90 Дней ТрансФОРМАции - ПОДГОТОВКА

Подготовка к программе трансФОРМАции за 12+1 неделю "Стань Фитнес Богиней" через ментальное переформатирование, сброс мифов неработающего фитнеса и диет, понимание своих ошибок, исправление и первые супермотивирующие результаты за неделю работы по методике "12 шагов"

СОРЕВНОВАНИЕ ВЫЗОВ «7 дней на результат»

В открытом формате в закрытой группе 90daymoclub >>>

Чередуем мозговой штурм с физическим совершенствованием.

Приглашаю вас в программу 7 дней

  • 7 дней неДиета “ЗУ” с готовкой 5-10 минут
  • 3 тренировки
  • 2 ритуала
  • 3 теста на физику, питание, ценности ЗОЖ
  • 3 колеса баланса на тело, ЗОЖ, совершенный день
  • вебинар достигатора “Я создала Идеальное тело и 100% здоровье в 2021 году”
  • КОГДА? 10-18 мая
  • ЧТО? коврик, кроссовки, овощи, безглютеновые крупы, закваска, онлайн дневник успеха
  • СКОЛЬКО? 5 минут на завтрак, 30 минут на тренировку, 10-20 минут на ужин, 15 минут на ритуал, по 30 минут мозгового штурма
  • КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ? Море энергии, гордость, высокая самооценка и лучшие в жизни результаты: минус 2-3 кг, минус 3-5 см жира в талии, плюс 2 см мышц на попе, понимание как можно ЖИТЬ здорово всю жизнь.

Эта неделя смоделирует много следующих недель здоровых ритуалов, которые мы будем оттачивать вместе 50 следующих здоровых молодых лет