Мотивационный курс «Тайм-менеджмент стройности»
- Это курс из 7 видео уроков про мотивацию, управление временем и своим пространством, и их взаимосвязь со стратегией поведения человека стройного.
- Предназначен для тех, кто хочет закрепить результаты, полученные за счет тренировок, изменения пищевого поведения, и усилить их установлением новых привычек планирования.
- Цель курса: научиться организовывать пространство и распределять время, тренировки, питание, работу, заботу о близких самым оптимальным способом.
- Чтобы при этом сохранять гармоничный баланс эмоций, выделять время на отдых и восстановление (если это будет за счет еды – то это будет выбор необходимых продуктов только тогда, когда вы голодны)