инсайты-выводы, и начинайте применять

Мои выводы об осознанности №1

Какие выводы упустила моя мама в 40 лет и как избежать такого к 75 годам, и мой фокус - как выглядеть так же, как сегодня в 75?

Благодарим за работу

Ждем в следующей

Ваши здорово настроенные и мгновенно действующие, взрослые, осознанные, мама и дочь