Определи свой уровень гормонов для плоского живота на сегодняшний день Это самый первый - нулевой шаг к твоей идеальной стройности, измерения и тестирование привычек

 Сегодня у нас 1 вебинар проекта. Заряжаю вас результатами, настроем и расчетом 2 часа 23 минуты «Заключи со мной контракт на твой лучший результат»: 1 неделя без кофе и сладкого (глютена, хлеба, молочки, крахмалов), 7 дней и 15 минут на себя каждое утро

Сегодня у тебя первое утро! Насыщай его Целью! Делай медитацию до или после упражнения Втягиваем до максимума на задержке дыхания по таймеру на 20 секунд! + твой первый зеленый очищающий живот уплощающий смузи

Сегодня у тебя второе утро!  Начни с твоей Цели! И добавь вкус Пси-Ме-Те «Настройся на идеальное тело. Пресс за 7 дней» Сегодня у нас втягивания и новый смузи

Сегодня 3е бодрое утро! И это упражнение самое сильное! Из восточных единоборств. По отзывам мужчин — у них после такого упражнения начинают проявляться кубики!Поэтому настройся зарельефить себя изнутри — через неделю начнем все проявлять тренировками! +Рецепт еще одного овощного смузи

Сегодня у нас новые движения и мы объединим втягивания и с напряжением! Сначала ты втягиваешь внутрь на максимуме и на долю секунды зажимаешь мышцы внутри! Это очень сильно, и мышцы более глубоко расположенные тоже начинают подтягиваться! С каждым днем ты чувствуешь, каким точеным отточеным становится твой корпус!

Упражнение на 5 минут: добавляем стимуляцию кишечника и точек на животе, которые активизируют работу внутренних органов, + 2 рецепта смузяриков

Сегодня мы растягиваем ребра и моделируем корпус со всех сторон +рецепт смуууузярика «Голубично-бананового, заряженного семками и омолочненного кокосом»: 

Упражнение на 6 минут + медитация + муви на 4 минуты и самый зеленый насыщенный пользой завтрак

Ура! Неделя прожита с прессными результатами! Делайте измерения и заполняйте все вопросы финального тестирования!