Какое тело – такая и Жизнь!

Создай здоровую сильную процветающую Форму Жизни = ТЕЛО!

Подними самооценку и уверенность в себе!

И покори свой Эверест реализованных желаний в этом Теле=Жизни!

ФИТНЕС КОУЧИНГ в MOClub

• Работает, как лучшая в мире фитнес программа на создание потрясающей фигуры без проблемных зон
• HIIT, табата, силовые, функциональные тренинги, с акцентами на суставы и позвоночник позволяют “лечить” тело и расти в силе, выносливости, гибкости 
• Дозированная нагрузка на 25 минут в среднем 20-секундными интервалами работает на гормональную оптимизацию и выводит ваш организм на уровень 20-летнего возраста
• Работает, как коучинг: вы становитесь в разы продуктивнее, сильнее, эффективнее
• Психологические фокусы на тренировках позволяют прорабатывать внутренние конфликты и ограничивающие убеждения за счет работы с ментальной, эмоциональной и мышечной памятью
• Стратегический подход к ресурсам: времени, деньгам, состояниям и результатам – обучает вас строить режим дня и будущее со смыслом. Вы перестаете тратить энергию на то, что разрушает и становитесь оптимизатором созидательного поведения.

РАБОТА с ЭМОЦИЯМИ на тренировках тела

• Emotions comes from Motions: эмоции создаются движением
• Вы можете изменить состояние за считанные секунды и делаете это с первых упражнений на разучивании
• Вы погружаетесь в тренинг и взаимодействие с мной, полностью растворяясь в работе 
• Раз 30-50 я перезагружаю ваше состояние на веселье, драйв, интерес, вовлекаю в инсайты и анализ 
• Вы завершаете каждую тренировку новым человеком! 25 минут преобразуют и ваше физическое тело, и характер в целом
• ИТОГОМ регулярных тренингов будет ЛЕГКОЕ восприятие сложностей, умение принять вызов и поставить более сложную задачу, или взять высокую планку

ПОЛНОЦЕННАЯ ЗОЖ СИСТЕМА

• Каждый год вы отрабатываете 180-200 новых тренингов. Я постоянно дообучаюсь и ставлю себе новые физические задачи. Вы растете вместе со мной
• Вы можете выбрать бОльше тренингов и заниматься ежедневно, подбирая свою программу по зонам и обучающему контенту (больше 200 видео)
• Утром вы выбираете энергизирующие ритуалы на талию, прокачку дыхания и ваши Цели (доработала Тони Роббинса)
• Вы можете перестроить питание за 1 неделю доступными шагами ежедневных сдвигов
• С 2014 года я практикую лучшее в мире питание Микробиома: оно обучает вас сотрудничать с телом со вкусом 
• В клубе вы найдете и пройдете более 30 видео уроков и вебинаров по ощелачивающему питанию и осознанному подходу не через ограничения, а методом замены
• Коучинг, ментальные и стратегические подходы насыщают всю программу обучения и тренировок.
• Подход позволяет вам перестраивать режим и делать здоровые выборы в 3-5 раз проще, быстрее, легче. 
• Вы перестаете пережевывать и переживать, и ДЕЛАЕТЕ. 
• Как перестать откладывать? Нужно подумать о будущем. Прописать, проговорить, задаться Миссией. И сегодня строить соответственно большему ЗАЧЕМ вам нужно здоровое сильное стройное или потрясающее обалденное тело?

• Чтобы понять организацию клуба – смотрите этот открытый урок
• Как найти доступ, срок действия и следующий урок проекта

MagicOnClub – это организация жизни, режима тренировок и питания, обучение и развитие, живое взаимодействие именно со мной (не куратором, с опытом в 1 год) – Миленой Позняк, опытом в теме фитнеса с 1994 года, высшим мед. образованием, со знаниями и практикой в самых современных работающих методиках 21 века по гормональной оптимизации через тренировки, питание и моим авторским подходом в ментальной работе с внутренними стандартами здоровья и красоты. 

Большая часть людей ведут (живут) себя так, будто у них будет второй шанс. Второе тело. Это досталось бесплатно, в нем уже накопилось слишком много ошибок. Исправлять сложно и не хочется. “Поэтому проживу как-то так. Ведь все так живут. Моя мама, папа, муж, жена вообще пью/курят каждый день и “ничего”. Я еще молодец. Держусь.”

Лень, оправдания, розовые очки, подпитываемая детская сказка о случайной удаче, когда все происходит само – вот как живут такие личности. И это их выбор.

Нас 2 %. И мы мыслим по-другому. Мы верим в мощные трансФОРМАции жизни, судьбы, и 100% ответственность за все, что происходит. И значит, должны научиться мастерски управлять своей жизнью. И по сути – Телом, ведь мы живем благодаря тому, что есть тело. Это невероятный инструмент для получения опыта на планете Земля. В нем со скоростью света передвигаются нервные импульсы, течет кровь, работает лимфа, двигается энергия Ци. А что видят и воспринимают глаза, уши, нос, рот, кожа, кишечник после еды, а половая система? Я называю тело аттракционом Жизни.

И у большинства аттракционы закрыты навсегда.

Мой и твой, ваш будет открыт всегда. Потому что мы осознали благодарность иметь Тело и Жить каждый день!

Я живу каждую секунду! Приняла это решение в 24 года – то каким будет мое будущее определяет, как я чувствую себя сейчас, мой фокус, мои состояния. И я на 100% ответственна за то, как повернется моя судьба сегодня, завтра, в ближайшем и далеком будущем. Благодарю кого-то (учителя, тренера, книгу, стечение обстоятельств), кто помог мне осознать это тогда.

Приглашаю и вас к мощному внутреннему перевороту в MagicOnClub: здесь вы живете, обучаетесь, развиваетесь и трансформируете себя день за днем!

Тренируя тело – ты тренируешь эмоции! Ты начинаешь управлять своими состояниями! И, значит, своей Жизнью!

Как работают мои тренировки тела и эмоций в MOClub?

Меняя форму тела — Ты изменяешь ход нервно-мышечных импульсов, и значит, способ достижения Цели. И если в упражнения, в момент работы разгоряченного тела добавить состояния бодрости, драйва, легкости — то ты буквально создаешь Такой Путь к Цели.

Нас обучали добиваться, бороться, проходить через препятствия и справляться с трудностями.  Люди тренируются через силу, заставляют себя, принуждают. Это путь самоистязания — получения результата через действия, которые не приносят удовольствия.

И так создается паттерн  — что Цель дается с трудом, усилиями.

Я создала драйвовый Путь движения к Цели, играючи, и тело в этом процессе , совершенное, спортивное, гибкое, вечно-молодое является “ побочным эффектом” — БОНУСОМ.

 Триада Успеха на тренировке это:

• фокус на Цель во время тренировки
• создание состояний Достигатора (как я хочу достигать Цель: проще, быстрее, качественнее, по шагам..)
• закрепление состояний и движения к цели интервальной тренировкой на максимуме отдачи

Это все! После такой отдачи твое Тело сделает все само. Ты, твое тело становится инструментом для проживания драйвового опыта. Нужно только повторять. Чтобы инструмент работал и творил.

Снижение веса и поддержание 100% здоровья в MOClub означает:

• Двигать руками, ногами, животом и дышать каждое утро, фокусируясь на своих целях и желаниях. То есть практиковать динамическое программирование
• Питать свое тело ЕДОЙ, вместо подсчета КБЖУ, пробиотиками с пребиотиками, воздействуя на генофонд здоровой Микробиоты
• Тренировать состояния Достигатора HIITами 3 раза в неделю по 25 минут
• Мыслевзбучить глубокими смыслами и осознать свою Миссию
• Научить ЗОЖу свое окружение или ЗОЖить с теми, кто делает это с легкостью

Где ты можешь сделать это со мной? Здесь в MOClub

• в поле ввода купона копируйте 30MOCLUB

• Пошаговый алгоритм ЗОЖ недели
• 3 новые тренировки в неделю Пн-Ср-Пт
• ресурсы и базовые знания по питанию (20+ видео уроков и вебинары)
• доступные рецепты с готовкой в 1 сковородке (на видео по 1 минуте)
• книжка с рецептами (лучшие продукты и цены WB, iHerb, готовка занимает 10-15 минут – остальное делает духовка)
• вебинары на разбор привычек, отношений, режима ЗОЖ, коучинга питания и т.д. (материал растет прямо сейчас)
• дополнительные уроки для ягодиц, талии, на осанку, растяжку
• больше 30 утренних ритуалов для поддержки ресурсного состояния
• 500+ видео уроков для саморазвития через ЗОЖ
• все материалы клуба >>>
• Как работать в клубе?>>>

• вы получаете доступ в клуб на 1 месяц
• бонусный проект “Плоский живот”
• вы будете подключены в проект после оплаты в течение 24 часов
• чтобы видеть доступ (срок будет отражен в вашем профиле), просто войдите под указанным в оплате e-mailом
• 1 доступ =1 пользователь, при нарушении условий вы будете отключены, деньги возврату не подлежат, и вы больше никогда не сможете что-либо приобрести в проекте
• 

Содержание клуба познакомит вас лучше описания

Тело – это ресурс процветания реализованных Желаний

Выжми из своего тела и ума лишнее, разрушающее, токсичное, и зажги свой организм здоровыми действиями! Нужно всего 2 часа в неделю до такого тела!

Не работа и дисциплина, а драйв и удовольствие