Плоский, сильный, упругий живот за 7 дней — «Плоский живот 3.0»

Интенсив утро+вечер: упражнения, массаж, питание и майнд‑практики.

От 20 минут в день.

За годы практик я убирала лишнее, сжимала все шаги по времени и разобралась, как добавить каждому шагу емкости, глубины. И драйва. Должно быть интересно, разнообразно, драйвово. Знания без эмоций не работают. Поэтому в моих проектах очень весело.

Если вы хотите получить лучший в жизни результат, встрепенуться, задвигаться, научиться кайфовать и наслаждаться работой над собой – вам сюда! Пусть все отдыхают и продолжают чревоугодничать, а мы будем целеустремляться в новые параметры Тела и Ума.

Это мой ФИНАЛ. Код Достигатора открыт. Потенциал внутри горит!

Каникулы у мамы превращаются в Мощный Трансформационный СДВИГ

Это бомба! Первые движения для себя “просто подумала телом”, какие упражнения хочу включить в программу и сделала мини тренинг на 7 минут. Каждое движение по 2-4 раза. К завершению обливалась потом. Смотрите ниже нарезку движений и массажных техник До старта

Что внутри?

• 7 дней — УТРО + ВЕЧЕР: чёткая ежедневная последовательность.
• 7 комплексов для живота (13–20 мин/день).
• 7 массажных техник (5–6 мин интервалами). 
• 7 завтраков и 7 ужинов + книжка рецептов.
• Фокусы дня, видео/аудио‑установки и Mind Movie для омоложения.
• Дневник проекта и ресурсы по дыханию и питанию.

Шикарный отзыв на Дзене с разбором 7 дней и трансформаций новой клиентки (своим проще, а вот когда такое у новичка – суперкласс): Закон минимальных усилий работает и на Плоский Живот. 3 минуты с утра создали тысячи таких “животиков”

Пакеты и условия:

• “Пробник” — 900 ₽ Формат: 1 день контента (утро+вечер). Доступ 2 дня с момента оплаты. Возврат 100% в течение 48 ч. Апгрейд в любой пакет — сумма пробника зачтётся (в течение 48 ч).
• Пакет «Утренний» — 2 900 ₽ Формат: 7 утренних дней (28 видео: тренинг, массаж, фокус, завтрак). Доступ 14 дней. Возврат 100% в течение 48 ч. Апгрейд в течение 7 дней с зачётом суммы.
• Пакет «Интенсив» — 7 900 ₽ Формат: полный курс утро+вечер, Mind Movie, дневник. Доступ 30 дней. Возврат 100% в течение 48 ч.
• Пакет «МЕГА» — 19 900 ₽ Формат: весь контент + моя личная поддержка (ответы на домашнюю работу в течение 24–48 ч). Доступ 60 дней. Возврат 100% в течение 48 ч.
• Пакет VIP — 49 900 ₽ Формат: весь контент + 3 VIP‑сессии 1:1 (до 120 мин каждая), приоритетная поддержка, персональный разбор питания/эмоций. Доступ 6 месяцев. Возврат 100% в течение 48 ч (предоплата и согласование сессий обязательны).

Для кого этот проект? 

• Вы хотите создать самый красивый пресс/живот в своей Жизни
• Вы хотите прокачать себя моими телесными хаками
• Вы хотите избавиться от зажимов в спине
• Вы хотите понять, как моделировать фигуру через Живот

• Вы хотите перестать мучить себя диетами
• Вы хотите научиться есть без вины и наслаждаться вкусами
• Вы хотите настроить свою интуицию и повысить уровень осознанности
• Вы готовы стать намного более ответственной в своих выборах
• Вам нужна пошаговая программа без перебора информацией

• Вам нужен сильный сдвиг, энергия драйв или просто встряска от текучки 
• Вы хотите задать новые программы омоложения
• Вы хотите научиться новому сотрудничеству с Телом
• Вы хотите создать ГАРМОНИЮ изнутри и снаружи

• А может быть вы хотите подготовить тело к минибикини?
• Или задумали обнаженную фотосессию?
• Или вы хотите выбрать свадебное платье меньшего размера?
• И как круто, если вы хотите повысить свою сексуальность и улучшить интимные отношения

Почему я?

С вами работаю я, Милена Позняк, врач-терапевт по образованию, НЛП-тренер, коуч ICU, в фитнесе с 1994 г., эксперт снижения веса с 2006 г. прошла и провела больше 100 тренингов

• о моем опыте снижения веса написал Кибардин Г.М. в книге «Похудеть может каждый»,
• вы могли видеть меня в «Званом Ужине», «Врачах», и ТВ Мир «Нет проблем», и т.д.,
• обо мне >>>
• истории успеха клиентов в тренингах и клубе >>>
• дипломы и сертификаты >>>

Ваши результаты могут быть такими же

Какими будут эффекты от ритуалов?

Смотрите страницу отзывов из подобных проектов и настраивайтесь, как минимум на такое же

• Минус 3-10 см в нескольких параметрах талии и бедер. ЭТО НОРМА в таких проектах (всего с 2011 года я провела 80+ уникальных тренингов. Говорю из опыта)
• Шикарная проработка живота, талии, прокачка пресса
• Вы промассируете всю спину, лопатки мышцами, готовьтесь “истекать” потом ежеутренне
• Вы укрепите руки, прокачаете ягодицы и создадите волшебный изгиб бедра-попа-талия-плечи. Чего достигла сама- тому могу обучить (я тренирую с 18 лет, сейчас мне 46, я точно знаю, ЧТО происходит с любым телом за счет подхода “золотого сечения” на тренировках)
• Вы станете симметричнее, даже лицом. Научитесь расслаблять лицо и улыбаться, когда тело в работе
• Вы укрепите мышцы тазового дна, влагалища и поработаете с внутренними органами
• Уверена, что за счет работы с осанкой поднимется ваша грудь
• Ноги тоже будут включены в работу – лучше всего это отразится на суставах и часто девушки отмечают, что ноги “вытягиваются” – становятся уже. Посмотрим, что будет у вас

Массаж подарит вам 

• Сильные руки – это правда, руки прокачаются и за счет массажа
• Вы научитесь сжигать калории “руками” за считанные секунды. Очень рассчитываю, что этот бьюти хак вы будете применять до конца Жизни
• Вы промассируете живот и снимите напряжение в кишечнике, запустите процессы пищеварения
• Я сама, делая массаж низа живота, шикарно направлю мягкую силу в зону матки и яичников. Очень хочу быть здоровой и омолаживаю свой гормональный фон воздействием на биологически активные точки. Научу и вас
• Уверена, что благодарной будет ваша печень, селезенка и поджелудочная

Ментальная прокачка будет ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ

• “Слово управляет мозгом, мозг — руками, руки — царствами” В. Хлебников
• Слова лечат, исцеляют, управляют, направляют, фокусируют и концентрируют. Используем это 7 дней?
• Наша сила в СЛОВАХ и ЭМОЦИЯХ. Вы говорите эмоциями, привычными. Чтобы изменить себя – даже физически, ведь вы создали форму живота МНЕНИЕМ О СЕБЕ, – нужно ФОРМАтировать убеждения. Ваш внутренний CORE.
• Вы начнете создать свой новый сильный грандиозный, суперпупер, МЕГА, ОМЕГА, ОКТАВА ЦЕНТР ЛИЧНОСТИ. Я не знаю, что именно произойдет с вами за счет фокусов этих 7 дней. Если будете прилежными – грандиозный скачок. В ближайшем будущем.
• Невозможно изменить тело с сохранением результатов, не работая с Личностью. Я СТРОИЛА СЕБЯ ТАК. Так работаю с первого тренинга с клиентами.
• Отзыв о том, что мозг не догоняет, как тело так может быстро сбрасывать — эфир на РТВ Подмосковье с участницей проекта №5 с 10й минуты (но лучше послушать весь)
• Новые легкие позитивные Мысли + молодые веселые Эмоции = за 7 дней Это Будете НЕ ВЫ. ГА-РАН-ТИ-РУ-Ю.

Еда будет очень вкусна (урок из подготовки: Как проходить проект?)

• Так хочется оставить эту часть секретной
• Фокус тренинга не на теорию, что правильно и про псевдонутрицевтов блогеров
• Это вызовет у вас бурю протеста и сомнений, поиска ответов, а их всегда 50%на 50%
• Я научу вас осознанно-интуитивному выбору без фокуса на знания, даже интереснее – вы развенчаете мифы о знаниях СВОИМ ртом, животом и кишечником.
• ВАШЕ ТЕЛО ВАС НЕ ОБМАНЫВАЕТ, вы же сами это понимаете, правда?
• Я сама не знаю, ЧТО буду выбирать. И мне очень-очень интересно, ЧТО я буду выбирать с такой позиции “Всепозволяющей Диеты”.
• Своей целью я ставлю задачу: научить вас доверять себе, своему телу БОЛЬШЕ ЧЕМ КОМУ-ЛИБО, даже ИИ.
• Базовое видео про питание вы уже можете посмотреть выше. Соблюдая всего 2 принципа, 80/20 и 8/16 или даже ОДИН первый,- и вы будете здоровы до конца Жизни. Подписываюсь. И что вы в 1000 раз быстрее придете сюда за счет ЭТОГО ТРЕНИНГА.
• Простые легкие рецепты и список продуктов для закупки скачаете в ресурсах проекта. Используйте ТОЛЬКО, если вам ВКУСНО.

СКОЛЬКО СТОИТ ВАША ТРАНСФОРМАЦИЯ?

Пробник, Утренний, Интенсив, МЕГА и ВИП

Пакет “ВИП”:

• Вы приобретаете весь объем контента для работы
• УТРО: 4 видео – тренинг, массаж, ФОКУС и завтрак с установкой на оздоровление и результаты
• ВЕЧЕР инсайтов, ужин, ваши фокусы и вопросы для саморазвития
• Ресурсы по питанию: видео урок, книжка с базовыми рецептами и сочетаниями
• Уроки по дыханию: как делать задержки, дыхание транквилизатор перед сном и ребефингом
• Продвинутые фокусы на питание через меридианы и изменение Личности через тело и эмоции
• Медитация на потрясающую фигуру, омоложение организма
• Mind Movie на омоложение и идеальное тело на всю Жизнь
• Дневник проекта 
• 3 ВИП сессии в ЗУМе до 120 минут : работа 1 на 1 с вашим телом, разбор питания, эмоциональное исцеление или коучинг вашей задачи
• Как работаю с ВИПами смотрите здесь
• Как устроен весь проект вы можете посмотреть в базовых уроках
• Чтобы получить доступ после оплаты, зарегистрируйтесь в портале
• Вы можете отслеживать сроки доступа в Личном кабинете через “Активации”
• Вы получаете доступ на 6 месяцев, мою ежедневную поддержку 1 раз в сутки на 1 месяц
• Если в течение 2х дней после оплаты вас что-то не устроит, вы получите 100% возврат
• В такую работу идем только при наличии времени, и после живого общения

49900 руб.

Скоро для вас:

• Ответы на частые вопросы, противопоказания
• Технические моменты
• Правила доступа и апгрейда
• Как проходит день (просто) в проекте
• МЕГА проект уже включает больше 50 видео. Получился шикарный интенсив! Как и обещала – Мгновенные Трансформации

ДЕНЬ 7.

Я чувствую себя более счастливой. Мне легче общаться с коллегами по работе, мне весело и я испытываю необычное возбуждение в общении с людьми. Словно кто-то дружелюбный и веселый пробивается из меня.

Допишу все отчеты!!! Это будет мой первый раз, когда я дописала все до конца. Не хочу оставлять недоработок, хотя беру техники с собой в дальнейшую работу над собой!

Чудесным было то, что я наконец-то отлипла от телефона))) С кайфом и любовью к себе сходила в баньку. Смыла с себя все старое, ненужное. Как заново родилась)))Я себе нравлюсь, мысли только позитивные в течение дня. Начала разбирать вещи, которые долго лежат за ненадобностью, чтоб их убрать, отдать, продать. Еще не решила. Начинаю чистку пространства вокруг себя. Больше места, легче дышится!!!

 Ты показала мне новый мир, это не просто слова, от души идут. Кажется мыслей много, но все не могу написать, идут потоком, не успеваешь все осмыслить. Я хочу движа, драйва, который прет из тебя))) жду обновок!!!

МОТИВ №1. Живот Отражает Жизнь и Самореализацию Человека

Только подумайте, все начинается с пупка – центра живота, который связывает питание Тела=Жизни через сеть от мамы (72000 сосудов идут от пупка ко всем органам и тканям). После рождения пуповина отрезается, но роль пупка-живота остается на всю жизнь. ЭТО НАШ ЦЕНТР ЖИЗНЕНОЙ СИЛЫ

Позади пупка в энергетическом отношении располагается центр жизненной силы, размером с грейпфрут он пульсирует и задает ритм достижений. Если живот плоский, здоровый, кишечник работает по часам, то энтузиазм, желания и энергия бурлят в теле человека. Он двигается из своего Центра – он повелитель своей судьбы.

 Здоровый живот поддерживает энтузиазм Жизни и наоборот

Если вокруг живота нарастает спасательный круг отложенных нерешенных проблем, страхов, долгов, то жизненная сила иссякает и человеку все сложнее подниматься, мотивировать себя, находить силы на то, что нужно. Сил на новое, рост и развитие практически нет. Такие люди ищут источники подпитки снаружи — в кофе, добавках-допингах, тратят деньги на заморские продукты, ожидая прилива сил. Но эти суррогаты, которые срабатывают только на момент приема.

Решить задачу можно, задав программу восстановления жизненных сил через целенаправленную работу с областью талии. Отказываясь решать эту задачу, люди отказываются от Жизни. Организм становится на рельсы устойчивого саморазрушения и деградации. Люди начинают находить оправдания отсутствия желаний большего. Хотя по законам жизни — не проблемы, а желания должны растить нас.

Здоровый живот должен быть плоским, сильным, упругим, мышечным

В центре жизненной силы накапливаюся деструктивные программы, диктующие что правильно, а что неправильно, что заслуживает доверия, а что нет, программы невинности и вины. Программы блокируют, засоряют жизненный центр, из-за чего у многих людей на животе образуется слой жира. Позвольте себе внимательно взглянуть на свою жизнь, чтобы выявить в ней ценностные системы долженствования: за что стоит держаться, а за что не стоит, удерживая чувство вины. Нездоровый живот отражает убеждение, что вы всегда должны стремиться стать лучше, чем вы есть: более добродетельным и благочестивым, более праведным, какими бы вы ни были, вы все равно недостаточно хороши, а это поддерживает вечную стремительную гонку линейных изменений.

 Вместо постоянной борьбы и бегства – ТрансФОРМАция личности через тело — здоровый живот:

1. здоровое тело, здоровый живот и организм транслирует здоровые отношения человека с собой и окружением. Тело должно быть здоровым
2. здоровье тела прежде всего определяется эмоциональными состояниями, которые человек выбирает испытывать по отношению к себе и Жизни в целом
3. находясь в саморазрушающих состояниях вины, обвинения, гнева, раздражения, обделенности, жалости, человек задает программы саморазрушения через ДНК и биохимию, и ВСЕГДА выбирает соответствующее этим состояниям вредное питание
4. закисляющие процессы не перевариваемыми сочетаниями ведут к истощению иммунитета, брожению и даже гниению внутри кишечника, распространению кандид и накоплению мутаций и токсинов
5. следствием распространенного кандидоза будут те же состояния: апатии, неясного мышления, слабости, лени, депрессии, потери интереса, низкое либидо, человеку становится все сложнее желать и ставить цели (сейчас установлено, что кандида производит до 79 биотоксинов, которые легко проникают через гематоэнцефалический барьер и поражают нервную и костные системы, размножаясь с этих системах)

---

МОТИВ №2. Научиться доверять себе, сигналам тела, слышать и чувствовать 

Работая с телом на нескольких уровнях, мы создаем новый уровень гармоничных отношений с собой

• Новые движения пробуждают тело и ум
• Вы создаете новые нервно-мышечные импульсы и избавляетесь от старых привычек телом
• Вы запечатываете в корсет установки и созидательные программы.
• Вы чувствуете тело по-новому в течение всего дня
• Вы выбираете новую еду и исследуете ее умом и телом.
• Когда вы обучаетесь делать ежедневные выводы вы ускоряете и закрепляете достижения
• ДОВЕРИЕ и умение слышать себя будет нашей базой

МОТИВ №3. Не сидеть на диете, а поиграть со вкусами через умный УМ

В этот раз я предложу вам не варианты новых здоровых завтраков, а увлекательнейшее исследование вашего ума. Как вы “продаете” себе здоровые и не очень блюда. Поверьте – это будет самое интересное в тренинге. И у вас всего 7 дней – вам не убежать, не отложить, а сделать – ведь есть будете

• Мы едим именно то, что едим, потому что были заякорены вкусами и ценностями
• Знания не работают, мы все видим врачей, чем умнее не значить стройнее и здоровее – если ориентироваться на сертификаты и дипломы
• Как мы делаем выбор часто ускользает и шикарно УЗНАТЬ себя за 7 дней, что думаете?
• Я буду давать вам минимальные базовые знания и направлять ваш собственный выбор через Новую Версию Ежедневно
• Это будет игра. Поиграйте с умным умом и обалдейте, что про это думает Тело

МОТИВ №4. Прокачаться сильными смыслами, которые станут ценностями до конца Жизни

Каждое действие подпитано чем-то важным, особенно, чем мы старше. И иногда “важности” на самом деле очень мелочные. Фокус на Доверие, Радость, Открытость, Эмпатию, Силу, Легкость и Веру в себя невероятно быстро и круто смещают ориентиры на БОЛЬШЕЕ.

• Мы слишком слабо о себе думаем. Мы всегда можем больше
• Фокус меняет буквально все. Квантовая физика работает
• На курсе мы будем применять фокусы на состояния и установки.
• Например, “Я все могу” – балдею от этой психотехники. Запечатаем и в мышцы
• Каждый день будет особенным, тренинговым
• Если вы никогда не проходили такие проекты – приготовьтесь включиться сразу. Это очень интересно

МОТИВ №5. Прожить неделю, как никогда в Жизни

Люди живут так, будто у них есть возможность прожить еще одну жизнь в этом теле. А этого не будет! Понимаете? Не дадут вам второго тела, второго шанса, вы упускаете их ежедневно. Или хватаете.

Жизнь нужно хватать за секунды. Я научилась этому, как же обалденно ЖИТЬ, ПРОЖИВАТЬ каждые 20 секунд на максимуме. За 5 минут делать что-то такое от чего нет желания сделать больше. Доза получена. Времени ушло всего 10-15 минут в целом, а результаты лучше, чем у тех, кто “намыливается” по 1-2 часа.

Стать особенной, почувствовать себя уникальной, поверить в себя, чтобы Жизнь поверила в вас. Поднять самооценку и БЫТЬ СОБОЙ.

Как это круто.

Быть собой, проживать СВОЮ жизнь, кайфовать от разной финансовой погоды, любить все отношения, любить людей, общаться и строить свой МИР.

С таким настроем людей ЖДУ.