Курс "Тайм-Менеджмент Стройности"

Мотивационный курс «Тайм-менеджмент стройности»

 

  • Это курс из 7 видео уроков про мотивацию, управление временем и своим пространством, и их взаимосвязь со стратегией поведения человека стройного.
  • Предназначен для тех, кто хочет закрепить результаты, полученные за счет тренировок, изменения пищевого поведения, и усилить их установлением новых привычек планирования.
  • Цель курса: научиться организовывать пространство и распределять время, тренировки, питание, работу, заботу о близких самым оптимальным способом.
  • Чтобы при этом сохранять гармоничный баланс эмоций, выделять время на отдых и восстановление (если это будет за счет еды – то это будет выбор необходимых продуктов только тогда, когда вы голодны)