Мастер класс "4 вкуса здоровой жизни" За 1 час 9 минут вы приготовите 4 блюда: ферментины, льняные и безглютеновые маффины, десертные конфеты "коко-шоко-баобаб"

Сегодня у нас мастер класс на 1 час 20 минут с готовкой 5 рецептов + рецепт маффинов на кокосовой муке с черносливом

Готовим и обучаемся, репетиция 1я: гречневые вафлянды на закваске, смузи, и первые шоколадные трюфеля

Наш следующий мастер класс на 55 минут с готовкой: пиццы на цветной капусте с рисом ширатаке, ферментированных фруктов, кокосового сыра и кефира и подготовки продуктов на завтра