Пресс-Квест-Тренинг "Я БЕГУ ЗА МЕЧТОЙ"

Самый быстрый результат за неделю! Огненные тренинги, переворот в питании и отношениях с деньгами

Хочешь, наконец, идеальное тело и совершенное здоровье? Оно начинается с ПЛОСКОГО ЖИВОТА!

Хочешь перестать бороться за килограммы и сидеть на диетах?

Хочешь перестать срываться и начать получать удовольствие от еды без обвинений и упреков?

Хочешь сделать тренировки таким же ритуалом, как почистить зубы?

Самый быстрый результат за неделю!

Марафон-квест-тренинг на талию и пресс RockYourSuperBody

Пройди все шаги и получи самую современную полноценную программу для создания идеального рельефного пресса!

  • Тренинг тела – ежедневно 10-25 минут
  • Вебинары – 3 вебинара в записи по 1 часу
  • Мотивационные видео уроки – 7 фокусов по 5 -10 минут
  • Медитативные техники – 2 практики
  • Мастер класс с готовкой 3х блюд
  • Неделя очищающего питания с доступными ингредиентами
  • Простые рецепты за минимальное время. Варим, парим и трем.
  • Вебинар-детокс! Разгрузка главного органа здорового веса – печени
  • Еда и деньги. Ответ по вопросу выбора продуктов. Как найти подходящий уровень?
  • Йога изобилия из 2х частей
  • Уро-гинекологический массаж
  • Видео ответ саморугание и сомнения, что сбросишь вес.
  • Вторая неделя с фокусом на деньги (это стало запросом участников – начать зарабатывать больше, что бы есть лучше!)

Я гарантирую, что у тебя будет самый лучший результат в твоей жизни

  1. Хочешь узнать, как выглядит твой пупок, окруженный подтянутыми упругими мышцами?
  2. А чувствовать каждое движение тончайшими складками на животе?
  3. А скручивать и напрягать корпус как можно чаще в течение дня?
  4. Потому что такое невероятное ощущение силы и гибкости одновременно будет в каждом движении!
  5. Хочешь минус размер за неделю: и не только в талии?
  6. Благодаря упражнению на пресс начнут подтягиваться бедра, ягодицы и выпрямится осанка!
  7. А хочешь повысить свой уровень Энергии и самооценку – раз в 5?
  8. Хочешь оздоровить работу кишечника, внутренних органов и запустить высокий метаболизм на новый жиросжигающий омолаживающий режим?
  9. Хочешь начать заниматься, создать режим дисциплины и полюбить физическую нагрузку?
  10. Хочешь услышать комплименты от мужа?
  11. Хочешь танцевать раздетой перед зеркалом или перед ним, потому что изгибы такие секусальные…ммм…
  12. Хочешь повысить свое либидо.. это тоже эффект работы с внутренними органы и мышечным корсетом передней брюшной стенки. Он подтягивает не только висящий живот, но и мышцы тазового дна. Активизируя работу половой системы. Для этого нужно делать упражнения с секретом…

Хочешь?

Конечно, хочешь!

Регистрируйся в наш супербомбезный Пресс-Квест-Тренинг! И получи такой суперский результат!

  • 3990 руб 
  • 2 месяца доступа к проекту 
  • 20+ видео для качественной работы по 3м направлениям: тело-питание-личностный рост
  • MOClub с выгодой 50% вы можете добавить после заказа 
  • Личная поддержка комментариями (опционально, добавляйте после заказа)
  • Если у вас не получается оплатить через Единую кассу, делайте прямой перевод Сбербанк 2202 2036 7733 7117 Альфабанк 5559 4937 0689 9821 Юмани 410011010060499 Qiwi  MILENAMAGIC, СБп
  • Не знаете, ЧТО именно выбрать – получите консультацию лично со мной по тел. +7(967) 245-31-00 

Символ талии в современном мире

Талия у женщины – это символ красоты, здоровья и грации. Идеальные пропорции талии к бедрам составляют около 0,7 и воспринимаются самцами, как сексуально-привлекательная «пропорция золотого сечения», описанного Леонардо Да Винчи в его работах. Пресс у мужчины – это его достоинство и сила.

Рельефные мышцы  живота у мужчин – это их природная данность, которую им нужно поддерживать, чтобы представительницы прекрасного пола с удовольствием прикасались к его ребристым выпуклостям.

часы и девушка

Талия – это ваш центр,

  • Тип вашей фигуры также зависит от того, где находится Ваша талия.
  • Состояние мышц брюшного пресса определяет здоровье внутренних органов.
  • Тонус мышц корпуса, в котором принимают участие все мышцы живота спереди, боковые поверхности талии с косыми мышцами, пучками зубчатых, межреберных и широчайшей мышцы спины, а также сильные волокна поверхностно и глубоко расположенных мышц области поясницы, расскажут о Вас больше, чем Вы сами!
  • Потому что именно корпус формирует Вашу осанку, участвует в Вашей походке и всех движениях тела.
  • В итоге Ваш живот определяет Ваш характер.

 Какой характер у Вас?

Подойдите к зеркалу, поднимите майку и опишите себя:

  • Характер вялый, мягкий?
  • Или Ваш Характер свисает жироскладками?
  • Или надулся от раздутой жирогордости?
  • Вы хотите большего, но не готовы сделать еще несколько шагов, и поэтому Характер немного опухший и складки есть?
  • Ваш Характер непонятен, это просто квадрат или шар нежелания увидеть себя со стороны и начать двигаться?
  • Ваш Характер достаточно силен и красив, когда Вы перед зеркалом, а вот когда сидите, то он уже не такой уверенный и ложится на бедра расслабленной жиромассой?
  • У вас невероятная стальная сила в Характере, но над ней есть прослойка нереализованных желаний в виде неприятных кожных складочек прошлого?
  • Вы суперрельеф, четкость, точность, и Ваш идеальный Характер доказывает это в любых обстоятельствах?

 Пресс=Характер

Идеальная пара

А теперь давайте вернемся к области талии! Большая часть Характеров хотят показать свою талию не такой, какая она есть. В мире Характеров принято, чтобы талия была тонкой, а пресс — рельефным. Поэтому Характеры идут на все, чтобы сделать ее такой!!

  • Утягивающие штанишки и корсеты делаю талию тоньше, а Характер натянуто вдохнувшим и фальшивым (жир-то внутри остается!!)
  • Таблетки для плоского живота — вот, что любит современный Характер и попадает на рекламные уловки, приводя внутренние органы в фармацевтический шок, а состояние передней брюшной стенки в вялое атонично-депрессивное состояние
  • Иногда Характер начинает бунтовать и заставляет жироживотик работать. Множество упражнений делают Характер истощенным и надутым мышечной гордостью,  а талию более круглой и натянутой. Такие усилия радуют Характер на время, но надутый живот только подтверждает неправильность Характера, поэтому он устает сопротивляться самому себе и продолжает жить своими прежними привычками.
  • А еще Характер думает, что живот можно спрятать под одеждой! Балахончики и безталийные растягивающиеся штаны – его любимый прикид.
  • Характерный живот любит интересные позы— руки прячут живот, неестественная посадка на краешке стула и удивленно-напряженный вгзляд. Это Характер прячет живот в подбородок и глаза!

проблемная зона живот и бедра вздутие и очищение

Узнали свою талию в Характере?

В общем, если

  • Ваш пресс — это Жироживотик и Вы никогда с ним не расставались, что бы ни делали
  • Вы набрали вес и никак не можете его сбросить
  • Ваша талия- это прямая линия от бедер до груди или даже плеч
  • Ваша талия – это проблемная зона всей Вашей семьи
  • Вы очень хотите стать тоньше, рельефнее, сексуальнее и готовы сжечь свои вредные привычки в области талии

То Вам просто заказаны первые места на нашем

«Марафоне за тонкую талию и рельефный пресс»

Регистрируйтесь прямо сейчас!

  • 3990 руб
  • 2 месяца доступа к проекту 
  • MOClub с выгодой 50% вы можете добавить после заказа 
  • Личная поддержка комментариями (опционально, добавляйте после заказа)
  • Если у вас не получается оплатить через Единую кассу, делайте прямой перевод Сбербанк 2202 2036 7733 7117 Альфабанк 5559 4937 0689 9821 Юмани 410011010060499 Qiwi MILENAMAGIC
  • Не знаете, ЧТО именно выбрать – получите консультацию лично со мной по тел. +7(967) 245-31-00 

Что Вы получите?

  • Участие в движении тех, кто только начинает, кто уже тренируется, кто замотивирован на здоровье, как и Вы!
  • Новые знания и методики, которые приведут вашу талию в место пропорций по «золотому сечению»
  • Как минимум минус размер на Вашей талии
  • Подойдете к разрешению лишнего веса, в частности на талии и животе комплексно и грамотно!
  • Достигнете самый лучший результат за такой короткий срок (2 недели) и узнаете свои настоящие силы, ресурсы и возможности!

Оксана марафон за талию и пресс 2017Результаты первого потока

Из вайбер-чата:

Отзывы после 6го урока с утра

…я думала, точнее, уже не могла думать, выполняя сегодняшнее упражнение. тело тряслось полностью все. если бы не Миленино «Стоять!!» я бы рухнула 10 раз точно.настолько сложно. но сейчас реально классно. смерч тоже сделал свое дело.
сейчас вся такая солнечная убегаю на работу!

…Отличное начало дня! Планка сделала моё утро;) Теперь вся такая с упругим прессом полетела материализовывать свою мечту  Всем доброго дня))!

..Доброе утро! Тренировка просто жесть. Тело дрожало полностью все от рук до кончиков пальцев. До сих пор дрожь в руках, завтрак сейчас даже не влезет. За утро 60 баллов. Сделала на 100%. Бежала за мечтой как сумасшедшая. Это было мега жесть.
Спасибо тренеру за утренний взрыв!

..Всем бодрого утра!
Первым делом записала свои мечты и цели, висят перед глазами на компьютерном столе, бежать к ним было легче, чем от них =)) 10 баллов!
На пресс выжала все что можно, не ожидала, что сегодня мне это дастся легче чем в начале! 10 баллов ! Планка для меня- огонь! Падала 2 раза, живот тянет вниз, очень болит поясничный отдел позвоночника, ух…20 баллов!
Энергетический смерч сделала с криками и стонами, но я сделала это! 10 баллов! Всего 50 баллов! Сыну очень понравилось, как я бегаю =))

Урок 5йЛена марафон 4й день

Делаю это упражнение не в первый раз, но всегда — как в первый! Муж тоже присоединился) Ощущения всякий раз более глубокие, происходит больше осознания, уже не кувалдой долблю по жиру, а работаю тонкими инструментами по живым мускулам, ваяю, как Микеланджело (простите поэзию). Чувствую, что на правильном пути. Всем удачи!

Смотрите, как выполнила задание флэшмоба мама в 72

Привет! Утро — вода с лимоном, льняные семечки добавить забыла в который раз! Очень злюсь на себя за это!
Пресс сделала. Было тяжело успевать за Миленой(( дышать без задержек и напрягать мышцы. Но честно старалась!
Целый день контролировала питание, вечером решила что могу позволить себе съесть печенье, так как запрещая просто усугубляю свое желание. Стало понятно что необходимо продумывать и составлять меню на несколько дней вперед. Так легче удержаться и не сойти с выбранного пути так как соблазн велик.
Отличным завершением не простого дня стали слова дочки » мама ты постройнела и живот ушел»!! Ради таких слов стоит двигаться вперед!!!

Базой является проект Идеальный пресс за 7 дней 

Самый легкий драйвовый курс

Программа марафона!

Включает 2 недели работы!

  • 7 коротких (от 7 до 20 минут) и очень эффективных упражнений и полноценных тренировок на пресс 
  • 7 видео уроков для работы с установками, привычками и убеждениями на снижения веса и работы с областью талии, пресса.
  • 3 вебинара, на которых ты получаешь здоровскую взбучку для самых проблемных убеждений и заморочек. Благодаря этой совместной работе твой настрой будет на уровне Эвереста, а талия все ближе к пупку
  • 2 медитативные практики на снижение веса и создание идеальной фигуры
  • Очищающую программу питания, мастер класс с готовкой и доступную готовку в 1 сковородке  
  • Дополнительные ресурсы – уроки по созданию мышления Достигатора во второй неделе 
  • Мои 5 биохаков для плоского живота 

  • 3990 руб
  • 2 месяца доступа к проекту 
  • MOClub с выгодой 50% вы можете добавить после заказа 
  • Личная поддержка комментариями (опционально, добавляйте после заказа)
  • Если у вас не получается оплатить через Единую кассу, делайте прямой перевод Сбербанк 2202 2036 7733 7117 Альфабанк 5559 4937 0689 9821 Юмани 410011010060499 Qiwi MILENAMAGICили укажите ваш номер – и я вам позвоню (+7 (977) …-18)!

Привет, я Милена 

Для новичков, и незнакомых со мной – хочу представиться (рога и копыта, или регалии-рогалики есть в моей толстой папке сертификатов, дипломов, толпе проведенных тренингов и на странице «Наши совместные результаты») — но я не хочу быть такой как все и аппелировать этим, давай выстроим отношения через совместные идеи и ценности?

Что может быть круче внутренней силы и уверенности в достижении любой Цели, Мечты, Задачи?

В нашем современном все более требовательном мире — обладать такими качествами и транслировать их через одежду, поведение, привычки, ценности высокого уровня, приоритеты, поддержку успешных людей, создание своего сообщества, или быть причастным к таким людям — вот что важнее и сразу считывается, так ведь?

Мой способ — быть здоровой, красивой, желанной, сексуальной, бизнес вумен на 100%, куда ни глянь через микроскоп! На меньшее я уже никогда не пойду! Потому что поняла, научилась и создала техники, методики которые запечатали такие убеждения-установки в мое тело!! Сильные ноги, упругие ягодицы, стальной корпус, выносливость и самоотдача чемпиона в каждом действии! Если тебе близка такая идея образа жизни, тогда я бросаю тебе вызов!!! Стань такой же, таким же, стань лицом моего проекта, тренинга, достигатором, с которым мы покорим Эверест мира красоты и здоровья!!!

Принимаешь вызов на 7 дней?

Готова получить самый лучший результат на своей брюшине за 2 недели? …

А на что ты готова за тонкую талию и рельефный пресс?…

Ну так уж и на все?…

второй день - ИП 2017 (800x450)

Минус километр жира в объеме талии!

Наш марафон будет включать в себя работу в 3х направлениях – это моя новая технология 3HDMindFatLossEatLess:

  • HDMind-привычек, для Вашей внутренней перестройки – мы будем постоянно работать с психологией лишнего веса.
  • HDFatloss-интервалов, для Ваших тренировок. Отдельные упражнения и тренировки для талии, пресса и всего корпуса.
  • HDEatless-питания, для Вашей недиетической диеты. Жиросжигающие натуральные продукты и их сочетания!

Программа марафона!

HDFatloss-интервалы!

Перепрограммирование на жиросжигание в выполнении упражнений7Х-Core-Press-Go

по моей системе 7Х-Core-Press-Go

В 7 раз эффективнее за то же время на тренировке!

….они будут в 7 раз более эффективными, потому что включают

  1. Интегративный подход, который в этом тренинге мы усилим тело, отдачу каждого упражнения совершенно новейшей методикой подкрученного шара – как в бейсболе- когда инерция движения= кинетическая энергия поступательного движения + энергия вращения!
  2. Дыхание – это в буквальном смысле обмен веществ. Дышим без задержке- вдох-выдох и делаем упражнение. Мы будем сжимать тело в определенных положениях, делая это на задержке дыхания, в силовых упражнениях, используя концентрацию углекислого газа, как стимул для большего жиросжигания именно в той области, куда идет напряжение – давление, работа.

Такой же принцип мы используем и в кардио, в положении скрутки ты бежишь.

Или делаешь очень интенсивные упражнения- и не дышишь, выдерживая позицию тела: Core-Press-Go

  1. Применим метод MRT – это комбинация взрывных упражнений со скоростными упражнениями и многочисленные традиционные упражнения для улучшения маневренности, ловкости, мобильности с фокусом на потерю жира и создание сухой активной гормонально насыщенной мышцы, которая работает 48-72 часf
  2. + Молочно-кислые тренировки)) это не про молоко, сыр, кефир, а про эффективнейшие челленджи с подъемом в несколько секунд вверх – задержка вверху и – вниз

Когда в организме образуется молочная кислота – это меняет работу систем.

Закисленная кровь стимулирует гипофиз вырабатывать гормон роста. Который держит метаболизм а пике сжигания еще больше.

Это тренировки перевернутого темпа

По сути интервал в каждом упражнении!

  1. Мы снова увеличим плотность тренировок – изменяя время и количество упражнений в каждом интервале.. у тебя будет задача- сделать!
  2. Силовые по кругу! 3-4 упражнения, и жжем!!!
  3. Метод метаболического прерывания – это наша статика или кардио — в завершении каждого сета.

И все это запечатаем через призму подкрученного мяча 7Х-Core-Press-Go! Тело будет в шоке))) ненавистный жир убежит))

  • 3990 руб
  • 2 месяца доступа к проекту 
  • MOClub с выгодой 50% вы можете добавить после заказа 
  • Личная поддержка комментариями (опционально, добавляйте после заказа)
  • Если у вас не получается оплатить через Единую кассу, делайте прямой перевод Сбербанк 2202 2036 7733 7117 Альфабанк 5559 4937 0689 9821 Юмани 410011010060499 Qiwi MILENAMAGIC
  • Не знаете, ЧТО именно выбрать – получите консультацию лично со мной по тел. +7(967) 245-31-00 

HDMind-привычки

мотивация и результат

Это работа изнутри наружу! Поддержание высокого метаболизма качественным фокусом внимания. Что бы Вы ни делали снаружи, если Вы продолжаете вести тот же самый образ жизни, думать, как висящий живот, есть большими порциями, носить свою низкую самооценку сутулыми плечами, Вы будете возвращаться назад к своему любимому вялому атрофичному прессу. Мы будем двигаться только по направлению к тому, кем Вы хотите стать.

Мы будем:

  • Ставить цели
  • Работать с состояниями и стрессом
  • Постоянно расширять новые возможности
  • Закреплять достижения изнутри. Мы сделаем психологические техники, которые усилят все наработанное за этот марафон.

Формат психологической работы будет ежедневным! Чтобы после самого марафона Вы продолжали догонять ментальные установки телом и моделировать фигуру. Работа с HD-привычками включает видео-уроки с фокусами внимания, которые вы сразу привносите в свой день и проживаете их От этой работы будет зависеть Ваш успех. Не от тренировок. А от того, что будет твориться с Вашими убеждениями, ценностями, привычками. Поэтому готовьтесь сжигать старые мосты внутренних конфликтов килограммами!

  • 3990 руб
  • 2 месяца доступа к проекту 
  • 66,5 руб/день
  • MOClub с выгодой 50% вы можете добавить после заказа 
  • Личная поддержка комментариями (опционально, добавляйте после заказа)
  • Не знаете, ЧТО именно выбрать – получите консультацию лично со мной по тел. +7(967) 245-31-00 

HDEatSmart-питание

привычка в еде

Включают в себя уроки по питанию. Питание – это самая сильная привычка. Мы едим 2-3-5-6 раз в день. От еды зависит настроение, обмен веществ, переваривание не только еды, но и своих мыслей! Каждый прием пищи, считает Аюрведа, определяется характером среды (кислотности) внутри желудка, кишечника, состояние печени с желчным пузырем, поджелудочной железы. Работая с убеждениями, мы работаем с характером, и чтобы продолжать укреплять этот путь – нужна новая еда. Здоровое отношение к себе меняет блюда в Вашей тарелке. Готовьтесь узнать свои черты в Вашей еде. Здесь мы объединим психологию, продукты и Вас.

Это трио будет идти таким путем:

  • Вы будете очищать организм питанием. Каждый день будет особенным.
  • Вы будете вести минидневник еды и своих новых приоритетов
  • Вы будете составлять новое меню для высокого метаболизма и обсуждать натуральные полезные вкусняшки в своих командах.
  • Ритм еды – ежедневный. Каждый день – новые уроки по питанию и принципы ЗОЖ на всю Жизнь

Какими будут ваши результаты? 

Читайте наши совместные истории успеха на предыдущих тренингах:

Лиля и Лена

Макс и Наталья

  • 3990 руб
  • 2 месяца доступа к проекту 
  • 33 руб/день
  • MOClub с выгодой 50% вы можете добавить после заказа 
  • Личная поддержка комментариями (опционально, добавляйте после заказа)
  • Не знаете, ЧТО именно выбрать – получите консультацию лично со мной по тел. +7(967) 245-31-00