Онлайн Клуб "Тренинг Тела и Эмоций" с фокусом на встраивание алгоритма Достигатора: еженедельные новые тренировки + питание + вебинары + более 200 видео уроков
Какое тело — такая и Жизнь!
Создай здоровую сильную процветающую Форму Жизни! Подними самооценку и уверенность в себе! И покори свой Эверест реализованных желаний в этом Теле=Жизни!
1 доступ =1 пользователь, при нарушении условий вы будете отключены, деньги возврату не подлежат, и вы больше никогда не сможете что-либо приобрести в проекте
Альтернативные варианты оплаты (свяжитесь сначала с нами support@magiconfit.ru с запросом «Хочу оплатить напрямую»):
Сбербанк 2202 2036 7733 7117
Альфабанк 5559 4937 0689 9821
Юмани 410011010060499
Qiwi — MILENAMAGIC
Выберите Цель на 3 или 6 месяцев и ЗОЖите со мной даже по праздникам!
Содержание клуба
— постоянно дорабатываю, обновляю, скоро нас ждет дневник на 1,3 и 6 месяцев достижений
Организация пошаговой работы:
Как работать в клубе?
МЕНЮ: 7 Дней На Результат в MOClub
Фитнес гаджеты для тренировок в клубе
Отчет-Анкета «7 дней на результат в MOClub»
MOClub 2022 (фокус на новые трансформационные вебинары)
Меню MOClub на 4 недели для новичков клуба (фокус на физику)
Ваши вопросы — мои ответы
Выгода на следующий абонемент
Утренние ритуалы:
Плоский живот за 7 дней (если доступен для вас)
Я солнце» — утренний ритуал 13.29
10 ритуалов «Прокачка Цели Прессом, Дыханием Огня и Благодарностью» по 7-10 минут
Тренировка-ритуал на талию и пресс: вакуум + утягивание — 11.25
СуперРитуал «Солнечная Батарейка» 23 минуты
☀Сурья Намаскар 10 уроков — могут быть и растяжкой, и отдельными уроками
7 дней по духовным принципам успеха Д. Чопра
Понедельник Успеха 5.55
Tuesday — День подарков
Среда Успеха — 9 минут
Thursday — Четверг Победителя
Пятница — День Желаний 12.53
Saturday — Суббота изобилия
Sunday — Воскресение с Миссией
Ресурсы по питанию:
Скачивайте книжку с рецептами здесь >>>
Как сбросить вес за счет питания? Диета в удовольствие, урок 1 (13.48)
Работают ли диеты, и как не набирать вес после ограничений? Урок 2 (21.51)
Диета по кислотной нагрузке. Урок 3 (33.35)
Принципы ощелачивания (30)
Питание Микробиома 35.35
Жиросжигающий код в питании — вебинар 1.52
Приготовь кухню-рассчитай закупку (8 +42), new
Алхимия быстрой гурманской выпечки, готовим вместе 4 рецепта (37.37), new
Меню на неделю, 20 минут + много ссылок
Идеальный режим еды на день
Ешь и стройней, техника насыщения
Вебинар по зависимостям. «Раз и Навсегда, Эмоциональное питание прощай»
Диета в удовольствие
Ферментированный смузи на завтрак
Электролитная вода
Овощные ферментины
Десерт из 1 ингредиента — яблочной лапши -3 минуты
Ужины на видео
Кулинарный мастер класс. Готовим онлайном 3 блюда — 1.29
Медитация «Божественное омоложение» 25 минут, скачивайте здесь
Мыслевзбучка
Мыслевзбучка 1-2, про метод страдания и вытягивания себя из боли, и про сахар для вас и детей (28,5)
Мыслевзбучка 3-5: откладывание жизни в материальное, как перестать терпеть что-либо, про сексуальность женщины (4,8,7)
Мыслевзбучка 6-8: про страхи, про день и как помочь партнеру, который любит вредные привычки больше вас
Мыслевзбучка 9-12: №9 кандиды и последствия, №10 про перекусы и планирование, №11 про то, что вас устраивает отсутствие результаты, №12 когда тебе 50 и осталось всего 50 полугодий
Мыслевзбучка 13-15: №13 Про ежика в тумане и отсутствие Цели, №14 Цель через мамин пример, №15 про взаимообмен и кто ты в нем?
Мыслевзбучка 16-19: №16 про позвоночник и суставы, №17 про страх, недоверие, доверие, умение похвалить, поднять себя и близких, №18-19 как решать вопросы с растяжениями и обострениями не выходя из дома
Мыслевзбучка 20-22:
Цепочка деформации, физиология травмы и боли
Ответ про искривления и сутулую осанку подростка 13.08
Цепочка деформации живота 4.58
Решение растяжений и обострения травм в домашних условиях 12.54
Обучающие уроки для начинающих:
Как работать в клубе?
Фитнес гаджеты для тренировок в клубе 10.20
В 7 раз больше жиросжигания. Методика #7X-Сore-Press-Go 19+19+18+13
Проблемная зона — живот! Анатомия, физиология, психосоматика 57.57
Вебинар «Мышечная боль и ее роль в тренировках» 1.08
Проблемная зона — живот. Тренировка интервальная более начинающим 36 минут
Чего можно достичь за 3 месяца? 1.17
Уроки на талию и пресс
Талия и пресс стоя 7.34
Минус размер талии за 5 минут — 5.40
Избавься от выпирающего живота навсегда 5 +16
Минус живот + поясница 17.11
Суперталия с изгибами 12.47
Суперталия без жира на боках 15.20
Талия Топка на 5 минут после тренировки 4.59
СуперКор 4.13
У меня Суперталия — еду я в Италию! 8.54
3 кардио-прессо-топки 14-15-13 минут
Уроки для бедер и ягодиц
От плоской попы к выпуклым ягодицам 5+13
Кардио Ножки 4.28
Суперпрокачка ягодиц и всего корпуса после тренировки 12.16
Уроки на растяжку, осанку, позвоночник
От ассимметрии на корпус и пресс
Растяжка ног в утяжелителях 10.07
От Боли и Зажимов в Шее, Плечах и Между Лопаток, Талия На Завтра Бонусом, 18.23
Суперстретчинг спины 10 минут
Тренинг на осанку 15 минут
8 минут стретчинга с гирями 8.32
Суперстретчинг спины, рук и ног — 8.15
Березка с гирями. Супервызов со станком или диваном — 8.14
MOClub «Танцуй со мной» 8.20
Жиротопки-кардиотопки отдельно или после тренировки
Кардио топки — 5 штук по 4-5 минут
3 кардио-прессо-топки 14-15-13 минут
Этот проект с выгодой для тех, ктохотят познакомиться с моей методикой, создать дисциплину ЗОЖ через практику с поддержкой эксперта в фитнесе с 1994 года, питании с 2006 года, котораясама прошла долгий путь страдания к такому легкому простому доступному образу жизни и режиму дня в совершенном здоровье и безупречных формах
Хочу наших новых совместных суперрезультатов, а вы?
Тело — это инструмент для проживания Жизни на планете Земля, и пусть твое тело станет Совершенным, а Жизнь — амбициозно-реализованной
Всем привет! Я Милена Позняк,врач-терапевт по образованию (БГМУ, 2005 г. выпуска, г. Минск), эксперт в диетологии макро- и микробиотики (с 2005 года), мастер-тренер ФАР (2006 г.), сертифицированный НЛП-тренер (2008-2012 гг.), целитель системы Белваспата (с 2013 г.), трансформационный коуч (с 2018 г.)
Благодаря разностороннему обучению и тренингам по саморазвитию создала авторские методики:
“Психология поведения человека стройного через тренинги тела”
«Тренировка эмоций с интеграцией состояний Достигатора в мышечную и эмоциональную память»
Интуитивно-осознанное питание. Метод слепков-отпечатков «До-В Момент-После»
«Нано-запечатывание идеальной Формы»:нано-маска после тренировки, йоги, или психологической техники
«Метод осознанного реимпринтинга. Триада Успеха»
Работаю с техниками НЛП, коучинга, телесной терапией, энергетическими практиками, нейрографикой, трансформационными техниками, эмоциональным исцелением Белваспата. Использую метафоры и символы в медитациях, тренировках, йоге. Все проекты связываю с ЗОЖ, ритмом совершенного дня, в котором все успеваешь!
Кем вы являетесь определяет 1 день: как приветствуете начало дня, что едите, что выполняете из пунктов плана, как отдыхаете и перезагружаетесь, и с каким состоянием завершаете день.
На своем опыте я знаю, что значит жить в оправдании лишних килограмм и вредных привычек. И нет смысла больше носить это на себе. Смотрите публикацию «Я тоже была толстой» «Cейчас есть в 3 раза более быстрый путь» — говорю и доказываю сейчас. Анализируя рынок тренеров, я пришла к выводу, что такого пашущего тренера больше нет на планете Земля. Я живу, дышу работой с людьми, я питаюсь вашим жиром и проблемами. Это моя миссия — помогать людям разгружать свою жизнь, расправлять крылья и начать летать. Очень часто говорю — летим, я прилетела, в полет, выше, ЛЕТИМ СО МНОЙ? Там столько вкууусного))
Больше всего я верю в жизнь за пределами старения, болезней и неразрешенных стрессов. В 2015 году я “сдалась” и перестала бороться с собой, я осознала, что все стрессовые ситуации создавала благодаря тому, что диктовала Жизни путь шаблонов и алгоритмов воспитания. Но ведь жизнь течет. И на дворе 21 век, и как глупо поддерживать старый “советский” поток синдрома толпы, обязательной пенсии, болезни после 40-50, создания семьи по привычным канонам и поддержания конфликтных отношений с родителями.
И с этого поворотного 2015 года я предлагаю вам путь доверия внутреннему резонансу, интуиции, движения за телом, за ощущениями, за своей страстью. Только так вы избавляетесь от удержания старой Формы тела и постоянно поддерживаемых конфликтов и стрессов. В тренингах вы поднимаетесь выше деструктивных программ, прочищаете все биофайлы, буквально форматируете свой жесткий диск ДНК и привычек, и запускаете новые созидательные программы ЖИЗНИ в совершенном здоровье и установкой на достижение любой амбициозной Цели. Подробнее обо мне >>>
MOClub— это живой фитнес клуб со вкусом тренировки эмоций, сброса стрессов и негатива, управления состояниями с разнообразными тренингами тела. Мы работаем на моделирование фигуры, на снижение веса, с суставами, осанкой, стретчингом и прорабатываем детальнейшим образом все тело. Конечно, не за 1 тренировку, но за 20-30 тренингов ваше тело преобразуется и трансформируется оживает метаболизмом молодого растущего организма.
Мой подход направлен на восстановление работы мышечной, кровеносной и нервной системы через методику пропорций золотого сечения. Когда вы ставите ноги, руки, держите корпус, пресс физиологичным способом и обучаетесь ритмичному дыханию ваше тело естественным образом разгружается от болезней, болячек, застоев, и ежедневных стрессов.
Ваши результаты будут еще лучше
Минус 15-18 кг за 3 месяца — это норма по моей методике. Вы создаете новый внутренний стандарт красоты, энергичное молодое здоровое сильное тело
И это не диета, а жиросжигающий код в питании
Не изнуряющие тренировки, а высокометаболичные тренинги по 20-30 минут 3-4 раза в неделю
Мы работаем на выравнивание гормонального фона, оздоровление органов и систем, с организмом, как целостной системой
Гармонизируя ценности и убеждения в сторону ЗОЖ
Тело — это ресурс процветания реализованных Желаний
Выжми из своего тела и ума лишнее, разрушающее, токсичное, и зажги свой организм здоровыми действиями! Нужно всего 2 часа в неделю до такого тела!